<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 2020年注定是一個(gè)不平凡的年代，全球新冠肺炎此起彼伏，世界經(jīng)濟(jì)發(fā)展停滯不前。惟有中國(guó)基本控制住新冠疫情，經(jīng)濟(jì)發(fā)展出現(xiàn)正增長(zhǎng)。習(xí)近平總書(shū)記在新年致辭中說(shuō):每個(gè)人都了不起!是啊！每個(gè)人都在自己的崗位上，家庭里，生活中，做了自己應(yīng)該做的事。值此新春佳節(jié)，我也致敬自己，祝福大家！祝?大家新春快樂(lè)！萬(wàn)事順意!小結(jié)我曾經(jīng)的成績(jī)，深深體會(huì)到“幸福是奮斗出來(lái)的”這句話的道理了。沒(méi)有付出，哪有回報(bào)。從<span style="font-size: 18px;">榆林市第一醫(yī)院科長(zhǎng)到原黨委副書(shū)記；從</span>碩士研究生學(xué)歷，到碩士研究生導(dǎo)師；從主任醫(yī)師，到三級(jí)正教授；從榆林市政府“152”人才，到榆林市有突出貢獻(xiàn)專家。每一次進(jìn)步無(wú)不浸透著努力的辛勤汗水!在醫(yī)院工作了40年的我，于2017年1月離崗，現(xiàn)已退休。曾擔(dān)任過(guò)陜西省高級(jí)職稱晉升評(píng)委6年，也先后獲得過(guò)陜西省科學(xué)技術(shù)三等獎(jiǎng)1項(xiàng)，榆林市科學(xué)技術(shù)一等獎(jiǎng)2項(xiàng)，二等獎(jiǎng)2項(xiàng)，三等獎(jiǎng)3項(xiàng)，成果獎(jiǎng)6項(xiàng)。曾編著過(guò)《住院病人指南》健康教育專著一部，也獲得過(guò)國(guó)家專利一項(xiàng)，發(fā)表醫(yī)學(xué)護(hù)理論文20多篇。現(xiàn)為榆林市健康教育中心和榆林市保健協(xié)會(huì)核心專家成員、榆林市科技成果評(píng)審專家。知足常樂(lè)，健康是福。</p><p class="ql-block"> 中華民族有著五千年?duì)N爛文明的悠久歷史。書(shū)法浩瀚無(wú)窮，詩(shī)詞博大精深，國(guó)畫(huà)精美絕倫，樂(lè)器悅耳動(dòng)聽(tīng)。我在醫(yī)院上班時(shí)期專業(yè)是學(xué)醫(yī)的，后來(lái)兼搞了醫(yī)院管理。當(dāng)我退休后又能夠以書(shū)畫(huà)為伴，也是一件幸福的事。我的業(yè)余愛(ài)好除了攝影、書(shū)法、繪畫(huà)外，還喜歡唱歌、玩各種樂(lè)器、旅游等。但是人的精力是有限的，不可能每件事都做到極致。我的退休后觀點(diǎn)是：不求最好，只求愛(ài)好，享受過(guò)程，樂(lè)在其中，健康第一，快樂(lè)就好。</p><p class="ql-block"> 我是從2017年2月開(kāi)始學(xué)習(xí)攝影的。攝影對(duì)我來(lái)說(shuō)，是我業(yè)余愛(ài)好中的一項(xiàng)短板，所以離崗后不久，便開(kāi)始補(bǔ)齊短板，學(xué)習(xí)攝影。我認(rèn)為攝影的好處有三:一則提高藝術(shù)修養(yǎng)，二則可以旅游觀光，三則有利身體健康。攝影是一件很辛苦的事，經(jīng)常早出晚歸。除了理論學(xué)習(xí)，重點(diǎn)是要多攝影實(shí)踐。在市內(nèi)、省內(nèi)、國(guó)內(nèi)各個(gè)景點(diǎn)及活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)到處采風(fēng)。開(kāi)始素材照片一大堆，沒(méi)有幾張比較滿意的照片，后來(lái)<span style="font-size: 18px;">通過(guò)從理論，到實(shí)踐，從構(gòu)圖，到光影，不斷學(xué)習(xí)摸索，照片也漸漸符合大眾的審美了，</span>攝影技術(shù)也有了不斷提高。</p><p class="ql-block"> 2019年我又開(kāi)始在老年大學(xué)和網(wǎng)絡(luò)大鵬教育學(xué)習(xí)繪畫(huà)，以國(guó)畫(huà)為主。經(jīng)過(guò)2年多的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，繪畫(huà)水平有所進(jìn)步。</p><p class="ql-block"> 目前我的有些攝影及繪畫(huà)作品已在報(bào)紙及雜志上均有發(fā)表，也獲得了一些獎(jiǎng)項(xiàng)，一些繪畫(huà)作品還被北京、榆林等地的知名人士收藏。不僅生活感到充實(shí)，也有了一點(diǎn)點(diǎn)成就感。</p><p class="ql-block"> 以下是我退休后的一些生活經(jīng)歷與再學(xué)習(xí)的過(guò)程，今天特編輯成美篇，一是對(duì)自己離崗及退休后3年多生活的一個(gè)小結(jié)，二是與朋友互相交流，還望大家多多指導(dǎo)。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">一、祝福篇</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2020再見(jiàn)!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2021你好!</b></p><p class="ql-block">值此新春佳節(jié)王策攜家人祝?大家:</p><p class="ql-block">新春快樂(lè)！</p><p class="ql-block">牛氣沖天！</p><p class="ql-block">身體健康！</p><p class="ql-block">萬(wàn)事如意！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我的書(shū)法《牛福圖》</p> <p class="ql-block">我的繪畫(huà)《牛氣沖天》</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">二、攝影篇</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 自從學(xué)習(xí)攝影以來(lái)，先后去過(guò)國(guó)內(nèi)、省內(nèi)及榆林市內(nèi)各個(gè)景點(diǎn)并參加了各種攝影采風(fēng)活動(dòng)。采風(fēng)的地方有:榆林、漢中、延安、西安、桂林、廣西、內(nèi)蒙古、北京、杭州、深圳、南京、山西、黃山、婺源等城市。</span></p> <p class="ql-block">定邊蕎麥花節(jié)采風(fēng)</p> <p class="ql-block">我在漢中采風(fēng)</p> <p class="ql-block">我在桂林與漁翁的合影</p> <p class="ql-block">《桂林濕地》</p> <p class="ql-block">陜西漢中</p><p class="ql-block">——《煙雨油菜花》</p> <p class="ql-block">我們醫(yī)院職工國(guó)慶拔河比賽</p><p class="ql-block">（我在綏德我家六樓上拍的老照片）</p> <p class="ql-block">桂林</p><p class="ql-block">——《漁翁》</p> <p class="ql-block">心燈（石佛古寺）</p> <p class="ql-block">庫(kù)布齊沙漠</p><p class="ql-block">——《熱情的沙漠》</p> <p class="ql-block">壩上</p><p class="ql-block">——《套馬》</p> <p class="ql-block">《老人說(shuō)戲》</p> <p class="ql-block">子洲面花花節(jié)</p><p class="ql-block">——《山溝溝的大秧歌》</p> <p class="ql-block">內(nèi)蒙古馬奶湖冬捕</p><p class="ql-block">——《聚焦》</p> <p class="ql-block">榆林中學(xué)原大門</p><p class="ql-block">——《大氣的中國(guó)人》</p> <p class="ql-block">佳縣赤牛洼</p><p class="ql-block">——《祈雨》</p> <p class="ql-block">《婺源人家》</p> <p class="ql-block">榆林麻黃梁</p><p class="ql-block">——《陜北的紅土地》</p> <p class="ql-block">《駝隊(duì)》</p> <p class="ql-block">《草原姐妹》</p> <p class="ql-block">《背影》</p> <p class="ql-block">《雞冠花》</p> <p class="ql-block">《火辣的婺源》</p> <p class="ql-block">《秋》</p> <p class="ql-block">《幸福是奮斗出來(lái)的》</p> <p class="ql-block">夕照古長(zhǎng)城</p><p class="ql-block">——《大象與小樹(shù)》</p> <p class="ql-block">榆林市鎮(zhèn)川黑龍?zhí)?lt;/p><p class="ql-block">——《聚焦信眾》</p> <p class="ql-block">《香火旺盛》</p> <p class="ql-block">佳縣赤牛坬</p><p class="ql-block">——《齊鳴》</p> <p class="ql-block">《單兵訓(xùn)練》</p> <p class="ql-block">《整潔的衣領(lǐng)》</p> <p class="ql-block">《橫山腰鼓》</p> <p class="ql-block">《風(fēng)力發(fā)電》</p> <p class="ql-block">《子洲秋色》</p> <p class="ql-block">《田野奏鳴曲》</p> <p class="ql-block">《沙漠變綠洲》</p> <p class="ql-block">我村女客回娘家</p><p class="ql-block">——《歡迎回家》</p> <p class="ql-block">雜志發(fā)表攝影作品</p> <p class="ql-block">報(bào)紙發(fā)表攝影專題并撰文</p> <p class="ql-block">榮獲《中國(guó)攝影家》雜志社優(yōu)秀獎(jiǎng)</p> <p class="ql-block">榆林市攝影家協(xié)會(huì)會(huì)員</p> <p class="ql-block">2019年作品入選證書(shū)</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">三、繪畫(huà)篇</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">? 如果說(shuō)攝影是“動(dòng)”的生活，那么繪畫(huà)就是“靜”的藝術(shù)。學(xué)習(xí)繪畫(huà)要靜得下心來(lái)，耐得住寂寞。我主要是學(xué)習(xí)國(guó)畫(huà)，偶涉彩鉛、水粉、素描等。</span></p> <p class="ql-block">榆林市美協(xié)會(huì)員</p> <p class="ql-block">大鵬教育國(guó)畫(huà)結(jié)業(yè)證書(shū)</p> <p class="ql-block">雜志發(fā)表繪畫(huà)作品</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">四、書(shū)法篇</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">五、音樂(lè)篇</b></p><p class="ql-block"> 音樂(lè)是人的靈魂工程師，它不僅能陶冶情操，還能促進(jìn)心理健康。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">六、其他篇</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">? </b><span style="font-size: 18px;">退休后除了攝影、繪畫(huà)、音樂(lè)外，偶爾還給市上的科研成果評(píng)審當(dāng)評(píng)委。受榆林市健康教育中心及榆林市保健協(xié)會(huì)邀請(qǐng)，先后為20多個(gè)機(jī)關(guān)事業(yè)單位及社區(qū)進(jìn)行了《健康大講堂》講座，為《榆林老干部》雜志撰寫健康科普文章，為社區(qū)義務(wù)寫春聯(lián)。</span></p> <p class="ql-block">《榆林老干部雜志》</p> <p class="ql-block">《榆林老干部雜志》</p> <p class="ql-block">為社區(qū)義務(wù)寫春聯(lián)</p> <p class="ql-block">憶往昔，</p><p class="ql-block">崢嶸歲月稠，</p><p class="ql-block">看今朝，</p><p class="ql-block">快樂(lè)到白頭！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2018年朝鮮游榆林團(tuán)合影</p> <p class="ql-block">2019年日本游部分團(tuán)員合影</p> <p class="ql-block">法國(guó)巴黎與我愛(ài)人合影</p>