<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">隨著鼠年的腳步漸行漸遠</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2021的寒假生活已經(jīng)來臨</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">為了讓小朋友們度過一個</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">充實、愉快的假期歡樂時光</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">博瑞特雙語幼兒園為孩子們整理了一份</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">寒假幼兒家庭一日生活作息流程表</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">希望可以幫助家長們</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">安排好孩子的每日活動</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">豐富孩子的日常生活</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">助力孩子健康成長！</span></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">幼兒寒假一日生活作息表（僅供參考）</span></p> 08：00--08：35 活力晨起 <p> 一日之計在于晨，寶貝們，起床收拾好自己，開啟我們?nèi)碌囊惶彀?！記得自己的事情自己做哦，穿衣、刷牙、洗臉，讓我們行動起來吧?lt;/p><p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【流程】</span></p><p> 1.起床整理（穿衣、如廁、洗漱）</p><p> 2.測量體溫（主動上報幼兒園本班教師）</p><p> 3.晨操。</p><p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【親子行為建議】</span></p><p> 1.幼兒自己穿衣、如廁、洗漱；</p><p> 2.家長將臥室開窗通風半小時；</p><p> 3.幼兒律動操（結合班級教師建議）；</p><p> 4.在家也要記得鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高免疫力！小朋友們跟著充滿活力的音樂，踢踢腿、彎彎腰、蹦蹦跳吧！</p> 08:35--09:10 ? ? ? 營養(yǎng)早餐 <p> 美好的一天從營養(yǎng)早餐開始。謝謝爸爸媽媽為我們準備豐富的早餐，我們一起享用吧！記得餐前要洗手哦！</p><p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【親子行為建議】</span></p><p> 1.幼兒整理餐桌，發(fā)放碗筷；</p><p> 2.就餐時，不玩手機、不看電視；</p><p> 3.餐后漱口。</p> 09:10--09:40 ? ? ?快樂游戲 <p> 寶貝可以做自己想做的事情，積木游戲、拼圖游戲、棋類游戲等等，按照自己的喜好自主游戲吧！</p><p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【親子行為建議】</span></p><p> 家長和孩子商討、幫助孩子安排梳理。</p> 09：40--10：10 安靜時光 <p> 鼓勵寶寶挑選自己喜歡的繪本閱讀（即使反復看同一本書，對寶寶來說也是學習）或者完成一副漂亮的圖畫或手工作品吧！</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【流程】</span></p><p> 1.閱讀、書寫時間；</p><p> 2.伴有1-2次如廁、洗手及飲水。</p><p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">【親子行為建議】</span></p><p> 1.幼兒選擇1-2種家中繪本讀物或者一副美術手工作品；</p><p> 2.全家用七步洗手法洗手；</p><p> 3.家長陪伴，不玩手機，不看電視。</p><p><br></p> 10:10--10:40 ? ? 補充能量 <p> 美味的水果是小朋友們的最愛，除了一日三餐，別忘了定時給孩子補充水果維生素哦！</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【親子行為建議】</span></p><p> 1.幼兒參與洗水果，全家人一起分享水果；</p><p> 2.家長講解食用水果的好處；</p><p> 3.全家用七步洗手法洗手。</p> 10：40--11：20玩具樂園 <p> 積木、小汽車、過家家、拼圖等各類玩具，來一場快樂的游戲大戰(zhàn)吧！</p><p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【親子行為建議</span>】</p><p> 1.避免手機等電子產(chǎn)品對孩子的影響；</p><p> 2.給予寶寶一定的自主玩耍時間，家長僅在寶寶需要的時候參與；</p><p> 3.游戲結束后盡可能鼓勵寶寶自己收拾玩具，家長可從旁引導協(xié)助，給予收納的建議和提示。</p> 11:20--12:00 ? ? ?整理玩具 <p> 玩了一上午，看過的書籍、做過的手工材料、玩過的玩具請不要亂擺亂放，讓孩子及時收納、整理好哦！</p><p> 快到午餐時間，寶貝們不要只顧著自己玩，要幫爸爸媽媽做一些力所能及的事情。做個善于自理、講究衛(wèi)生的好寶寶！</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【親子行為建議】</span></p><p> 1.家長指導孩子收拾整理，盡量不要代勞；</p><p> 2.幼兒力所能及家務練習。</p> 12:00--13:00 ? ? 美味午餐 <p> 豐富多彩的活動過后，是不是感覺有點餓了呀！午餐時間到，請和爸爸媽媽在美妙音樂的伴隨下，一起享受美味吧!</p><p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【流程】</span></p><p> 1.全家七步法洗手法洗手；</p><p> 2.幼兒整理餐桌，發(fā)放碗筷；</p><p> 3.就餐時，不玩手機、不看電視；</p><p> 4.餐后漱口；</p><p> 5.餐后將餐廳或客廳開窗通風半小時,不要劇烈運動。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【親子行為建議】</span></p><p> 1.合理安排餐點，少煎炸、燒烤、腌制，養(yǎng)成定點、定時、定量進餐習慣；</p><p> 2.家長介紹食物名稱和營養(yǎng)價值，激發(fā)食欲，引導幼兒不偏食、不挑食；</p><p> 3.幫助培養(yǎng)良好飲食習慣：正確使用餐具、細嚼慢咽、不邊吃邊玩、進餐時不看電視或手機。</p> 13：00--15：00 甜蜜午睡 <p> 請孩子們繼續(xù)保持幼兒園良好的生活習慣，開啟我們的午休時光，寶貝們美美的睡個午覺吧，為下午的活動做好準備！</p><p><span style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);"> 【親子行為建議】</span></p><p> 1.幼兒自己如廁、脫衣；</p><p> 2.起床后測量體溫；</p><p> 3.起床后成人將臥室開窗通風半小時；</p><p> 4.幼兒自己起床穿衣、如廁。</p> 15:00-16:00 ? ? ? 健康運動 <p> 午睡起來精神好，一起來做做運動吧！</p><p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">【流程】</span></p><p> 1.親子運動時間</p><p> 2.如廁洗手及飲水</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【親子行為建議】</span></p><p> 安排活動量較大的親子游戲，若條件允許，可以帶寶寶到寬闊、空氣流通良好的戶外適度鍛煉。</p> 16：00-17：00 自主游戲 <p> 積木、小汽車、過家家、拼圖等各類玩具，來一場快樂的游戲大戰(zhàn)吧！</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【親子行為建議】</span></p><p> 1.避免手機等電子產(chǎn)品對孩子的影響；</p><p> 2.給予寶寶一定的自主玩耍時間，家長僅在寶寶需要的時候參與；</p><p> 3.游戲結束后盡可能鼓勵寶寶自己收拾玩具，家長可從旁引導協(xié)助，給予收納的建議和提示。</p> 17:00--17：30 ? ?動畫時間 <p> 到了寶貝們最愛的環(huán)節(jié)，家長們忙碌在廚房時，就讓小家伙安安靜靜坐在電視機前看一會動畫片吧！</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【親子行為建議】</span></p><p> 1.親子達成觀看時長并用手機定時或沙漏等形式，讓幼兒自我控制觀看時間；</p><p> 2.觀看動畫片時注意屋內(nèi)光線，避免過亮或過暗。</p> 17:30--19:00 ? ? 全家晚餐 <p> 晚餐時間到！請和爸爸媽媽一起享受美味吧！</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【親子行為建議】</span></p><p> 1.合理安排餐點，少煎炸、燒烤、腌制，養(yǎng)成定點、定時、定量進餐習慣；</p><p> 2.介紹食物名稱和營養(yǎng)價值，激發(fā)食欲，引導幼兒不偏食、不挑食；</p><p> 3.幫助培養(yǎng)良好飲食習慣：正確使用餐具、細嚼慢咽、不邊吃邊玩、進餐時不看電視或手機；</p><p> 4.晚餐結束后，請讓孩子參與部分力所能及的清理工作，一起收拾美味殘局哦！</p><p> 5.餐后將餐廳或客廳開窗通風半小時。</p> 19:00--20:00 ? ? 自由活動 <p> 自由活動時間，可以和家人玩自己最愛的玩具、做游戲、畫畫……</p><p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【親子行為建議】</span></p><p> 1.寶寶涂鴉、畫畫、泥塑也是自我表達的方式，可以準備相關繪畫工具或材料，多鼓勵認同、少批評；</p><p> 2.居家環(huán)境中也有很多材料可以玩出新花樣，如紙巾筒、紙杯、竹籃等，家長不妨多留心；</p><p> 3.家長可以和孩子玩小游戲，跟孩子說說疫情的消息，共享和諧的親子時光；</p><p> 4.盡可能鼓勵寶寶自己收拾玩具，家長可從旁引導協(xié)助，給予收納的建議和提示。</p> 20:00--21:00 ? ? 盥洗時刻 <p> 良好習慣從我做起，快來和爸爸媽媽比一比，看看誰的牙刷得最白，臉洗得最干凈……</p> 21：00--21：20??晚安時光 <p> 晚間回顧、睡前故事、進入睡眠</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【親子行為建議】</span></p><p> 1.選擇自己想聽的故事或搖籃曲；</p><p> 2.啟發(fā)式的提問幼兒，親子一起回顧；</p><p> 3.與幼兒共同準備第二天穿的衣服，疊放在明早能夠隨手拿到的地方；</p><p> 4.睡前家中安全檢查（家中水電氣的安全，將門上鎖）；</p><p> 5.測量體溫。</p> <p> 相對穩(wěn)定且合理的作息有利于幼兒養(yǎng)成良好的生活習慣，營養(yǎng)、活動、休息良好結合也能保障幼兒的身體素質(zhì)與免疫力的增強。</p><p> 疫情，讓我們的寒假不能到處走動，也許是上天在提醒我們把忙碌的腳步慢下來，好好地陪陪孩子，請相信今天的陪伴一定會成為孩子們明天最美好的回憶！</p>