<p class="ql-block">親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block">很高興在明媚的陽(yáng)春三月又要和您以及親愛(ài)的寶貝見(jiàn)面了！一個(gè)假期沒(méi)見(jiàn)，寶貝長(zhǎng)高了嗎？玩得開(kāi)心嗎？有沒(méi)有想念老師呢？?</p><p class="ql-block">休息了一個(gè)寒假的孩子習(xí)慣了輕松玩樂(lè)的生活，開(kāi)學(xué)在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來(lái)，遠(yuǎn)離"入園焦慮”？</p><p class="ql-block">為了讓孩子重返幼兒園時(shí)能夠迅速適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活，收獲更多的快樂(lè)和成長(zhǎng)，我們?cè)诖藶槟峁c(diǎn)建議，希望您可以幫孩子提前做好準(zhǔn)備，以最佳的狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來(lái)。</p><p class="ql-block">?生活習(xí)慣調(diào)整</p><p class="ql-block">1??作息規(guī)律：生活作息規(guī)律的孩子會(huì)表現(xiàn)出更積極樂(lè)觀的心態(tài)，所以從現(xiàn)在起，請(qǐng)家長(zhǎng)按照幼兒園的作息時(shí)間安排孩子的一日生活，早睡早起，每天按時(shí)午睡，多帶孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)，注意做好防護(hù)措施，為重返幼兒園后擁有良好的精神狀態(tài)奠定基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block">2??飲食習(xí)慣：保持孩子三餐規(guī)律、獨(dú)立進(jìn)食的好習(xí)慣。開(kāi)學(xué)前建議孩子在家吃一些清淡的食物，既可以保證身體活動(dòng)的正常消耗，又有利于消化和吸收，防止上火。</p><p class="ql-block">3??衛(wèi)生習(xí)慣：良好的衛(wèi)生習(xí)慣有助于孩子的身體健康，家長(zhǎng)在家也應(yīng)該提醒孩子像在幼兒園一樣保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如小手臟了要及時(shí)清洗、飯前洗手、飯后漱口擦嘴等。</p><p class="ql-block">4??生活自理：由于長(zhǎng)輩的溺愛(ài)，孩子假期在家可能習(xí)慣了“衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口”的生活。為了讓他開(kāi)學(xué)后可以盡快適應(yīng)集體生活，希望家長(zhǎng)們及早“放手”，讓孩子獨(dú)立完成吃飯刷牙、穿脫衣物等力所能及的事，以恢復(fù)其生活自理能力。</p><p class="ql-block">?情緒情感鋪墊</p><p class="ql-block">1??假期里，孩子已經(jīng)習(xí)慣了身旁有家人的陪伴，所以當(dāng)他再次被送入園時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)分離焦慮的現(xiàn)象。對(duì)此，家長(zhǎng)應(yīng)提前在情緒上對(duì)孩子進(jìn)行調(diào)整，經(jīng)常和孩子一起回憶在幼兒園的快樂(lè)生活，以及他最喜歡的老師和小伙伴，喚起他對(duì)幼兒園的向往。</p><p class="ql-block">2??家長(zhǎng)還可以和孩子交流回顧假期里發(fā)生的趣事，一起收集相關(guān)的照片、作品等資料，告訴孩子開(kāi)學(xué)后帶去幼兒園和大家分享，給老師和小朋友講一講其中的故事。</p><p class="ql-block">3??如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)上幼兒園有明顯的抗拒情緒，應(yīng)多多給予正面、積極的情緒疏導(dǎo)，切忌一味指責(zé)孩子，造成孩子更加激烈的抵觸。對(duì)情緒難以撫平的孩子，家長(zhǎng)可及時(shí)與班級(jí)教師聯(lián)系，通過(guò)家園共育的合力幫助孩子愉快入園。</p> <p class="ql-block">4?尋求家園合作</p><p class="ql-block">即便寶貝在開(kāi)學(xué)之后依然有"假期綜合癥"的表現(xiàn)，家長(zhǎng)也不要著急，一方面家長(zhǎng)積極的引導(dǎo)寶貝回到幼兒園的軌道中來(lái)，另一方面要積極和寶貝的老師進(jìn)行溝通；讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助寶貝盡快擺脫"假期綜合癥"帶來(lái)的負(fù)面影響。</p><p class="ql-block">總之，對(duì)于寶貝的收心工作，家長(zhǎng)的幫助很重要，"收心計(jì)劃"最好在開(kāi)學(xué)前一周就開(kāi)始，要注意循序漸進(jìn)，切忌因?yàn)樘^(guò)心急而猛踩"剎車"，讓寶貝吃不消，反而會(huì)適得其反。</p> <p class="ql-block">親愛(ài)的寶貝們，3月1日潤(rùn)心全體老師等待著你們回家！</p>