<p class="ql-block">2021.2.21 周日 廣東深圳 天氣 晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《被討厭的勇氣》這本書通過哲人認(rèn)為“世界極其簡單，人們隨時(shí)可以獲得幸?！保嗄瓴煌鈴亩c哲人進(jìn)行的一次次辯駁與議論。從而將阿德勒心理學(xué)由淺入深地向青年進(jìn)行解說，也讓讀者了解到阿德勒的“勇氣”/“使用”的心理學(xué)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阿德勒提倡目的論，決定我們自身的不是過去，不是心理創(chuàng)傷，而是我們賦予了過去經(jīng)歷何種意義。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">討厭自己，也是由于下定了“不要喜歡自己”的決心，所以看到的都是自己的缺點(diǎn)，無法悅納自己，接受自己。你的一言一行都是有你的目的，你的言行都是從你的目的衍生體現(xiàn)出來的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阿德勒心理學(xué)教我們要懂得課程分離，每個(gè)人都有自己的課題，我們只需要決定自己的課題，不要對別人的課題妄加干涉。你信任別人，但你不能要求別人也要信任你，因?yàn)槟鞘莿e人的課題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阿德勒說，一切煩惱都來自人際關(guān)系，想要解決人際關(guān)系煩惱，分離課程必不可少。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看了這本書，對阿德勒心理學(xué)算是有了初步的認(rèn)識，起初看了也會跟青年一樣困惑想要否定，但繼續(xù)看下去也許會有不一樣的收獲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【摘錄】：</p><p class="ql-block">生活給我們各種束縛，表面上看起來，這些束縛是時(shí)間的、金錢的、人際關(guān)系的，但實(shí)際上，這些束縛是心靈的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人目標(biāo)遠(yuǎn)大，覺得只有當(dāng)上CEO、迎娶白富美、走上人生巔峰，人生才真的開始，現(xiàn)在的生活還不叫“人生”，只能算是在通往人生的路上。當(dāng)我們這么想的時(shí)候，我們就把現(xiàn)在貶低成了實(shí)現(xiàn)未來的工具。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人并不是住在客觀的世界，而是住在自己營造的主觀世界里。你所看到的世界不同于我所看到的世界，而且恐怕是不可能與任何人共有的世界。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果過去決定一切而過去又無法改變的話，那么活在今天的我們對人生也將會束手無策。結(jié)果會如何呢？那就可能會陷入對世界絕望、對人生厭棄的虛無主義或悲觀主義之中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你之所以不幸并不是因?yàn)檫^去或者環(huán)境，更不是因?yàn)槟芰Σ蛔?，你只不過是缺乏“勇氣”，可以說是缺乏“獲得幸福的勇氣”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">之所以只看到缺點(diǎn)是因?yàn)槟阆露恕安灰矚g自己”的決心。為了達(dá)到不要喜歡自己的目的，所以你才只看缺點(diǎn)而不看優(yōu)點(diǎn)。</p>