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改善提升與孩子的溝通

清一塾特戰(zhàn)班

<p class="ql-block"><b>一、分享的目的，心愿:希望透過(guò)分享 能給伙伴們帶來(lái)啟示和成長(zhǎng)。</b></p> <p class="ql-block"><b>二、改進(jìn)提升自已與孩子溝通的緣起</b></p><p class="ql-block">有一次孩子通話中傷心的說(shuō):媽媽我發(fā)現(xiàn)你以前不是真愛(ài)我，你只是覺(jué)得我很弱小，需要你的照顧和保護(hù)。你不知道我內(nèi)心的需求，我真的很傷心。孩子當(dāng)時(shí)真心傷心的話語(yǔ)深深的喚醒我內(nèi)心深處的真愛(ài)。</p><p class="ql-block">1)事實(shí)中反省造成的原因:</p><p class="ql-block">事實(shí)(果)的呈現(xiàn):</p><p class="ql-block">1.孩子覺(jué)得跟父母通話是壓力。所以會(huì)顯現(xiàn)出很多行為(不耐煩，對(duì)抗情緒 ，報(bào)喜不報(bào)憂 ，畏難，焦慮，逃避問(wèn)題，沒(méi)目標(biāo)，信心不足，無(wú)價(jià)值感，不配得，膽小，怕犯錯(cuò)。</p><p class="ql-block">2.父母(我)焦慮，著急，無(wú)助無(wú)能，情緒，暴力。</p><p class="ql-block">2)原因:1、幼兒期過(guò)于保護(hù)，包辦，剝奪孩子成長(zhǎng)權(quán)力，沒(méi)建立成就感，自信。</p><p class="ql-block">2、兒童期，沒(méi)有意識(shí)到前期自已沒(méi)給孩子成長(zhǎng)鍛煉的機(jī)會(huì) 。開(kāi)始要求她具備與同齡一樣的能力。孩子做不到，訓(xùn)斥，對(duì)比，評(píng)判孩子更多，鼓勵(lì)支持太少(跟自已原生家庭傳承有很大關(guān)系)。</p> <p class="ql-block"><b>三、自我改進(jìn)的定位</b></p><p class="ql-block">1、意識(shí)到問(wèn)題的根源是父母(我)造成的。</p><p class="ql-block">2、接納自已和孩子的不足現(xiàn)狀。</p><p class="ql-block">3、制定自我成長(zhǎng)的方向目標(biāo):①置換新的信念系統(tǒng)價(jià)值觀；②從意識(shí)上覺(jué)察強(qiáng)化提升自已情緒管理。③刻意練習(xí)用柔和的語(yǔ)音與孩子對(duì)話。④反復(fù)聽(tīng)通話錄音，覺(jué)察自已要提前的卡點(diǎn)，寫(xiě)下新的思考和對(duì)話(假設(shè)重來(lái)會(huì)怎樣做)。</p><p class="ql-block">4、制定每日成長(zhǎng)目標(biāo):①晨讀公主經(jīng)，父母規(guī)，當(dāng)生命開(kāi)始覺(jué)醒等——重置新的信念。</p><p class="ql-block">②堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)2小時(shí)左右——情緒精力管理，心性思維的提升。</p><p class="ql-block">③參與團(tuán)隊(duì)建設(shè)——提升能力價(jià)值感&nbsp; 心胸格局。</p><p class="ql-block">④寫(xiě)覺(jué)察日記——內(nèi)觀信念，提升覺(jué)察覺(jué)知力</p><p class="ql-block">5、成為孩子的盟友</p><p class="ql-block">讓孩子感受到父母(我)是真心在幫助她成長(zhǎng)的伙伴益友。</p> <p class="ql-block"><b>四、制定通話的目標(biāo)內(nèi)容。</b></p><p class="ql-block">1.與孩子共同討論制定每周目標(biāo)。</p><p class="ql-block">2.圍繞孩子周目標(biāo)制定通話目標(biāo):圍繞著團(tuán)建，內(nèi)務(wù)，運(yùn)動(dòng)，英文，主題課，針對(duì)近期覺(jué)得自已要改進(jìn)提升或突破的方面列入重點(diǎn)目標(biāo)要求自已每周必須全力以赴態(tài)度帶著覺(jué)察去做。比如價(jià)值感或團(tuán)隊(duì)建設(shè)等。每周要復(fù)盤(pán)自已目標(biāo)是否達(dá)成？帶著什么樣的態(tài)度來(lái)完成？覺(jué)得自滿意的有哪些？做得不滿意的有哪些？做得讓自已滿意和自已不滿意的在做這兩件事時(shí)的心態(tài)有什么不同？覺(jué)得本周做得好的態(tài)度還可以運(yùn)用到哪方面的提升？不滿意下周怎樣改進(jìn)提升。通話導(dǎo)向重點(diǎn)強(qiáng)化孩子的態(tài)度和七大信念為核心。</p> <p class="ql-block"><b>五、理清家庭教育目標(biāo)與孩子的目標(biāo)</b></p><p class="ql-block">&nbsp;&nbsp; 培養(yǎng)助力家族下一代成為未來(lái)文化上層。</p>