<p class="ql-block"><b> 同學(xué)們，寒假期間抗擊疫情不放松，重視個(gè)人保護(hù)、加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，才能成為勝利者！</b></p><p class="ql-block"><b> 運(yùn)動是增強(qiáng)體質(zhì)和放松身心的絕佳方法，適度的運(yùn)動對免疫力提高是最有益處的。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(34, 34, 34);"> 想要保持一個(gè)健康、苗條的身體，在平時(shí)應(yīng)進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，做到“吃動兩平衡”</b><span style="color: rgb(34, 34, 34);">。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 滿分??是留給有準(zhǔn)備的人????</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(34, 34, 34);"> ????=勤奮?時(shí)間?堅(jiān)持……??</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">楊銘恒</b></p> <p class="ql-block"><b>趙軒、李斯學(xué)</b></p> <p class="ql-block"><b>龔佩穎、黎揚(yáng)歡??廖象振</b></p> <p class="ql-block"><b>王毓涵</b></p> <p class="ql-block"><b>趙軒和家人、韋玉炟和家人</b></p> <p class="ql-block"><b>劉佳琪</b></p> <p class="ql-block"><b>實(shí)力選手??????楊銘恒</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">溫馨提示</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">訓(xùn)練原則</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">1.科學(xué)鍛煉，循序漸進(jìn)；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">2.根據(jù)實(shí)際，強(qiáng)度適中；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">3.制定計(jì)劃，每天堅(jiān)持！</p>