<p class="ql-block"> 法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動”，運(yùn)動起來更健康！寒假喜好運(yùn)動的寶貝，身體更健康，成長更快樂！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 寒假里參加體育鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場?。欢鞈幸粦?，多喝藥一碗。”說的就是這個(gè)道理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多，一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子等項(xiàng)目。瞧瞧我們四年級的孩子們，不僅有室內(nèi)的各種體能訓(xùn)練，還花樣繁多的參加戶外活動，滑雪，散步，踢球每一項(xiàng)運(yùn)動都彰顯著青春的活力！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的我們來說，多參加戶外鍛煉更為重要！</p> <p class="ql-block">文明精神，野蠻體魄！</p><p class="ql-block">今天你運(yùn)動了嗎？</p>