<p class="ql-block">我們從以下三個(gè)問(wèn)題來(lái)聊聊：</p><p class="ql-block">1，為什么人會(huì)生??？</p><p class="ql-block">2，為什么有的人老生病，有的人不怎么生?。?lt;/p><p class="ql-block">3，身體在生病之后是怎么修復(fù)的？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1、為什么人會(huì)生病？</p><p class="ql-block">先看第一個(gè)問(wèn)題。我們從小到大，幾乎每個(gè)人都生過(guò)病，可是，人為什么會(huì)生?。磕阏J(rèn)真思考過(guò)這個(gè)話題嗎？</p> <p class="ql-block">這些答案都有道理，但都還不是問(wèn)題的關(guān)鍵。我們之所以生病，可以從內(nèi)因和外因兩個(gè)方面來(lái)解釋。</p><p class="ql-block"> 換句話說(shuō)生病的關(guān)鍵原因，不在細(xì)菌、病毒，而是自身免疫系統(tǒng)。那么，究竟什么是免疫系統(tǒng)呢？</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">如果我們的身體是一座城池，經(jīng)常受到“敵人”的進(jìn)攻，免疫系統(tǒng)就是保家衛(wèi)國(guó)的軍隊(duì)，他們晝夜不停地監(jiān)視，并維護(hù)整座城池的安全。</p><p class="ql-block"> 有了這樣厲害的軍隊(duì)，可是為什么還生病呢。</p><p class="ql-block">我有一個(gè)好朋友，他說(shuō)：“我特別愛(ài)吃，平時(shí)覺(jué)得自己挺注意營(yíng)養(yǎng)的，可總覺(jué)得身體不給力，流感什么的只要一流行，第一時(shí)間就會(huì)被傳染，抽獎(jiǎng)次次沒(méi)我，生病倒是每次都找我簽到。</p><p class="ql-block"> “醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，他的肝臟和淋巴系統(tǒng)功能低下，而且心肺、胃腸等器官有老化現(xiàn)象，這讓年輕人大吃一驚。醫(yī)生建議他馬上改掉壞的生活習(xí)慣，注意鍛煉，科學(xué)調(diào)節(jié)飲食，不要偏食和過(guò)量。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">那么，什么樣的生活方式才稱(chēng)得上"健康"呢？一句話，人體是一個(gè)有機(jī)的整體，各要素之間，都要遵循它原本的運(yùn)行規(guī)律。</p><p class="ql-block">比如：餓了就吃，困了就睡，累了就休息，該發(fā)的脾氣發(fā)出來(lái)，該看開(kāi)的時(shí)候就釋然；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如，晝夜更迭，古人日出而作、日落而息就是順應(yīng)天時(shí)?，F(xiàn)代人喜歡過(guò)"夜生活"，在臟腑機(jī)能都減弱的時(shí)候還要活動(dòng)，長(zhǎng)此以往必然會(huì)傷精耗血，損害身體。</p><p class="ql-block"> 另外，人類(lèi)的破壞性活動(dòng)影響了自然環(huán)境和氣候，惡化的環(huán)境和氣候條件，最終又影響人類(lèi)自身。</p><p class="ql-block"> 總而言之，人之所以會(huì)生病，是因?yàn)槊暌暳舜笞匀坏膹?qiáng)大力量——自然力，也漠視了自己身體本身的能量——免疫力</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">2、為什么有的人老生病，有的人不怎么生病？</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">好的，接下來(lái)，我們?cè)賮?lái)看下一個(gè)問(wèn)題，為什么有的人老生病、有的人不怎么生??？</p><p class="ql-block">最近我在翻閱《最終拼的還是免疫力》一書(shū)，北京協(xié)和醫(yī)院的一位主任醫(yī)生寫(xiě)道：每個(gè)正常人的體內(nèi)，每天都會(huì)產(chǎn)生100～200個(gè)突變細(xì)胞，也就是癌細(xì)胞；</p><p class="ql-block">而40歲以上的中老年人群中，每天每人則會(huì)產(chǎn)生多達(dá)3000—5000個(gè)癌細(xì)胞。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">乍一聽(tīng)起來(lái)，這實(shí)在讓人驚恐不已，但因?yàn)樯眢w里的這支精銳防衛(wèi)部隊(duì)——免疫系統(tǒng)，不停工作，不斷殺死這些“非正常的細(xì)胞”，所以才不是每個(gè)人都會(huì)得癌癥。</p><p class="ql-block">假如免疫系統(tǒng)功能正常，它就能夠及時(shí)地偵察發(fā)現(xiàn)、準(zhǔn)確地判斷識(shí)別，并且迅速調(diào)動(dòng)兵力、果斷指揮，一舉殲滅敵人。因此，盡管每天都有癌細(xì)胞產(chǎn)生，但都可以被免疫系統(tǒng)及時(shí)消滅干凈。</p><p class="ql-block">但是，假如免疫力出了問(wèn)題，免疫系統(tǒng)偵察識(shí)別能力變差，反應(yīng)遲緩，兵力彈藥不足，或者指揮失靈等，有可能讓本來(lái)應(yīng)該全部被剿殺的敵人，出現(xiàn)漏網(wǎng)之魚(yú)。</p><p class="ql-block"> 這時(shí)候，功能異常的免疫系統(tǒng)會(huì)誤把這些幸存者當(dāng)作自己人，并且給它們提供舒適的生存環(huán)境。久而久之，它們的隊(duì)伍就會(huì)逐步壯大，到那時(shí)可能就不止一二百個(gè)或三五千個(gè)了，有可能就會(huì)變成一兩萬(wàn)個(gè)或三十五十萬(wàn)個(gè)。</p><p class="ql-block"> 100萬(wàn)個(gè)癌細(xì)胞的體積，也大概只有一根針的針頭那樣大小而已。這時(shí)候，我們可能仍然不會(huì)有異樣的感覺(jué)，但已是重病在身了。</p><p class="ql-block">如果身體狀況得不到改善，免疫系統(tǒng)繼續(xù)惡化的話，體內(nèi)癌細(xì)胞將會(huì)不斷地裂變?cè)黾樱?00萬(wàn)、1000萬(wàn)、1億、5億……直到有一天我們?cè)谧约荷眢w上可以摸到硬塊，如果這個(gè)硬塊大約有1立方厘米大，那它至少擁有10億個(gè)癌細(xì)胞了。</p><p class="ql-block">這時(shí)候，如果身體狀況仍然沒(méi)有得到改善，其結(jié)果就可想而知了。所以，小到一個(gè)微不足道的傷口和感冒，大到讓人談之色變的癌癥。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">免疫系統(tǒng)功能都在其中扮演著重要角色，兩軍交戰(zhàn)，自然是兵強(qiáng)馬壯的一方勝出。因此，人體是否生病，某種程度上說(shuō)，就是由免疫力是否足夠強(qiáng)大來(lái)決定。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">3、身體在生病之后又是怎么修復(fù)的？</p> <p class="ql-block">德國(guó)健康期刊《生機(jī)》說(shuō)，研究人員發(fā)現(xiàn)，人體自身有能力治愈60%至70%的疾病。比如：不小心蹭破了皮膚、出了血，過(guò)一會(huì)出血就會(huì)自然止??；骨頭斷裂，醫(yī)生把斷骨接正以后，骨骼就會(huì)自己長(zhǎng)好，人體只要有足夠的原料來(lái)供應(yīng)就好。</p><p class="ql-block"> 再比如，小貓小狗等寵物生病時(shí)，會(huì)不吃不喝趴在那，其實(shí)它們?cè)谟霉?jié)食的方法來(lái)給自己治病。</p><p class="ql-block"> 道理很簡(jiǎn)單，節(jié)食可以減少體能消耗，把有限的體能用到治愈疾病上面。動(dòng)物就是這樣用自己的身體來(lái)給自己治病的。</p><p class="ql-block">而人自然也有這種能力。好的醫(yī)生就在我們自己的身體內(nèi)：很多人生病后的第一反應(yīng)就是去看醫(yī)生，而且都想找最好的醫(yī)生。</p><p class="ql-block"> 其實(shí)，早在2000多年前，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)之父希波克拉底底就已指出：最好的醫(yī)生</p><p class="ql-block">就是你自己，就在人體內(nèi)，他就是健康的免疫系統(tǒng)。</p><p class="ql-block"> 最后，我想以一句西方諺語(yǔ)作為今天分享的結(jié)束語(yǔ)：“種下一棵樹(shù)，最好的時(shí)間是在十年前，第二好的時(shí)間就是現(xiàn)在。”</p> <p class="ql-block">所以，想要擁有健康，最好立刻馬上從現(xiàn)在開(kāi)始，學(xué)會(huì)照料你的身體、關(guān)心你的免疫力，永遠(yuǎn)是健康人生必須要履行的職責(zé)與任務(wù)。</p> <p class="ql-block">我們的身體其實(shí)也是由很多細(xì)胞組成，細(xì)胞的健康決定了我們身體的健康，那細(xì)胞的組成有蛋白質(zhì)、脂肪、還有一個(gè)維生素，也是一個(gè)非常重要的角色。</p> <p class="ql-block">我們免疫功能有三大作用，第三個(gè)作用就是我們的免疫監(jiān)視功能，而癌癥就是我們免疫監(jiān)視功能異常低下的一種疾病。</p>