<p class="ql-block">親愛的家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block"> 大家過年好呀??</p><p class="ql-block"> 漫長(zhǎng)的假期生活余額已經(jīng)不足了呦??孩子們馬上又要回到快樂的幼兒園生活。我們帶著希望，帶著憧憬，迎來新的起點(diǎn)??迎接一個(gè)嶄新的學(xué)期。在此，您和您的孩子都準(zhǔn)備好了嗎??</p> <p class="ql-block"> 相信我們老生家長(zhǎng)已經(jīng)都在著手孩子入園前的準(zhǔn)備了??但新生家長(zhǎng)可能還不知從何下手呢！不用擔(dān)心，下面是幼兒園為大家提供的一些小妙招！快快用起來吧??</p> 一、? 飲食規(guī)律 <p class="ql-block"> 寒假遇上春節(jié)，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時(shí)吃，甚至部分家長(zhǎng)怕孩子吃少了，追著孩子喂......因此，假期過后，部分孩子就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、正餐時(shí)間吃不下飯甚至身體不適等問題。</p><p class="ql-block"> 為了孩子能順利地回到幼兒園，家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> 二、 作息時(shí)間規(guī)律 <p class="ql-block"> 一到假期，好多孩子的生活習(xí)慣就改變了，對(duì)于玩玩具、吃零食、睡覺等，都想怎樣就怎樣，這就打亂了孩子在幼兒園中建立起來的有規(guī)律的生活習(xí)慣。最突出的就是午睡，部分孩子干脆就不午睡了，這樣不僅破壞了孩子正常的作息規(guī)律，更重要的是影響了孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。規(guī)律的生活，能幫助孩子更快地適應(yīng)幼兒園。所以要培養(yǎng)孩子有規(guī)律的起居習(xí)慣，如早睡早起，按時(shí)午睡，睡前不給孩子看過多的電視節(jié)目、提供新玩具或其他新鮮的東西等。</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)在假期的最后一段時(shí)間，盡量按照幼兒園的作息時(shí)間要求孩子，早睡早起，按時(shí)午睡，縮短孩子娛樂時(shí)間，每天安排一定的活動(dòng)時(shí)間。比如可以陪孩子讀書，這樣不僅可以拓展孩子的知識(shí)面，也能培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓孩子心沉靜下來，減少浮躁情緒。</p><p class="ql-block"> 在活動(dòng)的選擇上，逐漸減少過度興奮的活動(dòng)，讓孩子逐漸進(jìn)入開學(xué)狀態(tài)，幫助孩子盡快適應(yīng)幼兒園的生活。</p> 三、培養(yǎng)孩子獨(dú)立? ? 能力 <p class="ql-block"> 假期里，很多家長(zhǎng)幫孩子代辦大小事，等到開學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會(huì)的東西都不會(huì)了，自理能力缺乏，不僅會(huì)影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。</p><p class="ql-block"> 所以建議家長(zhǎng)在開學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。</p> 四、給孩子做好開學(xué)的心理暗示 <p class="ql-block"> 家長(zhǎng)可以前的這段時(shí)間里面，時(shí)不時(shí)地提醒孩子要開學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了。</p><p class="ql-block"> 讓孩子在潛意識(shí)里知道假期生活快要結(jié)束了，提前有個(gè)心理準(zhǔn)備……隨之而產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會(huì)在假期中到來，在開學(xué)前結(jié)束。</p> 五、和孩子回憶幼兒園里的時(shí)光 <p class="ql-block"> 在提醒孩子的時(shí)候，要幫助他回憶上一個(gè)學(xué)期在幼兒園開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個(gè)老師說非常喜歡他、或者孩子上個(gè)學(xué)期取得進(jìn)步或獲得表揚(yáng)的事情等。</p><p class="ql-block"> 這些積極向上的 " 正能量 " 會(huì)讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。在提醒孩子即將開學(xué)的時(shí)候，家長(zhǎng)還可以在家?guī)Ш⒆涌纯磮@所網(wǎng)頁、班級(jí)群，也可讓孩子與老師、小朋友電話聯(lián)系一下，增進(jìn)師生和同伴感情，使孩子從內(nèi)心向往幼兒園的生活。</p> 六、加強(qiáng)孩子戶外? ? 鍛煉 <p class="ql-block"> 在調(diào)整作息和飲食的基礎(chǔ)上，每天帶孩子到戶外跑跑跳跳、玩玩器械，也是很有必要的。</p><p class="ql-block"> 每日一至兩小時(shí)的戶外體育活動(dòng)，可以在鍛煉身體的同時(shí)，消耗孩子的體力，這樣既有助提高寶寶的睡眠質(zhì)量，也有助于改善孩子頭昏腦脹、昏昏欲睡的混沌狀態(tài)，提高孩子的精氣神，對(duì)調(diào)整孩子的身體和精神面貌起到很好的作用。</p> 七、積極尋求家園? ? 合作 <p class="ql-block"> 即便孩子在開學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長(zhǎng)也不要著急，一方面家長(zhǎng)積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進(jìn)行溝通；讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負(fù)面影響。</p> 八、鞏固疫情防控? ?小知識(shí) <p class="ql-block"> 另外，由于新冠疫情持續(xù)的特殊情況，疫情防控工作仍是我們工作的重中之重，建議家長(zhǎng)可以和孩子一同鞏固防疫知識(shí)，讓孩子們愉快地踐行防疫要求??</p> <p class="ql-block"> 對(duì)于孩子開學(xué)的收心工作，家長(zhǎng)的幫助很重要，“收心攻略”最好在這幾天就開始，要注意循序漸進(jìn)，切忌因?yàn)樘^心急而猛踩“剎車”，讓孩子吃不消，反而會(huì)適得其反</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">??????溫馨提示：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 需要在園就餐的小可愛們，家長(zhǎng)朋友要記得提前洗曬并整理好孩子的床上用品哦??</span></p> <p class="ql-block"> 最后，祝愿親愛的家長(zhǎng)、可愛的小朋友們新學(xué)期快樂！讓我們一起期待相見的那一刻吧??</p>