<p class="ql-block">每一次開學(xué)都是嶄新的開始，</p><p class="ql-block">每一次開學(xué)都意味著心的相遇，</p><p class="ql-block">每一次開學(xué)都是久別重逢的喜悅，</p><p class="ql-block">每一次開學(xué)都意味著孩子們在不斷地長大，</p><p class="ql-block">我們都期待著開學(xué)的美好，</p><p class="ql-block">小朋友們，你們和爸爸媽媽做好準備了嗎？</p><p class="ql-block">如果還沒有，</p><p class="ql-block">那就趕快準備起來吧！</p> 溫馨小提示 <p class="ql-block"> 開學(xué)在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠離入園焦慮呢？下面，有幾個“溫馨提示”，幫助孩子遠離“開學(xué)焦慮癥”，快速回歸幼兒園。</p> <p class="ql-block"><b>1、飲食習(xí)慣</b></p><p class="ql-block"> 寒假期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂......因此，假期過后，部分孩子就會出現(xiàn)不會自己吃飯、正餐時間吃不下飯甚至身體不適等問題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> <p class="ql-block"><b>2、作息時間調(diào)整</b></p><p class="ql-block"> 家長在假期的最后幾天，盡量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，縮短孩子娛樂時間，每天安排一定的學(xué)習(xí)時間?？梢耘愫⒆幼x書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進入上學(xué)狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"><b>3、培養(yǎng)孩子自理能力</b></p><p class="ql-block"> 假期里，很多家長幫孩子代辦大小事，等到開學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會的東西都不會了，自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長在開學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨立的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"><b>4、衛(wèi)生習(xí)慣</b></p><p class="ql-block"> 良好的衛(wèi)生習(xí)慣有助于孩子的身體健康，家長在家也應(yīng)該提醒孩子像在幼兒園一樣保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如小手臟了要及時清洗、飯前洗手、飯后要漱口、擦嘴等。</p> <p class="ql-block"><b>5、加強身體鍛煉</b></p><p class="ql-block"> 在調(diào)整作息和飲食的基礎(chǔ)上，帶孩子在家或院子里做運動，也是很有必要的?？梢栽阱憻捝眢w的同時，消耗孩子的體力，這樣既有助提高寶寶的睡眠質(zhì)量，也有助于改善孩子頭昏腦脹、昏昏欲睡的混沌狀態(tài)，提高孩子的精氣神，對調(diào)整孩子的身體和精神面貌起到很好的作用。</p> <p class="ql-block"><b>6、正能量</b></p><p class="ql-block"> 請您在來園前這一周，時時提醒孩子要開學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的負面情緒也會在假期中到來，在開學(xué)前結(jié)束。</p><p class="ql-block"> 在提醒孩子的時候，幫助孩子回憶上一個學(xué)期在幼兒園開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、如最愛吃幼兒園的什么飯菜、最喜歡在幼兒園玩什么游戲、有幾個好朋友他們有什么特點等，這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</p> 入園前準備 <p class="ql-block"> 1.請家長提前幫孩子將被子清洗、暴曬，來園時一起帶回來。</p><p class="ql-block"> 2.為了安全起見，請不要給孩子佩戴任何掛件，不要讓孩子攜帶貴重物品及首飾，危險物品（如小刀、藥片、鐵釘、小顆粒物釘錐玻璃珠珠等）入園。</p><p class="ql-block"> 3.疫情防控期間，幫助孩子做好每天早晚體溫監(jiān)測上報，如出入疫情中高風(fēng)險區(qū)或者從省外、省內(nèi)返回，要根據(jù)防疫要求做好核酸檢測或居家隔離等，并告知班主任做好登記上報工作。</p>