<p class="ql-block">這個春節(jié)假期，我也跟風(fēng)去看了口碑不錯的《你好，李煥英》，劇中很多戳中淚點的場景，但我今天想說的不是這些，而是賈玲通過穿越的這種形式彌補失去母親的遺憾。很多可能會說，穿越這有什么可說的，穿越劇咱們以前也沒少看。這部電影中的穿越有什么可說道的呢？</p><p class="ql-block">如果對心理學(xué)有一定了解或者經(jīng)歷過中長程心理咨詢的人，會知道在心理咨詢的過程中，如果某個情結(jié)若要處理的深入，那么咨詢師一定會和來訪者一起回到過去，看曾經(jīng)發(fā)生的什么事情，給了他怎樣的情緒、感受和看法，甚至核心信念是什么——這是不是看起來也像是一場穿越。（有的進(jìn)行過心理咨詢的來訪者，可能會有疑惑，可能會說，我好像并沒有體會到和咨詢師回到過去的經(jīng)歷吶，那一方面可能所處理的只是目前當(dāng)下的問題，而沒有更深的涉及過去的情結(jié)、創(chuàng)傷的處理，還有可能每個咨詢師所用的技術(shù)方法也不同，一般以精神分析、心理動力學(xué)取向、或以催眠為主的咨詢師可能會更多和來訪者回到過去，而以認(rèn)知行為取向為主的咨詢師不能不太往過去深挖。）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實在我們的生活中回到“過去”的例子也不是沒有，只是我們看到這個人還生活在我們的身邊，但可能他整個人都沉浸在過去的回憶（想象）中。比如，一段愛情已經(jīng)分手幾年了，卻還是放不下那個人，無法開始新的感情生活；比如小時候被父母忽略，充滿了對原生家庭、對父母的不滿，總是不斷回憶父母對自己的忽略、責(zé)備，過不好現(xiàn)在的生活；耿耿于懷過去錯失的某個機會，總覺得是他人拉了后腿，不然一定過得比現(xiàn)在好……</p><p class="ql-block">但是以上這些活在過去的人，一般現(xiàn)在都生活的不怎么樣，因為思維、情感都活在過去，而只有身體活在現(xiàn)在，就像有個詞——行尸走肉，我覺得描述相當(dāng)準(zhǔn)確。這些人一般是完全被情緒所裹挾，被情緒所牽制的人。</p><p class="ql-block">再看賈玲，母親在她十八歲時因意外離世，喪親之痛，都沒能見到母親最后一面，遺憾、悲傷、難過、想念、思念種種情緒也都籠罩著她。如果她的思維、情感一直在失去母親中，那么她不會在喜劇界那么受歡迎，更不會拍出這樣受大眾歡迎的電影。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>心理學(xué)上有一種防御機制叫升華，是將無意識沖動轉(zhuǎn)化為社會接受行為的渠道。</b>如果你把攻擊本我的沖動指向你想攻擊的人，那么你將陷入困境，但把這些沖動升華為搏擊性運動、對抗運動則是可以接受的。賈玲把對母親的思念、遺憾用電影的方式，既讓自己的情感得到宣泄和安放，也讓自己對母親的遺憾在電影中得以彌補，不僅在情感上得以療愈，更是升華了她對母親的思念，讓我們更多的人在這部笑中帶淚的電影中看到了自己。</p><p class="ql-block"><b>觀察很多人之所以很不快樂，不順利，多是割接了理想與現(xiàn)實。</b>要么知道自己的情感（心靈）在過去，身體在當(dāng)下；要么有的人身心都在逃避現(xiàn)實。</p><p class="ql-block">穿越回到過去，又或者是理想與現(xiàn)實的整合，自己一個人可能容易迷失，找不清方向，最好的方式，就是找個匹配的咨詢師，陪伴你一起走過這段旅程。</p><p class="ql-block">曾經(jīng)我也是個現(xiàn)實感較弱的人，但隨著不斷深入的自我成長和體驗，我的咨詢師一次一次不斷把我拉回現(xiàn)實，而不是任由我在我的世界里徜徉。也只有真的現(xiàn)實感強了，心理咨詢中那些探討才會在你的生活發(fā)揮作用，你的生活才能真的不一樣，而不是坐而論道，紙上談兵。</p><p class="ql-block">增強現(xiàn)實感，是平衡理想與現(xiàn)實的基礎(chǔ)，其次是一些恰如其分的點撥與引導(dǎo)。</p><p class="ql-block"><br></p>