<p class="ql-block"> 雖人到中年，內(nèi)心的力量已然強(qiáng)大，看淡太多的人和事，但直擊自己的內(nèi)心，坦誠(chéng)自己的缺點(diǎn)還是需要勇氣的。</p><p class="ql-block"> 我的缺點(diǎn)有：</p><p class="ql-block"> 1.晚睡早起，長(zhǎng)期缺乏睡眠，其實(shí)有時(shí)是可以不那么晚睡的，但忙碌了一天以后，感覺只有安靜的夜晚才是真正屬于自己的時(shí)間，或追劇，或看書，或聽課，或貨物，或發(fā)呆…我想可能是長(zhǎng)期一個(gè)人帶倆娃，太渴望自由了吧；</p><p class="ql-block"> 2.沒有定性，沒有更高的目標(biāo)?？磿?、鍛煉、減肥，都沒有持之以恒，沒有養(yǎng)成習(xí)慣，沒有在固定的時(shí)間做固定的事情，完全跟著感覺走，缺乏系統(tǒng)的規(guī)劃；</p><p class="ql-block"> 3.拖延癥患者，如每周的作業(yè)總是感覺到這時(shí)候?qū)懖庞兴悸?。其?shí)，生活中很多事情我都是提前計(jì)劃安排好的，這個(gè)缺點(diǎn)是在每周交作業(yè)的時(shí)候才凸顯出來(lái)，不到周日深夜真的寫不出來(lái)，可能是因?yàn)楹ε聦懖缓脻撘庾R(shí)里遲遲不愿開始吧。</p><p class="ql-block"> 4.包裹得太緊，缺乏對(duì)他人和世界的信任。曾經(jīng)，每次去過(guò)超市我都要復(fù)核購(gòu)物小票；曾經(jīng)，每天的每一筆花費(fèi)我都會(huì)詳細(xì)記錄；曾經(jīng)，孩子的各種興趣班課時(shí)消耗我也會(huì)一次次劃勾；曾經(jīng)，因?yàn)椴樵兊嚼瞎那慕o他家人的轉(zhuǎn)賬記錄而吵到半夜開車出走…時(shí)間久了，人很累，心更累。成因太過(guò)復(fù)雜，有我知道的，有學(xué)習(xí)以后了解的，還有不知道的。現(xiàn)在，我只想學(xué)著讓自己放松下來(lái)：去超市購(gòu)物我再也沒有復(fù)核過(guò)，畢竟匯總公式是最簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)公式，如果連這也錯(cuò)，那人家超市也別開了，天天凈等著別人來(lái)算賬；日?；ㄤN也不記了，記來(lái)記去該花的錢一分也省不了，而且，現(xiàn)在的微信賬單支付寶賬單一拉，花費(fèi)就清清楚楚了；老公的手機(jī)我也不再看了，我相信他對(duì)家對(duì)我們的愛，也相信他做的事總有他的道理。當(dāng)我變了，周圍的一切就都變了。</p><p class="ql-block"> 一個(gè)缺點(diǎn)的改變除了要有意識(shí)的改變，還要有不斷地確認(rèn)亮點(diǎn)，讓新習(xí)慣代替舊習(xí)慣。大寶去年體檢偏胖，醫(yī)生讓減肥，跟大寶商量以后，確定的方案是：加大運(yùn)動(dòng)量，晚餐清淡，晚餐量減少。大寶說(shuō)到做到，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，晚餐七八分飽并且晚餐過(guò)后不再吃東西，堅(jiān)持了半年，身高增加5厘米，體重減少一斤，直到放寒假前參加足球比賽致使腿部受傷，有三個(gè)月不能運(yùn)動(dòng)。每次大寶晚上游泳回來(lái)后好餓，但他堅(jiān)持第二天早晨再吃，我就夸他自律，夸他意志力堅(jiān)強(qiáng)。現(xiàn)在的大寶，晚餐從來(lái)都是六七分飽，飯后也不再吃零食了，已然變成一個(gè)帥氣的小伙子。</p><p class="ql-block"> 我的意識(shí)：好好讀書，好好運(yùn)動(dòng)，好好管理身體和身材！</p><p class="ql-block"><br></p>