<p class="ql-block"> 孩子是祖國的未來，好習慣應(yīng)該要從小養(yǎng)培養(yǎng)，家長不僅要監(jiān)督，還要以身作則，起到引導的作用。下面，我們一起來看看小學生衛(wèi)生與健康小常識有哪些吧！</p> <p class="ql-block">1、小學生應(yīng)養(yǎng)成的個人衛(wèi)生習慣：</p><p class="ql-block">(1)、飯前便后要洗手;</p><p class="ql-block">(2)、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣;</p><p class="ql-block">(3)、勤剪指甲;</p> <p class="ql-block">(4)、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠;</p><p class="ql-block">(5)、注意用眼衛(wèi)生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛;</p> <p class="ql-block">(6)、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水;</p><p class="ql-block">(7)、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品;</p><p class="ql-block">(8)、早晚刷牙，食后漱口;</p><p class="ql-block">(9)、每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。</p> <p class="ql-block">2、飯后不宜馬上進行劇烈活動</p><p class="ql-block"> 剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常、消化，可引起腹痛，惡心，嘔吐等，時間久了還可引起消化不良和胃病。</p> <p class="ql-block">3、怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生?</p><p class="ql-block">(1)每天清掃地面</p><p class="ql-block">(2)常擦桌椅和門窗</p><p class="ql-block">(3)不亂扔紙屑果皮</p><p class="ql-block">(4)不隨地吐痰</p><p class="ql-block">(5)桌椅擺放整齊</p><p class="ql-block">(6)注意通風換氣</p> <p class="ql-block">4、維護公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些?</p><p class="ql-block">(1)清掃室內(nèi)外環(huán)境</p><p class="ql-block">(2)不隨吐痰</p><p class="ql-block">(3)不亂丟紙屑果皮</p><p class="ql-block">(4)不隨地大小便</p><p class="ql-block">(5)不在墻壁桌椅上亂畫</p> <p class="ql-block"> 同學們，為了擁有健康的好身體，讓我們改變不好的生活方式，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣吧！</p><p class="ql-block"><br></p>