<p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px;"> </span><span style="font-size: 18px;">小班的孩子第一次離開家人的身邊，要獨立面對一個全新的環(huán)境，怎能不讓爸爸媽媽牽腸掛肚、焦慮擔憂呢？孩子上幼兒園要做什么樣的準備，如何緩解“入園焦慮癥”？</span></p> <p class="ql-block"> 了解孩子的入園焦慮</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> 3歲左右的孩子，幾乎每隔15分鐘就會找一次親密看護人。這是包括人類在內(nèi)的所有哺乳動物的本能：和媽媽分離達到一定時間和空間的邊界后，就需要重新回到媽媽身邊，尋找最初的安全感。當孩子上幼兒園之后，從過去可以隨時回到親人懷抱的習慣，突然變成一整天都看不到家人的新狀態(tài)，這樣巨大的變化，會造成極大的心理壓力，分離就會產(chǎn)生焦慮。所以，</span><b style="color: rgb(0, 0, 0);">分離焦慮是非常正常和普遍的。</b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">這個焦慮也不僅僅出現(xiàn)在孩子身上，孩子和家長都可能引起不安，大部分孩子會慢慢調(diào)節(jié)適應。焦慮情緒會傳染，如果家長在孩子面前太擔心，孩子可能更難安心，這也是建議家長自己先放松再去處理的原因。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">分離焦慮可能的一些表現(xiàn)：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">1、怕 生</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">不愿意與老師和陌生的小朋友交往，躲避集體，縮在角落，或只黏著一個老師。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">2、強烈抵抗</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">?</b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">表現(xiàn)為哭鬧、打人、咬人、摔東西等。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">3、拒絕吃東西、喝水</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">有的家長平時在家里使用不恰當?shù)膹娀侄危尯⒆硬荒茈S便吃陌生人的東西，這些孩子來園后，容易表現(xiàn)為拒吃、拒喝。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">4、“說謊”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">如回家告訴父母“老師(小朋友)打我”、“沒有玩具”、“不給飯吃”等。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">5、階段性體質(zhì)敏感</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">由于新環(huán)境使孩子情緒波動較大，加上哭鬧、緊張，體能消耗也較大，出現(xiàn)代謝紊亂，進而在一定階段內(nèi)引起體質(zhì)敏感、易生病。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">6、尿褲子、尿床</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">由于老師掌握孩子的習慣需要一定的時間，對于自理能力弱的孩子而言，來到一個新環(huán)境有可能會出現(xiàn)尿褲子的情況，只要家長多帶上幾套換洗衣褲就行。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>提前消除孩子入園障礙</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">1、心理準備</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(0, 0, 0);"><span class="ql-cursor">?</span></b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">（1）給孩子多提供獨立與他人交往的時間與機會；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">（2）要和孩子經(jīng)常談論幼兒園。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">2、生活準備</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（1）<span style="color: rgb(0, 0, 0);">會自己用勺進餐；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（2）<span style="color: rgb(0, 0, 0);">讓孩子認識自己的服裝鞋襪及其它用品；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（3）<span style="color: rgb(0, 0, 0);">教孩子敢于向成人提出自己合理的要求：如想喝水、大小便等，而不要以哭代替；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（4）<span style="color: rgb(0, 0, 0);">請給孩子備二套替換的衣褲(最好做好標志或?qū)懮厦?放入書包帶到幼兒園，以便孩子弄臟衣物后老師能及時更換。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">3、交往準備</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（<span style="color: rgb(0, 0, 0);">1）教孩子學會說“請”、“謝謝”、“對不起”、“沒關系”等禮貌用語；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（<span style="color: rgb(0, 0, 0);">2）平時不要唯孩子獨尊，避免孩子只習慣于接受別人的關照。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">4、行為訓練</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（<span style="color: rgb(0, 0, 0);">1）培養(yǎng)孩子的文明行為，不抓人、打人，傷害同伴；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（<span style="color: rgb(0, 0, 0);">2）教育孩子遇事不任性、亂發(fā)脾氣。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>家長請“不必擔心”</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(51, 51, 51);">1、孩子要喝水、大小便問題</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">剛入園時，老師會不時地提醒。過了一段時間，常規(guī)穩(wěn)定之后有固定的時間去喝水、如廁，但小朋友如有要求仍可以隨意去。對于年齡較小的孩子，喝水、如廁時老師都會幫忙，直至孩子能獨立完成為止。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">2、午睡問題</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">(擇床、換環(huán)境不適應、睡覺不老實)</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span class="ql-cursor">?</span>老師不會強迫剛入園的孩子午睡，而是采用循序漸進的方式引導孩子午睡，如：先隨聲附和孩子“等媽媽”的要求，請其安靜地到床邊坐下，等孩子有了睡意，再勸他睡到床上等。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">3、吃飯問題</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">吃飯時，老師會對新入園的孩子予以特別照顧，教他們使用勺子進餐，對個別能力弱的，老師還會喂飯。為了激起孩子的食欲，幼兒園的飯菜均是色、香、味俱全。盛飯時，以少量多次為原則。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">4、在幼兒園與小朋友發(fā)生爭執(zhí)怎么辦？</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">小朋友之間發(fā)生爭執(zhí)(包括吵架甚至打架)是很正常的。老師會按照站位要求，用自己的專業(yè)經(jīng)驗，盡量保證每一個孩子都在自己的視野內(nèi)，在發(fā)生爭執(zhí)時第一時間避免肢體的沖突。停止肢體沖突后，老師會排解糾紛，引導小朋友正確的交往方式，家長可盡量放心。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>開學后家長一定做到這幾點</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(51, 51, 51);">1、愉快地與孩子說“再見”</b></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">父母送孩子入園，將孩子交給老師后，應盡快離開。</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">千萬不要聽到孩子哭聲又回頭去望望孩子，甚至將孩子帶回家。</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">否則，孩子有此“經(jīng)驗”，第二天入園只會哭得更加厲害。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">2、不要否定孩子的焦慮情緒</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">避免批評或否定孩子的分離困難。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">例如，避免說“你真沒用”或”不要你這樣的孩子了”等氣話。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">3、家長要盡量配合園區(qū)使孩子適應新環(huán)境</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">孩子適應新環(huán)境需要一個過程。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">父母不要因為孩子哭鬧就不讓他上幼兒園。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">第二天到第四天一般是孩子哭鬧最厲害的時間，家長一旦把孩子交給老師，就要及時離開。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;">溫馨叮嚀：<span class="ql-cursor">?</span>以下幾點，要讓寶貝做到哦！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> 1、清楚自己的名字。 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> 2、獨立吃飯，不偏食。 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> 3、坐在桌前吃東西及懂得用杯飲水。 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> 4、能夠自己把手洗干凈。 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> 5、大致會脫簡單的衣褲，會穿鞋子。 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> 6、懂得表示上廁所，自己會大小便。 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> 7、身體不舒服時，會對老師說。 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> 8、留心聽別人講話。 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> 9、認為上幼兒園是很開心的事。 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> 10、能與其他孩子一起玩。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 分離焦慮的家長治療秘籍：</p><p class="ql-block"> 心中默念“老師帶娃是專業(yè)的”！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">多念幾遍心里就淡定了。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">家長們要先從自己做起，克服焦慮才是正解。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">等孩子入園后，咱還是別趴窗戶偷偷看了，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">我們給孩子所有的教育及期待，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">是為了培養(yǎng)孩子更加獨立，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">學會放手，孩子才能更好的成長。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">北京和平未來幸福分園</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">一樣的期待，不一樣的未來</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">咨詢電話???? ：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">蘇老師 18734868420（微信同號）</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">郝老師 13753131318 （微信同號）</p><p class="ql-block"><br></p>