<p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(237, 35, 8);">起得晚一點(diǎn)</u></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">防止清晨心梗</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> </p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(237, 35, 8);">睡得早一點(diǎn)</u></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">有助于血壓平穩(wěn)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(237, 35, 8);">減一點(diǎn)</u></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">比年輕少10%食量 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(237, 35, 8);">質(zhì)量好一點(diǎn)</u></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">每天1克蛋白質(zhì)</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(237, 35, 8);">朋友交一點(diǎn)</u></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">培養(yǎng)興趣愛好</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(237, 35, 8);">水喝多一點(diǎn)</u></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">多喝山泉水</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(237, 35, 8);">心放寬一點(diǎn)</u></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">天下無大事</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(237, 35, 8);">鹽吃少一點(diǎn)</u></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">6克以下是最佳</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(237, 35, 8);">旅游來一點(diǎn)</u></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">視野越看越寬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(237, 35, 8);">浪漫有一點(diǎn)</u></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愛老伴</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(237, 35, 8);">名利淡一點(diǎn)</u></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">都是身外之物</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(237, 35, 8);">飯要稀一點(diǎn)</u></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">易消化健脾胃</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(237, 35, 8);">食物熱一點(diǎn)</u></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">防止刺激血管</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(237, 35, 8);">吃得雜一點(diǎn)</u></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">每天不少于10類 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(237, 35, 8);">運(yùn)動(dòng)多一點(diǎn)</u></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">運(yùn)動(dòng)能長(zhǎng)壽</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(237, 35, 8);">遇事冷靜點(diǎn)</u></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">心平天地寬</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(237, 35, 8);">早餐好一點(diǎn)</u></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">吃得像皇帝</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(237, 35, 8);">晚餐早一點(diǎn)</u></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">下午6、7點(diǎn) </p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(237, 35, 8);">凡事看開點(diǎn)</u></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">心寬人壽長(zhǎng)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(237, 35, 8);">人生瀟灑點(diǎn)</u></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">快樂健康來</p><p class="ql-block"><br></p>