東長壽學校七年級四班

周周

周會霞 有意義的假期 　　同學們的生活被一場突如其來的新冠肺炎疫情打亂了，精心策劃的旅行計劃被迫調(diào)整，期盼良久的親朋好友聚會遺憾取消，連平日里最基本的戶外活動都變成了奢望。在這個非常時期，同學們都能夠保持樂觀心態(tài)，科學面對疫情，積極應對困難，從而使自己變得更加堅強，更加勇敢，獲得成長和進步！ 科學防疫篇 同學們科學看待疫情防控，學習情緒調(diào)整方法。通過官方渠道了解防疫信息、有關科學知識以及疫情防控措施，積極配合疫情防控工作，做到不信謠、不傳謠。并通過學校的思政課，學會一些簡單的心理調(diào)節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等來維護情緒穩(wěn)定，也可以通過運動、音樂、傾訴來轉(zhuǎn)移注意力，增加積極體驗。 我運動我快樂 　　開展室內(nèi)鍛煉活動，保持良好身體狀態(tài)。結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動方式，每天開展1小時左右的室內(nèi)運動，適當?shù)倪\動不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進大腦活動，既健身又悅心。 隔離病毒不隔離愛 　　密切親友互動交流，做到隔離不隔心。在家里同學們利用電話、短信、微信，寫信等線上溝通平臺與同學交流、與親友保持聯(lián)系。相互鼓勵與支持不僅能夠減輕孤獨感，也能增強戰(zhàn)勝疫情的信心，并增進彼此的情誼。 不平凡的母親 何奧森 我的母親是一位平凡的醫(yī)務工作者。在今年突如其來的這場疫情中，讓這一切都不再平凡，尤其是醫(yī)生這個職業(yè)。 今年的元旦假期本是一個喜慶歡樂的假期，但是一場突然爆發(fā)的疫情打碎了這個歡樂的假期。學校停課，開始網(wǎng)上教學；各大廣場也紛紛關門，我的媽媽穿上“戰(zhàn)袍”踏上了抗疫的第一道防線。 在2020爆發(fā)的疫情中，我并沒有很害怕。雖然那一次媽媽也去了抗疫的第一道防線但我認為疫情離我很遙遠，然而這一次疫情離我很近甚至近到了就在家門口。可我的媽媽毫不畏懼，勇敢的走出了家門，去給人們做核酸檢測。每天都要穿著五六斤重的防護服頂著被感染的風險站在高速路口鄉(xiāng)村的各個角落為人們做著核酸檢測。她每次回到醫(yī)院渾身是濕透的，汗水浸濕了每一件衣服。 我每天完成一天的學習任務后都會給媽媽打一個視頻電話來問問媽媽有沒有吃飯，今天的工作累不累。而媽媽告訴我說：兒子，媽媽不累，你要知道媽媽每天是在為人民服務，不會感到辛苦。頓時我感受到了媽媽的偉大，心里涌上一股自豪感。我現(xiàn)在每天都在想著媽媽安全回來，希望疫情早點過去。 武漢有疫情我沒怕，北京有疫情我也沒怕，可是河北我怕了，因為這是我的家鄉(xiāng)，我的家人都在這里，河北加油，新樂加油！ 何奧森 多彩的生活 　　培養(yǎng)新興趣新愛好,讓生活變得豐富。同學們可以列出平日里一直想做但沒時間做的事情，比如烹飪、學樂器、繪畫、閱讀、養(yǎng)植物等，制成“愿望清單”，培養(yǎng)健康的興趣愛好。 知識儲備 　　學生們，根據(jù)家長和老師的推薦，選擇適合自己的課外讀物、視頻資源、電視節(jié)目等，利用網(wǎng)絡平臺在知識海洋中暢游，讓宅在家中的假期成為儲藏知識的好時光。 愛的回報 　　積極與父母溝通交流，做力所能及的家務。同學們借助居家防疫這一時機，多與父母溝通交流，在充分表達自身的感受和需要的同時，也積極理解支持父母，通過恰當?shù)姆绞皆鲞M與父母的感情。主動做一些力所能及的家務勞動，提高自己的生活自理能力和勞動技能，幫助家長減輕負擔。 心靈的觸動 　　通過學習典型人物和事跡，增強心理正能量。在這場疫情防控阻擊戰(zhàn)中，有無數(shù)各行業(yè)的工作者犧牲了自己的休息時間，放棄了與家人團聚的機會，冒著被感染的危險，堅守在各自的崗位上，默默的守護著大家的安全。同學們學習在黨中央的堅強領導下全國人民眾志成城抗疫情的偉大精神，不斷增強愛黨愛國愛人民愛社會主義的真情實感，更加懂得生命的意義，更加珍惜美好生活。 　　牛天奕同學的心里話。 苔花如米小 文/牛天奕 2021年的元旦來臨，人們正沉浸在節(jié)日的快樂中，一場突入其來的新冠疫情一下子打亂了人們的安寧，疫情就是命令，時間就是生命，第一時間，那些平凡的逆行者八方來聚，奏響了逆行曲。 爸爸在小區(qū)負責物業(yè)，平凡的再也不能平凡了。疫情來臨，他沖鋒在前，安撫恐慌，叮囑防護，殺菌消毒，物資供應，每天工作到凌晨一兩點。我親眼目睹了，在凌冽的寒風中，有爸爸指揮核酸的匆匆步履；在等待檢測核酸的隊伍中，有爸爸扶老攜幼的身影；在醫(yī)護人員凍僵的手中，有爸爸為他們送去的熱水瓶……一波又一波人的檢測去，一波又一波人檢測來。指揮排隊，叮囑拉開距離，協(xié)調(diào)老人優(yōu)先檢測，一切安排的有條不紊。從早晨7點到晚上8點，一千多人全部檢測完畢，爸爸迎來了第一個人，送走了最后一個人，一天只吃了一頓飯?？粗职制v的面容，我的淚水流了下來。平凡的老爸你教會了我:鐵肩擔道義，大愛鑄忠魂，你讓我明白了每一個平凡的身軀，在大難面前，都會顯出英雄本色，因為心中有愛，肩上有責任。 今天，還看到了學校微信群里，發(fā)來的我校鞏主任和劉主任前往隔離點做志愿者的圖片。他們吃住在密接人員的隔離點，為隔離人員送飯，消毒，記錄，上報，清理生活垃圾，每天工作到深夜，他們離病毒最近，非常危險。他們只是普通的人民教師，在災難面前，他們舍小家為大家，逆行而上，用平凡的身軀為別人隔離可怕的病毒，用無悔的選擇抒寫著一份責任，他們是平凡的逆行者，他們是偉大的英雄。自古以來，燕趙大地英雄輩出，燕趙兒女在災難面前總是逆風而行，執(zhí)甲出征。從“風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復返”的荊軻，到一身是膽，長坂坡單騎救主的常山趙子龍；從受盡酷刑凌辱，堅貞不屈的李大釗，到血染沙場，舍身報國的狼牙山五壯士，哪一個不體現(xiàn)著燕趙兒女“捐軀赴國難，視死忽如歸”的風骨?看今天新冠肆虐的燕趙大地，那里有第一時間沖向疫情“暴風眼”的警察張月禮，有接到母親去世噩耗，依然堅守崗位的護士張麗芳，有將生命定格在抗疫一線的志愿者李瑞芝阿姨，有在零下十幾度中為人們做核酸的醫(yī)務工作者，有爭分奪秒對病毒追蹤溯源，從樣本化驗到毒株分離的科研人員，有錄入信息雙手凍得紅腫的記錄員，有寒風中路口值勤的人民警察，有為老人送菜買藥的跑腿人，有隆冬寒夜堅守在小區(qū)門口的志愿者……寒風悲鳴，壯歌響起，古往今來，我們平凡的燕趙兒女唱出了一支又一支的壯烈大義之歌，那些平凡的逆行者演奏了一曲又一曲的高亢豪邁的逆行曲。我每天被身邊的逆行者感動著，雖然不能去一線抗疫，但是居家隔離，做好自己，就是為抗疫做貢獻。早晨伴著星光，我坐在了書桌旁，開始了一天的學習，晚上一盞孤燈與皎月齊明，燈下有我奮筆疾書的身影，我感恩通過一根網(wǎng)線每時每刻牽掛我們的老師，感恩每天無微不至照顧我生活的媽媽，更感恩那些戰(zhàn)斗在一線保護我們生命健康的平凡的逆行者。“苔花如米小，也學牡丹開”，一個個逆行者像苔花那樣普通，渺小，平凡的他們在平凡的崗位上，默默地做著平凡的工作，沒有人知道他是誰，但是在這場戰(zhàn)疫中，他們橫戈躍馬，仗劍出征，沒有人猶豫，沒有人恐懼，他們吹起了使命的號角，扛起了信念的大旗，唱起了忠義的逆戰(zhàn)曲，把人生最美的風姿綻放在轟轟烈烈的抗疫戰(zhàn)場中。平凡鑄就偉大，英雄來自人民，每個人都了不起?！凹诧L知勁草，板蕩識誠臣”，滄海橫流方顯英雄本色，那些平凡的逆行者，挽狂瀾于既倒，扶大廈之將傾，他們是民族的脊梁，是時代的先鋒，是我心中的英雄。 班主任寄語 　　老師想對所有的同學們說:寒假來臨，愿你快馬加鞭彌補著弱科短板。別人浪費的寒假，希望你完成彎道超車的機會。當然，想要實現(xiàn)彎道超車是痛苦的，學習的過程從來就不是一件快樂的事。優(yōu)異成績的獲取，需要在別人看電視、玩游戲、睡懶覺的時候，靜下心來孤獨地學習?？纯茨切┻B作業(yè)都沒完成或最后抄完的同學，你就明白一個假期會造成多么大的差距。很多時候一個人的領先不是因為他比別人多長了個腦子，而是因為他與別人早已不在一條起跑線上。花有重開日，人無再少年。人生不同階段都有各自的使命，錯過無法重來。不付出，就沒有收獲。機遇留給奮斗的人。 結(jié)束語 　　同學們！讓我們攜起手來，共同迎接春暖花開的那一天！