<p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 藏醫(yī)學(xué)經(jīng)過(guò)2000多年的發(fā)展，逐漸形成了自己獨(dú)特的理論體系和診療風(fēng)格，其治療疾病的方法可分為飲食療法、日常行動(dòng)療法、藥物療法、外治療法4大類，提出病人先用飲食、起居調(diào)治，若無(wú)效才用藥物和器械治療。</p><p class="ql-block"> 藏醫(yī)治療一切疾病的過(guò)程中,實(shí)際上就是調(diào)節(jié)"隆""赤巴""培根"使之趨于平衡，維持正常的生理功能。在一定條件下相互協(xié)調(diào)，搭配合理的飲食，才能攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力。在實(shí)踐中根據(jù)"隆"、"赤巴"、"培根"三大因素失衡情況，辨證地制定了飲食療法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">春季飲食：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(253, 79, 76);">春季因太陽(yáng)暖和之故，胃火減弱，培根隨之升起，因此要適量食用具有苦、辛、澀三味的陳青稞、產(chǎn)于陸地的動(dòng)物肉、蜂蜜、開(kāi)水、姜湯等澀性飲食。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">晚春飲食：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(253, 79, 76);">晚春時(shí)節(jié)（藏歷三、四月份），陽(yáng)光非常炎熱，體力消耗很大，宜食用性輕、油、涼而味甘的飲食，如米粥、淡青稞酒等。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">夏季飲食：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(253, 79, 76);">夏季，下雨引起大地濕潤(rùn)，會(huì)降低人們的胃火，要食用甘、酸、咸味和輕、溫、油性的飲食，如新打的酪漿、產(chǎn)于山坡地（旱田）的糧食以及用其釀制的青稞酒，以增加胃火。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">秋季飲食：</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(253, 79, 76);">秋季，夏季積蓄的赤巴會(huì)在秋季發(fā)作，因而須食用甘、苦、澀味的飲食。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">冬季飲食：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(253, 79, 76);">冬季外面氣候嚴(yán)寒，毛孔閉塞，體內(nèi)胃火旺盛，為了保持體力，應(yīng)該吃一些味酸、咸、甘，油性、營(yíng)養(yǎng)的飲食，如：肉湯和奶類等。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">四季飲食取舍：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(253, 79, 76);">原則上，冬夏要進(jìn)食甘、酸、咸味的飲食，春季要食用苦、辛、澀味的飲食，晚春時(shí)節(jié)要食用甘味飲食，秋季則要食用甘、苦、澀味的飲食。冬、夏季節(jié)，飲食總體要以溫?zé)釣橹鳎杭疽秤脻燥嬍?，晚春和秋季要以涼性為主?lt;/span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><br></p>