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我成宿成宿睡不著覺，靜坐讓我每天能睡七八個小時，偏頭疼也沒有再犯

高保中老師的樁功太極

我天天堅持早晚兩次靜坐，已經(jīng)堅持了快半年了，靜坐對我太有效了，使我的身體有了非常大的轉(zhuǎn)變。<br><br>十年前我經(jīng)歷了兩次手術，身體很衰弱，成宿成宿睡不著覺，一天頂多睡三四個小時，白天不敢睡，經(jīng)常是一夜無眠，熬得我的眼睛也出了問題，十年基本上沒有在床上睡，都在客廳的沙發(fā)上，到了晚上我就發(fā)愁，睡不著太難受了。<br><br>今年偶然的機會聽高保中老師在講靜坐，他的一句話吸引了我，那就是：“不信你睡不著”。我當時想：“真的嗎？反正就幾百元錢試試唄！”我就開始跟高老師在網(wǎng)上學習靜坐，慢慢地我發(fā)現(xiàn)我睡覺了，每天都能睡七八個小時，興奮的我天天堅持靜坐，至今為止不但我睡覺好了，連我多年的偏頭疼今年居然都沒有犯。<br><br>我的頭痛是很厲害的，經(jīng)常針灸，痛得很難忍受，也不想吃太多的藥，所以就經(jīng)常針灸。前幾天在線下課聽老師講靜坐改善頭痛案例的時候，忽然發(fā)覺我也已經(jīng)很久沒有頭疼了。<br><br>以前眼睛不能長時間地看電視，尤其是手機連20分鐘都看不了，眼睛就看不清了，但是通過今年的靜坐，我的眼睛現(xiàn)在恢復得非常好。<br><br>這次參加海南的線下靜坐學習，通過老師的調(diào)姿，坐姿發(fā)生了很大的變化；我的眼睛有干眼癥，眼底有積液，靜坐以后好了很多，現(xiàn)在參加線下班，在老師的指導下強化訓練，每次靜坐以后都會從眼睛里流出稠稠的液體，眼睛很清亮，舒服極了。<br><br>我太喜歡靜坐了，從心底我非常感激高老師，感恩老師不厭其煩地細細講述，循循引導?？吹缴眢w一天天越來越好，高興得我想和大家分享一下。<br><br>靜坐，真是誰用誰知道，神奇得不得了！<div><br></div><div>原文鏈接：<a href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzE3MjI0Ng==&mid=2247485736&idx=1&sn=55ae4ef721fca9c67bf69c8c089a49d6&chksm=e9b554d1dec2ddc7d4a89b413514357fa2fcf56102b0b10f21f01db00a173736c140e8cb9499&token=1559347884&lang=zh_CN#rd" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>我成宿成宿睡不著覺，靜坐讓我每天能睡七八個小時，偏頭疼也沒有再犯</a></div>