為愛奔跑

若在

鼠年將逝，金牛迎春。 過去的鼠年，實(shí)屬不易。疫情夭折了我和孩子們相約的跑步；疫情傷害了無數(shù)國(guó)人的身體；疫情更影響了孩子健康成長(zhǎng)。疫情后，孩子們患了一種叫網(wǎng)課綜合癥的病。放假對(duì)于我就是一種恐懼，不知道開學(xué)的時(shí)候孩子會(huì)是什么樣子。為此我在放假的時(shí)候，就安排孩子建班級(jí)微信群，希望有我的陪伴，孩子可以平安度假，快樂過節(jié)。 　　我和孩子們相約每天做點(diǎn)有意義的事，而我的計(jì)劃就是跑步，可以給孩子們影響的跑步，加之跑步時(shí)的一點(diǎn)思考，希望可以感動(dòng)幾個(gè)孩子。 　　六天，跑了四十五公里，用努力進(jìn)步的方式呈現(xiàn)，這是我班孩子最應(yīng)該有的方式。 　　放假了，我希望我的孩子們每天都做點(diǎn)有意義的事。今早有孩子把自己做的事發(fā)到群里，詢問算不算有意義的事。這點(diǎn)燃了我的思緒。 有意義的事就是向著快樂方向的事。從一定意義講，人活著的目標(biāo)就是開心生活。我們的行為可以讓我們未來生活得更好，這就是有意義事，譬如我們跑跑步，爬爬山，更健康，未來才能活得更舒心。就算不想未來，早上跑完五公里，出汗，洗澡，一天都會(huì)神清氣爽，心里灑滿陽光。 有意義的事是可以給身邊人快樂，讓自己生活的環(huán)境更和諧的事。早上起來給家人準(zhǔn)備好早點(diǎn)，哪怕只是買回早點(diǎn)，家人的笑臉就是我們的快樂。如果我們努力可以給身邊的人希望，讓我們家庭越來越好，父慈子孝，母賢女順，我們就沐浴在陽光下，其樂融融。如果我們做好某些事，我們?nèi)松鷷?huì)升級(jí)，我們家庭會(huì)升級(jí)，即使很辛苦的努力也是很快樂的事。 向著快樂的方向，我們就不會(huì)抱怨別人掐滅了我們希望的火苗，每天做一點(diǎn)有意義的事，點(diǎn)燃我們心中的陽光。心中陽光了，世界就不會(huì)有陰霾！ 　　當(dāng)你送走蔚藍(lán)天空中那如玉的月輪，眺望東天五彩的朝霞，你一定會(huì)幸福的等待朝陽升起；當(dāng)你穿過街道斑駁的霓虹燈，邂逅那美化城市的人，你一定會(huì)微笑著奔跑在人生的路上；當(dāng)你隨著音樂節(jié)奏在寒風(fēng)中舞蹈，路遇全副武裝為生活奔波早行人，你一定會(huì)深諳早行的意義。新的一天就這么陽光燦爛的開始。 我們今天積極了，陽光了，你就會(huì)反思昨天的不近人意，成長(zhǎng)就是從這樣的反思開始的。你靜思過去的懶惰隨意，面對(duì)朋友喊出豪言壯語，你的今天就一定會(huì)勤敏自律。無論何時(shí)，無論何地，太陽總會(huì)在該升起的時(shí)候升起，只要你愿意做第一個(gè)迎接黎明的人，你就會(huì)比別人多享受一縷陽光。未來就會(huì)接近想要的樣子。 有意義的事，就是每天用早安喚醒自己，問候朋友。有意義的事，就是每晚用晚安反思自己，祝福親人。 跑步的時(shí)候我想些什么 《跑步的時(shí)候我想些什么》是村上春樹一本書的名字，是這本書讓我重拾跑步的習(xí)慣。按村上所說，跑步的時(shí)候可能什么都不會(huì)想，思緒只在跑步上，那是他跑超級(jí)馬拉松（100公里）的感覺，那是從日出跑到日落，如同夸父逐日一般的奔跑，我沒有這樣的勇氣，甚至連這樣的夢(mèng)想也沒有。我不敢想象把車從日出開到日落有沒有爆胎的可能，何況我的腿。但在我不是很累的跑步里程里，我是思緒萬千的，幸福的感覺是消極情緒不斷被積極情緒驅(qū)逐。 想著明天的跑步計(jì)劃，今天就不會(huì)隨意放縱自己。今天如果不在科學(xué)的時(shí)間入睡，明天就沒有精力迎接全新的一天，更不要說執(zhí)行有一定挑戰(zhàn)的跑步計(jì)劃。超前消費(fèi)似乎是這個(gè)時(shí)代流行的思維模式，寅吃卯糧是對(duì)生活貧窮的形容，如今不再貧窮，這貧窮的生活方式卻在蔓延?？萍硷w速發(fā)展的時(shí)代，競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代，早起跑，不輸在起跑線上就是時(shí)代價(jià)值觀。但是今天不在該結(jié)束的時(shí)候結(jié)束，明天就不會(huì)在該開始的時(shí)候開始，就算是我們?yōu)榱巳松x煌而拼搏，有效的利用今天的時(shí)間，讓今天滿意的結(jié)束，明天才會(huì)有一個(gè)全新的開始，何況寅吃卯糧又只是放縱游戲呢？跑步于我是一天全新的開始，為此我要管理好今天！ 我在晨曦里奔跑，當(dāng)我超過一起奔跑的人的時(shí)候，心里升起一絲信心和喜悅，雖然我的跑步和他沒有任何關(guān)系，我們起點(diǎn)終點(diǎn)不同，甚至跑步的初衷也不一樣。當(dāng)有人從我身邊超過的時(shí)候，我會(huì)不自覺的加快步伐，不干落后就是潛意識(shí)。我們集體44個(gè)青春少年，6個(gè)如花似玉的姑娘，放假至今還有兩個(gè)人沒有加入群，如果說他們也在跑步，他們一定是蒙著雙眼和耳朵，以躲避那種潛意識(shí)的競(jìng)爭(zhēng)。我們約定的有意義的事，也只有個(gè)別可愛孩子還記得，就連按時(shí)作息的打卡也只有一半人。難道這個(gè)以求學(xué)為目的的集體，真的給了不少人傷害嗎？以至于要竭盡所能的逃避？ 跑步并不是一件很輕松的事，只有對(duì)自己有更好的渴望，才更容易克服跑步過程的諸多不適。如果說人生就是一次跑步，青春就是一段上坡，我們并不缺力量，缺的只是信心、堅(jiān)持和對(duì)爬完坡的憧憬。跑步的過程中，總有一段時(shí)間就好比掉到陷阱的狼，只要愿意不停的刨土，跳出陷阱只是遲早的事。如果放棄希望，沉淪抱怨，就算獵人不來，也會(huì)失去狼性，消瘦成尸。人生路上，有時(shí)候自己會(huì)給自己刨個(gè)坑，有的人想爬出去卻沒有勇氣和恒心，有的人安逸的躺在里邊當(dāng)做避風(fēng)港，然后異想天開的等待別人救自己出去，享受幸福美好的生活，殊不知只是換了一個(gè)更大的坑，被愛自己的人養(yǎng)成了狗。 我迎著朝陽奔跑，想象身后一群可愛的孩子，朝陽里，每個(gè)人都光芒萬丈，朝霞七彩鋪成通天的路。 跑步的時(shí)候我想些什么 每天加強(qiáng)的跑步訓(xùn)練好像不適合我這個(gè)年紀(jì)，何況每天加1公里，但是我想用這種方式傳遞努力和進(jìn)步的意思。雖然昨晚睡得早，也睡得好，但是今天早上就是起不來，強(qiáng)迫著自己爬起來，也比以往遲了差不多三刻鐘。跑步更是感覺沒有力量，跑到三公里的時(shí)候，身體和心理都充滿了放棄，但我記得今天的目標(biāo)是8公里，我必須得完成。從三公里到六公里這一段路程，我體會(huì)了村上春樹的感覺，什么也沒有想，只是機(jī)械的邁動(dòng)雙腿，無論多么難受，多么想放棄，但我還是在一直向前。這就是跑步的樂趣，無論多么糾結(jié)，但行動(dòng)是向前的。這比心向前行動(dòng)卻拖延可愛多了。 繼續(xù)跑下去，六公里以后，心里放棄的想法就慢慢消失了，雙腿的力量也慢慢恢復(fù)，慢慢有了享受跑步的感覺。這讓我想起我的學(xué)生，他們學(xué)習(xí)的感覺如同我今晨的跑步，過去沒有蓄積力量，今日只要咬牙堅(jiān)持依然可以越過艱難，進(jìn)入享受的佳境。 雖然春天的腳步都吵醒晨夢(mèng)了，但寒意依然很濃，汗水已經(jīng)濕透衣衫，雙手卻被懂得僵硬生痛，不得不時(shí)不時(shí)搓搓雙手，才能感覺手的存在。東天的朝霞依然灑滿天空，我卻找不到了昨日讓我惋惜的月牙。月亮自從被咬了一口后，我看著她一天天瘦下去，但我確信她會(huì)長(zhǎng)回來。我的學(xué)生上進(jìn)心似乎也被誰咬了一口，我也感覺他們?cè)谝惶焯斓氖菹氯ィ乙泊_信他們會(huì)長(zhǎng)回來，只是奢望能比月亮長(zhǎng)得快一點(diǎn)，別讓我等得太著急。跑步結(jié)束，手塞進(jìn)褲兜，很快就暖和回來！那一絲生痛便成了美好的回憶。人生的美好多數(shù)都是走過痛苦換來的，如果痛苦如同黑暗的房子，我們只要愿意打開窗子，美好的陽光就會(huì)照進(jìn)來。每天做點(diǎn)有意義的事，不想?yún)s難住了不少學(xué)生，也或是怠惰的心懶得分享。心真的和月亮一樣被哮天犬咬了一口嗎？ 每一個(gè)生命都會(huì)生長(zhǎng)，沒有誰甘愿平庸！別讓冬季太過漫長(zhǎng)，讓親人等到失望！ 跑步的時(shí)候我想些什么 放假跑步已經(jīng)連續(xù)第五天了，看著連續(xù)漲上去的數(shù)字有一種很幸福的滿足感。 早上起來，感覺精神不錯(cuò)，心中有點(diǎn)莫名的激動(dòng)，因?yàn)樽蛱炫芰?公里，下午還和家人從大西溝上，從秀屏山回來，我本以為早起膝蓋會(huì)有不適，今天跑步目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)，從意識(shí)層面有了不行就休息的打算。超出期望的感受讓人無比快樂。這份快樂，讓跑步更有激情，這份激情讓跑步的不適感來得更早，激動(dòng)常常會(huì)無意識(shí)的放縱或透支，激動(dòng)是只管現(xiàn)在的情緒。大約兩公里的時(shí)候，疲憊和不適攜手襲來，放棄占領(lǐng)了我的大腦。也許是因?yàn)榕懿降牧?xí)慣，腳步并沒有因此停止。在抵抗消極思緒的過程中，我竟然跑完了四公里，五公里。腳步不覺到了折返點(diǎn)，我的心中竟然燃起了10公里的目標(biāo)。熬過艱苦仿佛是人生的常態(tài)，怕苦就是人生的陰霾。 調(diào)整呼吸，調(diào)整步伐，隨著音樂的節(jié)奏，跑步如同隨意的舞蹈。在公路邊的步行道上，穿梭在一棵棵銀杏樹之間，踏在時(shí)光堆積的灰塵上，朝陽升起，金光萬道，我無暇低頭看我的腳印，我也不去欣賞我背后長(zhǎng)長(zhǎng)的身影，向陽奔跑，這幅畫應(yīng)該很美的！我跑步無意構(gòu)成別人的風(fēng)景，但風(fēng)景還是美到了自己心里。這讓我想到昨天爬山，美到醉人的夕陽，藏不住的春意，他們只是以自己的方式存在，并無心裝點(diǎn)世界，卻還是陶醉了熱愛生活的人。愛的力量在這里可見一斑。用愛面對(duì)生活，生活如畫。 跑步止于9公里，不是力量不足完成10公里的目標(biāo)，是有理由的停止。一方面，我希望跑步在我最享受的時(shí)候停下，我就會(huì)在期待中開始；一方面，路途臨近縣城，擁堵的車輛，穿梭的人群，和跑步不和諧；另外，我得給我留足放松的距離。一直向前是人對(duì)人生的渴望，有計(jì)劃的選擇停止和休息是人生的智慧，跑步讓我更明白。 看著這五天的跑步成績(jī)，我有一絲竊喜。每天一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，今天就差不多完成了第一天兩倍的任務(wù)，這也許就是把一天活成兩天的方法，這就是增加生命厚度途徑。 跑步的時(shí)候我想些什么 放假第六天，我完成十公里跑步，小有成就。晨起跑完十公里，那還是年青時(shí)候的事，那時(shí)候東龍山的風(fēng)很大，商縣的冬天很冷，可以御寒的衣服很薄，迎著冬天的雪花，從東龍山出發(fā)，到溝峪橋折返，那個(gè)年齡御寒的能力很強(qiáng)，我們跑得熱氣騰騰，跑完在水池邊擦澡，擦得喜笑顏開，傲氣沖天。參加工作后，我也曾帶著小學(xué)生在家鄉(xiāng)盤山路上奔跑。這些都是久遠(yuǎn)的記憶，如今完成十公里跑雖曾多次計(jì)劃過，但實(shí)現(xiàn)還是第一次，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，總會(huì)讓人開心快樂。 跑完十公里，是我放假時(shí)的目標(biāo)。早晨起來，我是沒有這份勇氣的：昨晚睡覺凍了肩膀，早起有感冒的癥狀。跑步到兩公里的時(shí)候，我就感覺到了困難，但完成計(jì)劃的意志很堅(jiān)定，因?yàn)槲乙呀?jīng)順利完成五天任務(wù)，目標(biāo)就在眼前，我懂得：行百步者半九十，如果放棄，十公里的目標(biāo)再實(shí)現(xiàn)會(huì)更艱難。從兩公里到八公里，一直都在克服極限帶來的不適，但是每跑完一公里意志就更堅(jiān)強(qiáng)一分，雖然期間腳踝，膝蓋，大腿，右側(cè)小腹一個(gè)接一個(gè)傳來疼痛，熬過去卻也無比的快樂。 返程時(shí)，我欣賞了小城的日出，在縣河的盡頭，在兩山之間，紅彤彤的朝陽露出緋紅臉，大如華蓋，迎接太陽的云，幻化成朝霞，把東邊的天空畫成水天相接的樣子。欣賞過小城的日出，去泰山，到海邊看日出的欲望就會(huì)減弱不少，何況小城日出并不吝嗇，每一個(gè)晴朗的早晨，都會(huì)與你相約。我下意識(shí)把手伸進(jìn)口袋，卻沒有找到可以留下此時(shí)美景的手機(jī)，才想起自己跑步?jīng)]有帶手機(jī)的習(xí)慣。我沒有失落，因?yàn)槲乙廊挥修k法留住美景。 春天仿佛和我一起奔跑，但寒風(fēng)并沒有乖乖的離開，春寒料峭就是此時(shí)的感覺。今晨沒有凍到手痛的感覺，我出發(fā)前戴了薄薄的手套效果很好！這一點(diǎn)小小準(zhǔn)備，讓跑步舒適了，這一點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)的積累，讓跑步專業(yè)了。面對(duì)未來，如果多一點(diǎn)準(zhǔn)備，就會(huì)少一點(diǎn)尷尬；面對(duì)生活，如果多一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，就會(huì)少一點(diǎn)不堪。 我計(jì)劃的跑步是六天一個(gè)輪回，第七天以跑代休。人生應(yīng)該也是一個(gè)個(gè)輪回構(gòu)成的吧！停下來休息的時(shí)候，也能是如此感覺嗎？ 　　夕陽好美，未來可期！