<p class="ql-block">同學們馬上開學了，我們每個人都應該掌握一些基本的防疫知識。下面這些防疫小貼士，快來一起熟悉起來吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><u>養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣</u></b></p> 1.打噴嚏或咳嗽時應用手絹或紙巾掩蓋口鼻。不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙，從而實現(xiàn)控制傳染源的目的。 2.勤洗手，勤剪指甲。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。在洗手時，注意用七步洗手法，確保沖洗干凈。這樣洗手能有效地切斷了病菌的傳播途徑。 3.不要與他人共用水杯、餐具。餐具保持清潔，使用公筷或分餐。注意環(huán)境衛(wèi)生。在傳染病流行季節(jié)盡量少到人員密集的公共場所。 4.經(jīng)常保持室內整潔干凈，及時清理垃圾及腐蝕變質物品，每天開窗通風至少3次，每次不少于10分鐘。如周圍有呼吸道傳染病病人時，應增加通風換氣的次數(shù)。在開窗時，要避免穿堂風，注意保暖。 5.每天晚間要認真刷牙(一般不少于3分鐘)，刷牙后用溫生理鹽水漱口，仰頭含漱能充分沖洗咽部，效果更佳。 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"><u>加強體育鍛煉，增強抵抗力</u></b></p> 1.加強戶外活動和耐寒鍛煉。<br>2.保持良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠。<br><div>有了強大的抵抗力，我們才能更好的保護自己。</div> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><u>做好個人的防護措施</u></b></p> 1.盡量避免與呼吸道傳染病癥狀病人的接觸。<br>2.季節(jié)變化溫差大，也會出現(xiàn)普通感冒人群，在外出時應嚴格佩戴好口罩。<br>3.如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、頭痛、嘔吐等癥狀，應及時就醫(yī)。有上述癥狀的病人應佩戴口罩，以防傳染他人。<br>總之，衛(wèi)生防疫應做到:勤洗手，常通風，吃熟食，喝開水，保持清潔，少聚會。 <p class="ql-block"><b>同學們，這些技能你get了嗎？防疫就是命令，責任重于泰山，讓我們攜起手來共同抗疫吧！</b></p>