<p class="ql-block">現(xiàn)在許多人每天都在做三件事：晚上睡不著，早上起不來，后悔昨晚睡太晚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早起，至少有兩個好處！</p><p class="ql-block">堅持早起的第一個好處：你很難再晚睡了！因為，太困了。十一點困得不行，睡覺，正好趕上了11點，肝臟修復(fù)的時間。早上5點起床，大腸經(jīng)當令，大小二便加運動，一身輕松，一天精力旺盛。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">堅持早起的第二個好處：距離開掛的人生更近一步。</p><p class="ql-block">國外學者曾花費5年時間，研究了177位白手起家的成功人士的日常習慣，99%的成功人士，都有早起的習慣。</p><p class="ql-block">李嘉誠——1999年開始連續(xù)15年華人首富。每天四點起床處理事物，現(xiàn)在85歲，仍然早起鍛煉一小時，從不間斷。</p><p class="ql-block">王永慶——太塑集團創(chuàng)辦人。每日清晨4點起床，然后游泳，早操，跑步，讀書。</p><p class="ql-block">巴菲特——股神。每天4點起床，連續(xù)閱讀5份報紙，9點之前進去辦公室。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">開掛的人生，誰敢說和“早起”沒有關(guān)系呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">世界上最可怕的就是，比你優(yōu)秀的人比你還努力！這些大佬們幾十年如一日的堅持早起，我們還有什么理由賴在床上呢！ </p><p class="ql-block"><br></p>