<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新年期間，電影一部接一部的上映。而在這眾多的影片中，《你好，李煥英》收獲了一大票好評，截止2月18號，該影片的票房突破30億，成為春節(jié)院線中的一匹黑馬。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <h3><strong>朋友圈刷屏說，看過這部影片的人都是紅著眼睛走出電影院的。</strong></h3></br><h3> <h3><strong>這部劇不僅讓賈玲成功進行了角色轉換，也更是讓我們看到了一顆蒙塵的珍珠——李煥英的扮演者：張小斐。</strong></h3></br><h3>有人評論說，張小斐像超車一般，超越了現(xiàn)在的很多一線女星，王炸一般地出現(xiàn)在觀眾眼前。</h3></br><h3> <h3>今年，她已經(jīng)35歲了。</h3></br><h3> <h3>從15年前的無人問津，到如今的一夜爆火，誰也不知道她到底經(jīng)歷了些什么。</h3></br><h3>而隨著她的爆火，那些經(jīng)歷也逐一揭開了面紗。</h3></br><h3> <h3><strong>張小斐的坎坷成名之路</strong></h3></br><h3>1986年，張小斐出生在遼寧鞍山，從小就很漂亮。很小的時候，父母就帶著她開始學習舞蹈，之后更是進了中央民族大學舞蹈系進行深造。</h3></br><h3> <h3>15歲那年，她考進了中國武警文工團。2005年之后，再次進修，考上了北京電影學院，和楊冪、袁姍姍成為了同學，正式開啟了自己的演藝之路。</h3></br><h3> <h3>但是這一段路，注定充滿了坎坷。</h3></br><h3>在楊冪、袁姍姍等人已經(jīng)在演藝界嶄露頭角的時候，張小斐卻依舊不溫不火。</h3></br><h3>在她考上北京電影學院的第二年，張小斐參演了電影《烽火歲月》飾演了林小童一角，這種體驗更加堅定了張小斐想要成為電影女主角的決心。</h3></br><h3>但是現(xiàn)實注定是殘酷的。</h3></br><h3><strong>在一次進劇組的時候，一位女制片人對張小斐說：“你覺不覺得，你的臉上，有點什么問題？”</strong></h3></br><h3><strong>這一句話，深深地打擊到了張小斐，讓她開始質疑自己是不是真的適合做演員。</strong></h3></br><h3>而這個時候的袁姍姍已經(jīng)憑借《宮鎖珠簾》迅速走紅，楊冪也從大明星變成了幕后的老板。</h3></br><h3> <h3>之后的張小斐也陸續(xù)出演過一些角色，可是她依舊像“早餐攤上的一屜包子，剛出鍋就涼了?！?lt;/h3></br><h3>但她依舊在很努力的沉淀自己，等待著命運的轉折點。</h3></br><h3><strong>命運不會辜負任何一個努力且堅持信仰的人。很快，這個轉折點就來了。</strong></h3></br><h3>張小斐認識了賈玲，并且一同成為了馮鞏門下的徒弟。</h3></br><h3> <h3>在賈玲的鼓勵下，張小斐開始飾演喜劇。</h3></br><h3>但是眾所周知，她很漂亮，這樣的長相其實并不符合大眾對于喜劇演員的定義，張小斐對于這一點也很焦慮。</h3></br><h3><strong>但很快，她就調整好自己的狀態(tài)，在扮丑取悅觀眾這一方面比專業(yè)的喜劇演員還要拼，生怕自己拉了后腿。</strong></h3></br><h3> <h3>2015年，張小斐和馮鞏搭檔小品《小棉襖》，收獲了一眾的好評：“原來喜劇演員也能這么好看！”</h3></br><h3>張小斐突然意識到，并不是一味的扮丑才能演好喜劇。</h3></br><h3>為了顛覆大眾的印象，她努力展現(xiàn)自己的美，創(chuàng)作了系列小品《相親》。</h3></br><h3> <h3><strong>很快，大家就記住了這個漂亮的喜劇演員，但是她還是那個不溫不火的張小斐。</strong></h3></br><h3><strong>期間，她還受過很多委屈。</strong></h3></br><h3>有一次和孫茜搭檔上節(jié)目，她提出要對詞，但是遭到孫茜的拒絕，孫茜稱并不想演沒有梳理清楚的作品。</h3></br><h3> <h3>后來導演來催促排練，孫茜還是拒絕，張小斐哭著想和孫茜交流，得到的依舊是孫茜的冷漠相對。</h3></br><h3> <h3>甚至還被袁姍姍公開在節(jié)目里討論她睡覺打呼嚕。</h3></br><h3> <h3>之后張小斐解釋自己不打呼嚕，袁姍姍還到她微博下評論：沒事兒，找一個比你呼嚕聲大的男友就好了。</h3></br><h3> <h3>如果張小斐自己不爭氣一直不溫不火的話，可能怎么也等不來袁姍姍的一句道歉。</h3></br><h3> <h3>張小斐曾說自己一直在等著機會去撿回“老本行”。</h3></br><h3> <h3><strong>終于，更大的機會來了。</strong></h3></br><h3>在得知賈玲團隊創(chuàng)作《你好，李煥英》劇本的時候，張小斐就非?？释麉⑴c表演。</h3></br><h3>同名話劇的排練，張小斐也隨叫隨到，絕不放過任何一個打磨角色的機會。</h3></br><h3><strong>所以，最了解李煥英這個角色的，除了賈玲，就是張小斐了。這個角色，自然也就落到了張小斐的頭上。</strong></h3></br><h3> <h3>皇天不負苦心人，電影中張小斐不做作的演技，溫暖治愈的笑容，讓我們重新認識了張小斐。</h3></br><h3> <h3>而她自己，也一夜爆火，霸占了微博熱搜，強勢地出現(xiàn)在了大眾的視野里。</h3></br><h3><strong>她成功了，我相信她未來的路，也會越走越寬闊。</strong></h3></br><h3> <h3><strong>張小斐的成名，</strong></h3></br><h3><strong>取決于她的挫折商</strong></h3></br><h3>有人說，張小斐還是運氣好，認識賈玲后一直都有賈玲為她保駕護航。</h3></br><h3>我并不這樣認為。</h3></br><h3>張小斐的成功，不可否認有賈玲的相助，但其實更多取決于她的挫折商。</h3></br><h3><strong>什么是挫折商？</strong></h3></br><h3><strong>挫折商是美國職業(yè)培訓大師保羅·斯托茨提出的概念，也就是我們常說的“逆商”，是我們應對挫折的能力。</strong></h3></br><h3><strong>挫折商低的人，會被挫折帶來的挫敗感淹沒，甚至會自我瓦解，失去了應對能力；但是挫折商高的人的自我，則會在挫敗所帶來的情緒浪潮中穩(wěn)穩(wěn)地存在著，甚至還能形成反脆弱系統(tǒng)，掌控局面，化逆境為機遇，把打擊轉化為對自己的錘煉。</strong></h3></br> 斯托茨認為，一個人的控制能力來自他的控制感，即“我感覺到我能控制局面”。<strong>一個人的控制感越高，挫折商就越高；反之亦然。</strong>控制感高的人即使面對重大挫折，仍然相信自己能夠控制局勢，當別人都以為“大勢已去”的時候，這類人總能透過各種消極因素，看到積極、自己可以做主的地方，絕不輕言放棄。我曾經(jīng)在做企業(yè)咨詢的時候，遇到過這樣一位企業(yè)家，他曾向我講述了自己的故事：他曾是一個老師，后來在下海浪潮興起的時候，他毅然決然貸款2000萬做生意，結果生意賠了，他欠下了近500萬元的債務。他斷定這個生意做不下去了，轉行做起了別的行業(yè)，經(jīng)過多年努力，他還清了500萬元的債務和利息。 我認識他的時候，他正在經(jīng)歷第二波經(jīng)濟危機，企業(yè)資金鏈斷裂，即使馬上就要給員工發(fā)不起工資了，我也從未見過他臉上有愁容，總是對著我們爽朗的大笑，人活得很灑脫，但你細細觀察就會發(fā)現(xiàn)，其實他真的很節(jié)儉。如今，我的這位企業(yè)家朋友，已經(jīng)賺了很多的錢，即使他已經(jīng)50多歲了，但是時間仿佛在他身上靜止了一般，看上去依舊身姿挺拔，非常的年輕。這就是高挫折商的典范。而控制感低的人，一旦遭遇挫折，即使自己依舊手握著各種資源，也會覺得“大勢已去”，很容易就會放棄。在認識上述那位企業(yè)家的時候，我還認識了一位大姐。這位大姐是一個小企業(yè)主，在廣東經(jīng)營著自己的小生意，本來生意不錯，但被騙損失了200多萬。將自己的所有財產(chǎn)變現(xiàn)后，仍然有未結清的債務，她便開始過上了東躲西藏的生活。<strong>之后每次見到我，她只有一句話：“我這輩子已經(jīng)垮了……”</strong><strong>滿面愁容，眼角帶淚的模樣我至今難忘。</strong><strong>這大概就是低挫折商的典型吧。</strong><strong>反觀張小斐，她的演藝路簡直是跌宕起伏，身處逆境的時候如果她輕言放棄了，也就沒有了如今的“票房女王”。</strong> <strong>成功的路上，30%靠運氣，70%靠的是自身的努力，演員更是如此。</strong> <strong>給你的自我騰出空間</strong>我曾看過電影《殺死比爾》，有一幕讓我記憶深刻：女主角在日本和一個高中生模樣的女殺手進行較量，可是實力不行，被女殺手的流星錘纏住了脖子，陷入了絕境。但就是在要被殺掉的那一刻，她突然看到了一個帶釘子的木板，立即用它殺掉了女殺手。 <p class="ql-block">這一幕的刻畫，和挫折商是有相似之處的：<b>在巨大壓力面前，高挫折商也就是有堅韌自我的人，他們的自我能夠對抗這個壓力，從而為自己的心智保留了一些空間。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>從而可以讓心智更好的運作，不僅發(fā)現(xiàn)了機會，還可能立即抓住。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>相反，自我不夠堅韌的人，在巨大的壓力下，自我會岌岌可危，有瓦解的可能。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b>當心理空間被死亡焦慮充滿，就沒有辦法看到更多的可能，從而作出更好的選擇了。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>雖然我們這篇文章一直在談的是挫折商，其實總結下來還是如何擁有一個堅韌的內聚性自我。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日常生活中，我們可以從以下幾點開始練習：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1、要有時間感和空間感，知道此時此刻的事情不能實現(xiàn)，但可以隨著時間的累積和空間的變換而增加實現(xiàn)的可能性。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2、要從整體的角度看問題，對事不對人，知道一部分的挫敗只是一部分的挫敗，而不是整體都被毀壞。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3、不管是內歸因還是外歸因，都不要做嚴重的自我攻擊。當發(fā)現(xiàn)自己有自我攻擊出現(xiàn)后，要用各種方法安撫自己，安撫好挫敗感帶來的羞恥感，才能更好的進行歸因。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4、尋求人際關系的支持。這點很重要，每個人的承受能力都有限。尋求支持和安撫，實際上是當挫敗感即將壓倒自己的時候，去尋找他人的能量。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正因為張小斐做好了以上四點，面對挫折有著一次又一次的沉淀，才能夠對生活有著更深的體悟，才有了如今的“票房女王”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她依然是賈玲的好閨蜜、好伙伴，卻再也不是襯托誰的綠葉。</p> <p class="ql-block">正如魯米所說：<b>你在哭，你說你焚燒了自己？但你可曾想過，誰不是煙霧繚繞？比起一帆風順，我更希望你乘風破浪。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b>又是誰說女子本弱？只要乘風破浪，你也能做人生的強者</p>