<p class="ql-block"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">親愛的實小精靈們：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> 一年之計在于春，2021年春季開學在即，大家要振奮起來，提早做好各項開學準備哦！</span></p> 一、報到時間安排 <p class="ql-block"> 根據(jù)上級通知精神并結(jié)合學校實際情況，我校2020-2021學年第二學期學生報到具體安排如下：</p><p class="ql-block">1. 開學時間：3月1日（周一）上午。</p><p class="ql-block">2.因疫情防控需要，各年級學生進校時間按原來的錯峰入學時間實施，具體如下：</p><p class="ql-block">三到六年級：7:40--7:50；</p><p class="ql-block">一、二年級：7:50--8:00。</p><p class="ql-block">溫馨提示：穿好校服，帶全物品，請勿遲到。</p> 二、防疫要求謹記 <p class="ql-block">1.不再進行校外測溫，入校時間到后，直接穿過校內(nèi)測溫儀自動測溫。</p><p class="ql-block">2. 疫情還在不斷反復(fù)，要認真遵從校園常態(tài)化防疫要求，牢記防疫“三件套”——佩戴口罩、保持社交距離、做好個人衛(wèi)生；牢記“防護五還要”——口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開。</p><p class="ql-block">3. 初春也是傳染病高發(fā)季，加上作息時間紊亂，很可能會受到多種“病毒”的侵害，所以要做好衛(wèi)生防護工作。</p> 三、心理正確調(diào)適 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">1.</span><b style="color: rgb(0, 82, 255);">調(diào)整作息</b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">。充分利用“提前15分鐘”法則，讓自己慢慢按照學校作息時間進行生活和學習，提高自己開學后的適應(yīng)力，更好地進行下一階段的學習。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">2.</span><b style="color: rgb(0, 82, 255);">制定計劃</b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">。開學前，我們可以做一個簡單的學習計劃，將開學初的學習內(nèi)容做一個循序漸進的安排，逐步增加學習強度，盡快適應(yīng)開學節(jié)奏。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">3.</span><b style="color: rgb(0, 82, 255);">調(diào)節(jié)情緒</b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">。當發(fā)現(xiàn)自己有不良情緒產(chǎn)生時，不要強行約束自己的情感，合理宣泄，讓不良情緒釋放。和同學線上聊一聊寒假收獲，和家人一起做做家務(wù)，備齊開學物品、堅持鍛煉身體、靜心閱讀書籍等都是舒緩情緒的好方法。</span></p> <p class="ql-block"><span style="background-color: rgb(137, 208, 240);"> 臨近開學，希望實小精靈們都能以</span> <b style="background-color: rgb(137, 208, 240); color: rgb(255, 43, 0);">樂觀的心態(tài)</b> <span style="background-color: rgb(137, 208, 240);">、</span> <b style="background-color: rgb(137, 208, 240); color: rgb(255, 43, 0);">正確的方法</b> <span style="background-color: rgb(137, 208, 240);">在</span> <b style="background-color: rgb(137, 208, 240); color: rgb(255, 43, 0);">身體和心理</b> <span style="background-color: rgb(137, 208, 240);">上做好準備。</span> <span style="background-color: rgb(137, 208, 240);">時刻鞭策自己，腳踏實地、勤勤懇懇，讓我們一起在牛年</span> <b style="background-color: rgb(137, 208, 240); color: rgb(255, 43, 0);">“犇”</b> <span style="background-color: rgb(137, 208, 240);">起來！</span></p> <p class="ql-block"> 文稿‖任貝貝</p><p class="ql-block"> 編輯‖任貝貝</p><p class="ql-block"> 編審‖李梅</p>