<p class="ql-block">春風(fēng)和氣，春意滿園。伴著新年的歡樂，我們盼望已久的開學(xué)季即將到來。同學(xué)們?cè)撟瞿男┤雽W(xué)準(zhǔn)備呢？</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b><i>調(diào)整生活作息</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 調(diào)整孩子的作息時(shí)間，制定與學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表。早睡早起，保證充足的睡眠、良好的精神狀態(tài)，盡快適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏。當(dāng)然，家長(zhǎng)最好以身作則，陪著孩子一起調(diào)整“時(shí)間差”。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b><i>注意飲食習(xí)慣</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣，以清淡的飲食為主，多吃水果、蔬菜，減少脂肪攝入，少吃油炸類食品。早餐一定要吃，一日三餐定時(shí)定量，健康的體格才能保證孩子以飽滿的精神狀態(tài)迎接開學(xué)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b><i>恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 引導(dǎo)孩子找回上學(xué)時(shí)培養(yǎng)的良好習(xí)慣。每天規(guī)定好學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)量，讓孩子集中注意力，完全投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b><i>備好學(xué)習(xí)用具</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 家長(zhǎng)提前和孩子一起選購(gòu)學(xué)習(xí)用具，把主動(dòng)權(quán)交給孩子，增加他們的參與感，拉近親子距離。除此之外，要記得檢查孩子的假期作業(yè)完成情況，保證孩子能從容地交作業(yè)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>天吉泰中心校（宣）</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>二0二一年二月二十三日</b></p>