<p class="ql-block"> 新春佳節(jié)來臨之際，為滿足我區(qū)人民群眾就地過年的文化需求，豐富節(jié)日群眾精神文化生活，有利營造歡樂喜慶祥和的節(jié)日氛圍。郊區(qū)文化館結(jié)合疫情防控形式的特殊要求，積極創(chuàng)新活動形式，開展文化館免費開放線上培訓(xùn)活動，方便廣大文藝愛好者在家就能學(xué)知識， 足不出戶學(xué)文藝，愉悅身心健身體，我們陪你“藝”起過大年，保證文藝愛好者停課不停學(xué)，使文化惠民活動真正惠及于民。</p> 瑜伽講師簡介： <p class="ql-block"> 鮑文英（靜園陽泉中心特約講師） 2006 年，偶遇瑜伽，因好奇而涉獵，開始真正結(jié)緣瑜伽； 2008 年，在北京靜園瑜伽教師藝培中心系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽，并取得教練員資格證書，開始從事瑜伽的教學(xué)工作，至今，培訓(xùn)教練員126 名，現(xiàn)已上崗教學(xué)。教授學(xué)生 20萬人次， 教學(xué)時數(shù)累計達 6萬余課時。多次帶隊進入北京、內(nèi)蒙古、麗江、太原、平遙等進修考核。2009 年至 2010 年，參加北京靜園瑜伽研討會，獲得優(yōu)秀教練員稱號； 2011 年至 2012 年，參加北京靜園瑜伽舉辦的瑜伽講師指導(dǎo)師培訓(xùn)，并取得 瑜伽講師執(zhí)教資格證書，開始對瑜伽教練員進行培訓(xùn)和培養(yǎng)；曾先后赴太原、 西安、杭州、廈門、北京等地跟隨國內(nèi)知名講師深入研習(xí)糅合各類精華，形成自己的獨特風(fēng)格； 2013 年 受邀參加山西首屆名師面對面瑜伽大會，獲得榮譽導(dǎo)師稱號，并代表靜園瑜伽赴天津參加瑜伽金帆獎評選，獲得最佳瑜伽培訓(xùn)中心金獎；2014 年 ，經(jīng)北京靜園瑜伽授權(quán)，擔(dān)任山西陽泉地區(qū)瑜伽教學(xué)培訓(xùn)部教學(xué)總監(jiān)，負責(zé)陽泉地區(qū)的瑜伽教練員培養(yǎng)培訓(xùn)和團隊建設(shè)；參加靜園瑜伽教練員培訓(xùn)中心舉辦的《反重力空中藝術(shù)》標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)，獲得認證資格證書；帶領(lǐng)靜園瑜伽學(xué)員參加北京 舉辦的“中國國際瑜伽大會”并榮獲團體金獎；代表靜園瑜伽參加首屆“瑜 伽之愛國際瑜伽交流會”，獲得最具正能量人 殊榮；2015 年 8 月，榮獲靜園瑜伽校友會 “最美 講師”稱號； 2017年學(xué)習(xí)孕產(chǎn)瑜伽并獲得認證資格證書；2018年參加云南雪山瑜伽節(jié)獲得優(yōu)秀導(dǎo)師稱號；2019年帶隊參加中國草原瑜伽文化藝術(shù)節(jié)獲“最佳貢獻獎”、“優(yōu)秀瑜伽教師獎”；參加陽泉市全面健身日獲“強健體魄 陽光生活 共享青運 ”健身展演賽一等獎；2020年帶領(lǐng)團隊獲得“2021年陽泉老年春晚節(jié)目選撥賽”第二名。創(chuàng)立鮑氏特色教學(xué)風(fēng)格：習(xí)練瑜伽的方向是：瑜伽生活化，生活瑜 伽化！ 習(xí)練瑜伽的原則是：不攀比、不強求、不放棄！習(xí)練瑜伽的方法是：意念觀呼吸、呼吸引動作！始終堅信：真正的瑜伽之路只有開始，沒有結(jié)束。身有練，心有思，靈方有悟！</p> 作品《感恩歌》完整視頻 分解動作（一） 分解動作（二） 分解動作（三） 作品《感恩歌》完整音樂