這個(gè)春節(jié)您是怎么安排的？我們每一位老師都很惦記咱們的娃，老師邀您陪娃過(guò)好這個(gè)春節(jié)，聽(tīng)聽(tīng)她說(shuō)啥。 1、防疫疾病要嚴(yán)格自律<div>（1）嚴(yán)格遵守《包頭市新冠防控工作通告》，盡量在當(dāng)?shù)剡^(guò)年，如確需離開(kāi)，須提前向老師報(bào)備，做好個(gè)人防護(hù)。</div><div>（2）不去密閉的公共場(chǎng)所，減少走親訪友，不扎堆，外出必須戴口罩，做好自身消毒、清潔。</div><div>（3）陪伴孩子學(xué)習(xí)生活衛(wèi)生知識(shí)，如：七步洗手法、間隔1米線、咳嗽捂口鼻、使用公筷等。</div><div><br></div> （4）學(xué)習(xí)拜年新方式：微信拜年、視頻拜年、電話拜年、書(shū)信拜年，用文明的方式傳遞祝福。<br>（5）去過(guò)高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的幼兒，返回后需做核酸檢測(cè)，每位幼兒返園前要提供14天健康記錄，以及家長(zhǎng)的出行碼。<br> 2、預(yù)防疾病要有規(guī)律的吃、喝、睡<div>（1）有規(guī)律的飲食時(shí)間和定量。早7:30-8:30 午12:00-13:00 晚18:00-19:00</div><div>（2）葷素相搭，主副食平衡，水果堅(jiān)果要適量</div><div><br></div> （3）食物保鮮，不吃不新鮮的食物。<br><br> （4）生冷油膩莫貪吃。<br><br> （5）按時(shí)運(yùn)動(dòng)和睡眠 早運(yùn)動(dòng)10:00-11:00 午后運(yùn)動(dòng)15:00-17:00 <p class="ql-block"> 莫言曾說(shuō)過(guò)：“孩子的優(yōu)秀，都浸透著父母的汗水。” 期盼我們的娃和家長(zhǎng)朋友過(guò)一個(gè)健康、祥和、快樂(lè)的春節(jié)，利用好一年中最佳的親子陪伴時(shí)間，使我們的孩子養(yǎng)成健康、自律的生活習(xí)慣。</p>