<p class="ql-block"> 讓孩子擁有陽(yáng)光的心態(tài)、強(qiáng)健的體魄一直是我們共同的迫求。幾年來(lái)，快樂(lè)球操、校運(yùn)會(huì)等<span style="font-size: 18px;">陽(yáng)光體育</span>運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，讓我們欣喜地看到，體育活動(dòng)確實(shí)對(duì)增強(qiáng)孩子的體質(zhì)體能發(fā)揮了重要的作用。我校學(xué)生的肥胖率和近視率正呈現(xiàn)明顯的下降趨勢(shì)，學(xué)生速度和力量得到提高，學(xué)生注意力更為持久，校園呈現(xiàn)了健康和諧、積極向上的精神風(fēng)貌。 </p><p class="ql-block"> 為了給孩子一個(gè)充實(shí)健康、愉快的假期，<span style="font-size: 18px;">讓寒假體育作業(yè)不流于形式，也為提升學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的興趣，</span>我校體育組教師苦心鉆研，將老師們的想法分析梳理，利用網(wǎng)絡(luò)資源，形成了這份特別針對(duì)各年級(jí)學(xué)生日常運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、體質(zhì)測(cè)試弱項(xiàng)的《寒假體育鍛煉計(jì)劃》。本體育鍛煉計(jì)劃在保證日常運(yùn)動(dòng)量的同時(shí)，科學(xué)有效地針對(duì)薄弱項(xiàng)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，更添加了親子、自選環(huán)節(jié)，為體育鍛煉增添了靈活性、趣味性。希望同學(xué)們充分利用假期時(shí)間，停課不停學(xué)，居家不停練。</p> <p class="ql-block"> 部分動(dòng)作展示：</p><p class="ql-block"> 原地蹲跳起</p> <p class="ql-block"> 平地支撐</p> <p class="ql-block"> 蛙跳</p> <p class="ql-block"> 原地高抬腿</p> <p class="ql-block"> 立俯臥撐</p> <p class="ql-block"> 家長(zhǎng)、同學(xué)們，快來(lái)練起來(lái)吧！</p> <p class="ql-block">??</p><p class="ql-block">策劃：教導(dǎo)處、體育組</p><p class="ql-block">編輯：楊振東</p>