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儒軒教育線上籃球公益課程第二課

快樂星球小熊教練

<p class="ql-block">各位家長、小朋友們：</p><p class="ql-block"> <u style="font-size: 18px;">你們好！寒假已經(jīng)來臨，為落實《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》精神，開展豐富多彩的體能活動，培養(yǎng)幼兒良好的品質(zhì)，個性，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗，同時推動儒軒教育“陽光運動、快樂籃球”這一宗旨，旨在通過籃球運動感染更多孩子，增強身體素質(zhì)，讓孩子擁有一個超“燃”的童年，現(xiàn)儒軒教育將利用寒假的時間開展線上《公益課程》，本次活動將分為三個板塊進(jìn)行，球性練習(xí)、籃球技能練習(xí)、親子體能游戲。希望小朋友們能積極參與此次活動，做到“停課不停練”，保障訓(xùn)練的連貫性！</u></p><p class="ql-block"> <b style="font-size: 20px;">陽光運動 快樂籃球</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">運動貴在開始的第一步 也在堅持的每一天</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">冬季運動肯吃苦 來年開春猛如虎</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">一起拍球練技能 茁壯成長你最棒</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);">讓小朋友在家宅的時光不要虛度</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">提高身體素質(zhì)</b></p><p class="ql-block"><b>增強免疫力</b></p><p class="ql-block"> <b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"><i>現(xiàn)在開始我們今天的訓(xùn)練</i></b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">一 場地要求及所需裝備</span></p><p class="ql-block">1、場地要求</p><p class="ql-block"> 2平方米的室內(nèi)場地</p><p class="ql-block">2、所需裝備</p><p class="ql-block"> 籃球*1 運動服裝*1</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">二 課程訓(xùn)練目的</span></p><p class="ql-block">右手練習(xí)后，可換左手拍，將其熟練程度練至和右手一樣。通過本次練習(xí)，鍛煉手指靈活性，加強控球能力，提高運球節(jié)奏感。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">三 訓(xùn)練細(xì)節(jié)提示</span></p><p class="ql-block">注意：挺胸抬頭目視前方，養(yǎng)成運球抬頭的習(xí)慣，慢慢提高自己的球感，注意運球節(jié)奏及運球手對籃球的控制。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">四 講解視頻*訓(xùn)練視頻（一）</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">請點擊上方視頻觀看并參與訓(xùn)練哦！</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">讓我們跟著小熊教練一起練習(xí)吧！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">記得每日將練習(xí)成果反饋給各自教練哦！</b></p><p class="ql-block"> <b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">從這里起跳</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"> 向夢想投籃</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">下一課時：親子游戲互動</span></p>

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