<p class="ql-block">脾的主要功能是消化吸收，</p><p class="ql-block">和肌肉、四肢、口唇有關(guān)。</p><p class="ql-block">脾氣虛弱多因飲食失調(diào)、勞逸失度</p><p class="ql-block">或久病體虛所引起。</p><p class="ql-block">常出現(xiàn)精神疲倦、少氣懶言、</p><p class="ql-block">疲乏無力，食后困倦、食欲不振，</p><p class="ql-block">食后或午后腹脹等等不適。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">生活中，很多大人存在睡覺流口水的情況，</p><p class="ql-block">這多是因吃了太多辛辣食物，</p><p class="ql-block">引起脾胃上火而致。</p><p class="ql-block">建議，這時(shí)就別再吃辛辣的食物，</p><p class="ql-block">同時(shí)不要吃太飽，尤其晚上，一定要少吃。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">在飲食上，脾虛者要少食性質(zhì)寒涼的食物，</p><p class="ql-block">如苦瓜、香蕉、綠豆等。</p><p class="ql-block">同時(shí)也要少食利氣消積的食物，</p><p class="ql-block">如山楂、蘿卜、香菜等。</p>