"你好，新學(xué)期！"日化子校開學(xué)"收心"指南

日化子校

尊敬的家長(zhǎng)朋友，親愛的同學(xué)們：        大家好！愉快的寒假即將過去，帶著希望，帶著憧憬，我們迎來了新學(xué)期，新起點(diǎn)。2021年學(xué)習(xí)生活即將開啟，怎樣讓孩子從假期的熱鬧、散漫中回過神來，盡快適應(yīng)上學(xué)的節(jié)奏呢？那就讓我們根據(jù)下面的“收心”指南行動(dòng)起來吧！ 開學(xué)時(shí)間 1.返校入校時(shí)間：2月27日（正月十六）上午8:002.報(bào)到地點(diǎn)：各班教室                     3.上交作業(yè)：各科作業(yè)及寒假實(shí)踐作業(yè)。4. 3月1日（星期一）開始上課溫馨提示：入校和放學(xué)路線均按照防疫期間上放學(xué)路線進(jìn)行，入校當(dāng)天需上交寒假體溫監(jiān)測(cè)表。 收心指南 一、賦予儀式感地結(jié)束假期 開學(xué)前，家長(zhǎng)們可以陪孩子為新學(xué)期做些準(zhǔn)備，去圖書館、書店等地方查閱和購(gòu)買一些孩子喜歡的書籍資料，購(gòu)買新的本子和文具，熨燙平整的紅領(lǐng)巾，準(zhǔn)備防疫個(gè)人物品，如：小口罩，消毒液都會(huì)使同學(xué)們對(duì)于開學(xué)產(chǎn)生積極的“儀式感”，為開學(xué)增添一份期待與動(dòng)力。二、調(diào)整作息規(guī)律飲食 假期生活時(shí)間自由把控讓我們的生物鐘自動(dòng)調(diào)整為休息狀態(tài)，告別疲勞感我們要開始主動(dòng)調(diào)整作息，時(shí)間盡量跟上學(xué)一致，早睡早起，起床后可通過運(yùn)動(dòng)讓大腦活躍再進(jìn)行適量的學(xué)習(xí)，午休片刻下午安排輕松的活動(dòng)。另外，要注意個(gè)人衛(wèi)生，飲食清淡，定時(shí)用餐。三、檢查假期作業(yè)完成情況 提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時(shí)間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學(xué)前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應(yīng)付。因此，建議家長(zhǎng)和孩子一起合理規(guī)劃和安排開學(xué)前期的這段時(shí)間，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。四、多聊學(xué)校生活的話題 跟孩子多談?wù)勆蠈W(xué)期的學(xué)校生活，幫助他回憶開心的事情。比如，孩子要好的小伙伴、某個(gè)孩子非常喜歡的老師，或者孩子上個(gè)學(xué)期有進(jìn)步的事情。家長(zhǎng)也可以讓孩子給好朋友打個(gè)電話，談?wù)勑模瑔酒鸷⒆訉?duì)校園生活和同學(xué)友情的向往，讓孩子懷著迫切的愿望回到學(xué)校。五、制定新學(xué)期學(xué)習(xí)生活計(jì)劃 制定新學(xué)期學(xué)習(xí)生活計(jì)劃會(huì)為我們帶來目標(biāo)感，從而更好地帶來成長(zhǎng)動(dòng)力，克服焦慮情緒。學(xué)習(xí)和生活計(jì)劃目標(biāo)制定要盡量地小而具體可執(zhí)行，如這個(gè)學(xué)期“我要練好字”是目標(biāo)計(jì)劃，而“每天我要抽出十分鐘練字”是執(zhí)行計(jì)劃。制定執(zhí)行計(jì)劃能更好地幫助你完成目標(biāo)。六、聚焦開學(xué)的美好感 積極心理學(xué)的研究表明積極情緒能增加我們的幸福感，減少擔(dān)心焦慮負(fù)面情緒。同學(xué)們，疫情防控常態(tài)化下我們將如期開學(xué)，重獲平凡溫暖的校園生活，這是值得我們感恩和珍惜的美好時(shí)光。我們更加感恩和致敬各行各業(yè)抗疫的人們。我們要把他們的精神記在腦海里，好好學(xué)習(xí)，增加自己的知識(shí)和才干將來成為像他們一樣可愛的人，回報(bào)社會(huì)，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值！ 寒假實(shí)踐作業(yè)提示疫情防控要求 　　根據(jù)近期國(guó)內(nèi)新冠肺炎疫情防控形勢(shì)及上級(jí)疫情防控部門相關(guān)規(guī)定，春季開學(xué)要求如下： 1.對(duì)于自國(guó)內(nèi)中、高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)及所在地市、境外返回的學(xué)生，應(yīng)持解除隔離通知書或7日內(nèi)核酸檢測(cè)陰性結(jié)果返校報(bào)到，同時(shí)要查驗(yàn)健康碼。 2.其他學(xué)生需要在開學(xué)前提供近 14天的健康監(jiān)測(cè)表和家長(zhǎng)承諾書（承諾書請(qǐng)自行打印，簽字需手寫）方可返校報(bào)到。 3.報(bào)到當(dāng)天需佩戴口罩，手機(jī)掃碼，測(cè)溫后方可入校。