《教師壓力管理與心理健康》培訓(xùn)

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為了提高我校教師心理健康水平，更好的開展教育教學(xué)活動(dòng)，2021年1月29日晚7:30，我校全體老師聆聽了樊富珉教授帶來的講座《教師壓力管理與心理健康》。 樊富珉教授?清華大學(xué)心理學(xué)系教授，博士生導(dǎo)師清華大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)院積極心理學(xué)研究中心主任北京師范大學(xué)心理學(xué)部臨床與咨詢心理學(xué)院院長(zhǎng) 　　本講座從新冠肺炎疫情以及常態(tài)化防控給基礎(chǔ)教育以及中小學(xué)教師帶來的心理沖擊與挑戰(zhàn)開始，介紹了積極心態(tài)及其特征，積極心態(tài)對(duì)于提高免疫力、對(duì)于創(chuàng)傷后的成長(zhǎng)和提升抗逆力的作用，以及樂觀的解釋風(fēng)格。 　　講座也為中小學(xué)教師如何面對(duì)生活中的逆境，保持積極心態(tài)提供了幾種自我調(diào)節(jié)的具體方法，如善用性格優(yōu)勢(shì)，樂活人生ASCDE等。老師們利用假期，積極學(xué)習(xí)。 　　通過培訓(xùn)，全體教師深刻地認(rèn)識(shí)只有用自己美麗的心靈去觸碰學(xué)生的心靈，才有可能收獲另外一個(gè)個(gè)美麗的心靈，只有提高自己的心理健康水平才能更好的培養(yǎng)身心健康的學(xué)生。