<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友、親愛的孩子們：</p><p class="ql-block"> 春天來了，萬物復(fù)蘇。孩子們的寒假生活就要結(jié)束，入園的日子即將到來。此溫馨提示各位家長(zhǎng)：請(qǐng)您為孩子新學(xué)期入園做好生活習(xí)慣和情緒心理的各項(xiàng)調(diào)整與準(zhǔn)備，幫助孩子按時(shí)返園，盡快適應(yīng)幼兒園生活！</p><p class="ql-block"> 下面，為家長(zhǎng)介紹6個(gè)“收心計(jì)劃”，幫助孩子遠(yuǎn)離“開學(xué)焦慮”，快速回歸幼兒園。</p> <p class="ql-block">01 恢復(fù)飲食習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 假期期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時(shí)吃甚至部分家長(zhǎng)怕孩子吃少了，追著孩子喂......因此，假期過后，部分孩子就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、正餐時(shí)間吃不下飯甚至身體不適等問題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</p><p class="ql-block">02 恢復(fù)作息時(shí)間</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)在假期的最后一周，盡量按照幼兒園的作息時(shí)間要求孩子，早睡早起，按時(shí)午睡，每天安排一定的親子游戲時(shí)間，可以陪孩子讀書講故事等，這樣既可以拓展孩子的知識(shí)面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進(jìn)入上學(xué)狀態(tài)。</p><p class="ql-block">03 培養(yǎng)自理能力</p><p class="ql-block"> 假期里，很多家長(zhǎng)幫孩子代辦大小事，等到開學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會(huì)的東西都不會(huì)了，自理能力缺乏，不僅會(huì)影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長(zhǎng)在開學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">04 給孩子心理暗示</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)最好在開學(xué)前一周，時(shí)不時(shí)地提醒孩子要開學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識(shí)里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會(huì)在假期中到來，在開學(xué)前結(jié)束。</p><p class="ql-block">05 回憶幼兒園快樂時(shí)光</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)在提醒孩子的時(shí)候，要幫助他回憶上一個(gè)學(xué)期在幼兒園開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個(gè)老師說非常喜歡他、或者孩子上個(gè)學(xué)期取得進(jìn)步或獲得表?yè)P(yáng)的事情等。這些積極向上的“正能量”會(huì)讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</p><p class="ql-block">06 尋求家園合作</p><p class="ql-block"> 即便孩子在開學(xué)入園之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長(zhǎng)也不要著急，一方面家長(zhǎng)積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進(jìn)行溝通；讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負(fù)面影響。</p><p class="ql-block"> 讓孩子們?cè)谡饺雸@前做好充分的準(zhǔn)備，家長(zhǎng)的幫助尤為重要，要注意循序漸進(jìn)，切忌因?yàn)樘^心急而猛踩“剎車”，讓孩子吃不消，反而會(huì)適得其反。</p> <p class="ql-block"> 再次溫馨提醒您：</p><p class="ql-block"> 1.開學(xué)前，建議家長(zhǎng)和小朋友減少外出活動(dòng)。尤其不要去公共場(chǎng)所和密閉空間，必須外出時(shí)，盡量不乘坐公共交通工具，在外與他人盡量保持安全距離。</p><p class="ql-block"> 2.關(guān)注孩子體溫變化，如有變化及時(shí)就醫(yī)并按幼兒園要求做好體溫檢測(cè)和上報(bào)工作。</p><p class="ql-block"> 3.按照七步洗手法，使用流動(dòng)水、肥皂或洗手液洗手。外出回來、飯前便后、咳嗽或打噴嚏后，及時(shí)洗手。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">小四班的三位老師</p><p class="ql-block">期待與可愛的孩子們相聚</p><p class="ql-block">在熟悉溫暖的幼兒園</p><p class="ql-block">我們手牽手一起游戲、一起成長(zhǎng)！</p>