<p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 255, 255);">寒假作息時間表</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>幼兒寒假一日作息表</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(122, 181, 220);">寒假馬上來臨，當孩子們沉浸在放假的喜悅中時，家長們也要好好幫孩子規(guī)劃一下，寒假這一個月該怎樣度過。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(122, 181, 220);">牛牛園長為家長們準備了一份幼兒寒假一日作息表，注意查收哦~</span></p> <p class="ql-block"><b><i>No.1</i></b></p><p class="ql-block"><b>晨間三部曲</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(208, 246, 255);">跟我這樣做</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1. 7：30——8：30</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>幼兒：</b>用一首“專屬起床曲”，叫醒被窩里可愛的自己吧！穿衣、洗臉、刷牙……“我都行！”再和家人一起動手，做一份營養(yǎng)美味的早餐吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>家長指導：</b>家長可以鍛煉孩子的生活自理能力，讓他們自己穿衣、洗漱等，和孩子一起做早餐、一起用餐，并做好開窗通風。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2. 8：30——9：30</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>幼兒：</b>一起做做操吧！還記得我們的早操、學過的小舞蹈嗎？來，今天你做小老師，準備好了嗎？看看爺爺奶奶是不是比你做得更棒呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>家長指導：</b>家長可以選擇適合的音樂，和孩子一起進行親子運動、律動游戲。也可以試著和寶貝一起學習園所學習過的早操和小舞蹈哦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3. 9：30——10：30 </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>幼兒：</b>在這段專屬時間里，讓我們和家人都靜下來，一起沉浸在兒歌、手工、繪本……的世界中，一同感受這個美妙的世界，一同品味這段甜蜜的時光！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>家長指導：</b>家長可以選擇適合的內(nèi)容：繪本、手工、科學實驗、畫畫等。和孩子一起動手：示范、指導、陪伴。</p> <p class="ql-block"><b>午休時間到</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(208, 246, 255);">跟我這樣做</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1. 11：00——12：00</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>幼兒：</b>“咕嚕咕?！倍亲雍孟耩I咯！午餐時間到，讓我們和家人一起在愉快的音樂聲中，享受這美美的一餐吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>家長指導：</b>家長協(xié)助孩子進行餐前準備：洗手、擺放碗筷。在進餐過程中，堅持培養(yǎng)孩子獨立進餐，不偏食、挑食，不暴飲暴食，保持桌面整潔；不玩手機、不看電視。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2. 12：30——14：30</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>幼兒：</b>吃完飯別著急上床，在屋里走一走，散散步，這樣睡覺更舒服。自己獨立睡覺，就像在園所一樣！起床后自己穿衣服，疊被子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>家長指導：</b>家長為孩子營造良好的午睡環(huán)境，并指導孩子安靜入睡，保持和在幼幼園時一致的生活作息。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3. 15：00——16：30</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>幼兒：</b>我的時間我做主。喝點水、吃點水果，補充充足的能量。可以選擇自己喜歡游戲活動啦！真開心！搭積木、藏貓貓、過家家……都是我的最愛哦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>家長指導：</b>這段時間，家長可以讓孩子自主選擇喜歡的游戲活動、體育活動等，也可進行提前計劃好的其他活動：做手工、家務(wù)等。</p> <p class="ql-block"><b><i>No.3</i></b></p><p class="ql-block"><b>晚間歡樂多</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(208, 246, 255);">跟我這樣做</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1. 17：00——18：00</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>幼兒：</b>適量且營養(yǎng)豐盛的晚餐后，可得幫助爺爺奶奶一起勞動，做一些力所能及的小事。感謝他們辛苦用心地為我們做了美味的一餐！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>家長指導：</b>家長協(xié)助孩子進行餐前準備、餐后整理，在進餐過程中不看電視和手機，餐后指導孩子做力所能及的小事：擦桌子、收拾碗筷、洗碗等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2. 19：00——20：00</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>幼兒：</b>自由游戲時間，可以和家人玩自己最愛的玩具。和家人一起看看新聞，了解疫情的最新信息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>家長指導：</b>家長可以和孩子玩小游戲，跟孩子說說疫情的消息，增進親子關(guān)系，共享快樂、和諧的親子時光！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.20：00——21：00</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>幼兒：</b>洗刷刷呀洗白白，良好的習慣，從我做起！我是生活小能手，快來和爸爸媽媽比一比，看誰的牙齒刷得最干凈！看誰的臉洗得“最最白”！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>家長指導：</b>家長指導孩子進行睡前洗漱：刷牙、洗臉、洗澡……培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的生活習慣。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(98, 184, 209);">親愛的家長們，你也可以讓孩子制定一個屬于自己的每日時間安排表，讓他成為一個會管理時間，會管理自己，做事有計劃的孩子。</span></p>