章節(jié)解析 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>預(yù)備節(jié)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>原地踏步走</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>演示動作</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>第一節(jié)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>伸展運動</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">演示動作</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>第二節(jié)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>擴胸運動</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">演示動作</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>第三節(jié)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>踢腿運動</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">演示動作</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>第四節(jié)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>體側(cè)運動</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">演示動作</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>第五節(jié)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>體轉(zhuǎn)運動</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">演示動作</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>第六節(jié)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>全身運動</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">演示動作</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>第七節(jié)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>跳躍運動</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">演示動作</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>第八節(jié)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>整理運動</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">演示動作</b></p> 完整視頻 昌黎縣中小學(xué)體育工作室 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>誠邀您的關(guān)注與支持！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>采納您的反饋與意見！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>您的參與是我們成長的動力！</b></p>