<p class="ql-block"> 伴著盎然的春意和殷殷的期盼，親愛(ài)的同學(xué)們，你們又回到美麗的校園，開(kāi)啟一段美好的新生活！為了保證孩子們以最佳狀態(tài)投入到新的學(xué)習(xí)生活中，老師提醒各位家長(zhǎng)，做好以下幾點(diǎn)，幫助孩子快速回歸校園！</p> 報(bào)到時(shí)間 <p class="ql-block" style="text-align: center;">一、二、三年級(jí)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">報(bào)到時(shí)間：2021年2月27日</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">上午8：30——11：00</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">下午2：30——5：00</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">四、五、六年級(jí)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">報(bào)到時(shí)間：2021年2月28日</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">上午8：30——11：00</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">下午2：30——5：00</p><p class="ql-block"><br></p> 正式上課時(shí)間 <p class="ql-block" style="text-align: center;">2021年3月1日</p> 開(kāi)學(xué)防疫工作 <p class="ql-block">1. 報(bào)到時(shí)來(lái)校家長(zhǎng)及返校孩子須戴口罩、亮綠碼、測(cè)體溫方能進(jìn)入校園,進(jìn)校后保持1米社交距離。 </p><p class="ql-block">2. 實(shí)行錯(cuò)峰錯(cuò)時(shí)返校，家長(zhǎng)及孩子要嚴(yán)格按照班主任安排的時(shí)間批次返校注冊(cè)。</p><p class="ql-block">3. 來(lái)校前家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行一次體溫測(cè)量，如出現(xiàn)以下不適癥狀：體溫超37.3℃、嘔吐、咳嗽等，暫不返校報(bào)到注冊(cè)，待癥狀消失再返校。 </p><p class="ql-block">4. 區(qū)外返縣的學(xué)生要持七天內(nèi)核酸檢測(cè)報(bào)告，開(kāi)學(xué)注冊(cè)時(shí)將核酸檢測(cè)報(bào)告交到班主任處。 </p><p class="ql-block">5.家長(zhǎng)車(chē)輛一律不能開(kāi)進(jìn)校園。</p> 調(diào)整作息 調(diào)整生活作息 <p class="ql-block"> 科學(xué)的調(diào)整生活作息是開(kāi)學(xué)前至關(guān)重要內(nèi)容。家長(zhǎng)與孩子模擬開(kāi)學(xué)節(jié)奏，按照孩子在學(xué)校的正常作息時(shí)間起居，盡量不要再組織太多的娛樂(lè)活動(dòng)。按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，督促孩子按時(shí)午睡，早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。</p> 調(diào)整飲食規(guī)律 <p class="ql-block"> 寒假期間，大部分孩子飲食不規(guī)律，在開(kāi)學(xué)前一周，家長(zhǎng)應(yīng)該開(kāi)始調(diào)整孩子的飲食。收起各種沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的零食、飲料，保證孩子一日三餐定時(shí)定量。谷物、肉類、蛋、奶制品和新鮮蔬菜、水果等搭配合理，保證能量、優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的充分?jǐn)z入。在心理和身體上做好開(kāi)學(xué)的準(zhǔn)備。</p> 調(diào)整心態(tài) 做好心理準(zhǔn)備 <p class="ql-block"> 幫助孩子收心，回歸日常狀態(tài)：假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開(kāi)學(xué)后則相對(duì)緊張，兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時(shí)間。因此開(kāi)學(xué)前孩子要在父母的幫助下，自我調(diào)整心態(tài)。通過(guò)有規(guī)律的作息，循序漸進(jìn)的把心收回來(lái)！在此階段，建議家長(zhǎng)盡量少安排大型活動(dòng)，讓孩子的心慢慢沉靜下來(lái)。</p> 查漏補(bǔ)缺 <p class="ql-block"> 開(kāi)學(xué)前提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時(shí)間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開(kāi)學(xué)前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應(yīng)付。因此，建議家長(zhǎng)和孩子提前開(kāi)啟這項(xiàng)工作，及早查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。并且對(duì)照假期計(jì)劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。通過(guò)這種“復(fù)盤(pán)”形式，分享收獲和遺憾，并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或分析原因。</p> <p class="ql-block"> 且聽(tīng)風(fēng)吟，靜待花開(kāi)。孩子們，開(kāi)學(xué)時(shí)你定是滿面春風(fēng)，步履輕盈，精神飽滿，斗志昂揚(yáng)！老師們?cè)谛@等你！</p>