<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 新冠疫情防控知識(shí)必備</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 一、新冠癥狀要熟知。</span></p> <p class="ql-block"> 感染新型冠狀病毒肺炎之后，早期癥狀是以發(fā)熱、干咳、乏力為主，少數(shù)的患者會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕的現(xiàn)象，還有一部分患者會(huì)出現(xiàn)消化系統(tǒng)的癥狀，表現(xiàn)出腹瀉、惡心、嘔吐這一類的現(xiàn)象。發(fā)現(xiàn)這些癥狀后，要立即向小區(qū)、社區(qū)、村組報(bào)告，主動(dòng)配合相關(guān)部門隔離、治療。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 二、防控意識(shí)要加強(qiáng)。</span></p> <p class="ql-block"> 加強(qiáng)自我防護(hù)，無(wú)特殊原因不得外出。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，保持居室整潔通風(fēng)，出門佩戴口罩。盡量在家不外出、不參與聚集性活動(dòng)，防止因聚集造成交叉感染。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 三、文明習(xí)慣要養(yǎng)成。</span></p> <p class="ql-block"> 勤洗手，勤消毒，勤通風(fēng)，少聚集，不隨地吐痰和擤鼻涕；外出歸來(lái)、用餐前后、如廁前后，都要按照“七步洗手法”搓洗雙手不少于20秒；外出時(shí)戴口罩、準(zhǔn)備消毒濕巾或免洗手消毒劑，及時(shí)做好手部清潔消殺。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 四、飲食習(xí)慣要健康。</span></p> <p class="ql-block"> 均衡營(yíng)養(yǎng)、合理膳食、科學(xué)用餐。使用公勺公筷，不食用野生動(dòng)物，遵守咳嗽禮儀；減少不必要的聚餐聚會(huì)，家庭不組織、個(gè)人不參與10人以上的聚餐活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 五、體育鍛煉要加強(qiáng)。</span></p> <p class="ql-block"> 適當(dāng)開(kāi)展室內(nèi)體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，保持積極向上的樂(lè)觀心態(tài)，減少感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)，提高生命活力。提倡根據(jù)個(gè)人身體狀況及愛(ài)好、習(xí)慣、環(huán)境、場(chǎng)地等，每天進(jìn)行不少于30分鐘的跑步、跳舞、走路、球類運(yùn)動(dòng)等。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 六、防疫信心要堅(jiān)定。</span></p> <p class="ql-block"> 正確對(duì)待新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，關(guān)注國(guó)家專業(yè)權(quán)威部門、主流媒體和衛(wèi)生健康部門發(fā)布的疫情信息，學(xué)習(xí)掌握科學(xué)規(guī)范的防控知識(shí)，消除恐慌心理，做到不造謠、不信謠、不傳謠。攜手戰(zhàn)“疫”，科學(xué)防控，積極應(yīng)對(duì)，共同保障自身的生命安全。</p> <p class="ql-block"> 孤山子鎮(zhèn)中心小學(xué)</p><p class="ql-block"> 2021.2.1</p>