不生氣“秘方”伍悅子 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">不生氣“秘方”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">文/花開有聲</span></p><p class="ql-block"> 說到生氣，估計每個人都有這經(jīng)歷，因為“人生十之八九不如意”?？缮鷼饽芙鉀Q問題？可以肯定地說“不能”，甚至還可能“雪上加霜”，對自己的身心造成“原子彈”般的殺傷力，讓自己的人生陷入更糟糕的沼澤地。</p><p class="ql-block"> 既然如此，我們就要努力不生氣，就算在“氣”不自禁的時候也要學(xué)會“別人生氣我不氣”，堅決不拿別人的錯誤懲罰自己。</p><p class="ql-block"> 為此，我特“發(fā)明”不生氣“秘方”，也許可以使愛生氣的你告別“生氣”，常含笑意，花見有喜，人見人美。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)分享不生氣“秘方”中關(guān)鍵幾味藥：</p><p class="ql-block"> “秘方”第一味藥：不講理。網(wǎng)上有個段子，看似調(diào)侃，其實很有道理：“和老婆講理，是不想過了；和領(lǐng)導(dǎo)講理，是不想混了；和父母講理，是不想孝了；和情人講理，是不想處了；和自己講理，是不想活了?！比绻愣谜湎ё约旱募彝?、事業(yè)、友誼、身體，就別“講理”，爭贏了理，輸?shù)袅饲?，最終傷害的還是自己。</p><p class="ql-block"> “秘方”第二味藥：不攀比。樹木瑯林有高低，人間事事都不齊，比上不足，比下有余。山有山的高，水有水的長，各人有各人的凄涼和風(fēng)光。記不清在哪里看過一個故事，一位出色的藝術(shù)家，她的表演療愈了很多人，都覺得她是最成功最幸福的，長得美，成就高，站在臺上光芒萬丈。但沒人知道她一個人在深夜孤獨地求助心理訪談，主持人推薦她看的療傷節(jié)目竟然是她自己的表演。你是愿意做臺下的觀眾，還是愿意做臺上的“她”？如人飲水冷暖自知，別拿自己的“無”去比別人的“有”，白天不懂夜的黑，你就是你。</p><p class="ql-block"> “秘方”第三味藥：常換位。有篇《換個角度看問題》文中寫到：“你是顧客，覺得商家暴利；你是商家，覺得顧客挑剔；你是老板，希望員工勤懇；你是員工，希望老板寬松。你是教師，想讓學(xué)生乖巧；你是學(xué)生，想讓教師和藹……”如果經(jīng)常換位思考，你將不會苦嘗生氣味道。網(wǎng)上有句話似乎很嘲諷：社會就像一棵爬滿猴子的大樹，向上看全是屁股，向下看全是笑臉，左右看全是耳目。角度不同，所見有別，賈府門前的奴才也會被劉姥姥稱為“太爺”。他在你面前有怎樣地飛揚跋扈，可能在別人面前就有多卑躬屈膝，蠻橫媚俗由他去，得意失意又怎地？也許他有他的不得已，你若了解他的過去便會原諒他的行為，理解萬歲，咱不生氣。</p><p class="ql-block"> “秘方”第四味藥：習(xí)禪意。有段寒山拾得的對話很好，寒山問曰：“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，該如何處之乎？”拾得答曰：“只需忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年，你且看他。”人生在世，要活出自己，也要超脫自己，不要被外在的東西左右自己。三十年河?xùn)|三十年河西，輪流風(fēng)水。</p><p class="ql-block"> 不生氣“秘方”關(guān)鍵四味藥已經(jīng)分享完畢，如果你“吃”了沒療效，可以適當(dāng)配點輔助藥：比如“不計較”，李嘉誠說：“快樂不是因為擁有的多，而是計較的少?！蹦阆耄罕任覐姷挠匈Y格計較？不如我的有必要計較？和我一般的有意思計較？一個“不計較”，快樂天天有。又如“不扭曲”，你對著鏡子生生氣，怒目、破嘴、歪鼻、丑面，胡適說：“世間最可惡的事莫過一張生氣的臉?！鄙鷼獾臉幼幼铍y看。這是能看到的生氣的“臉”，還有看不到的生氣的“心”和“肝”呢？估計血都變色肝將炸，何苦呢！再比如“不收禮”，別人送“氣”給你，你“充耳不聞”、“視而不見”，那“氣”就還是別人的，你若聞則大罵，見則大怒，就正中其下懷。臺灣著名詩人余光中，一次接受訪談節(jié)目主持人曹可凡的采訪。曹可凡問他如何面對李敖的攻擊卻從不反擊，余光中幽默地回答：“他(李敖)一直罵我，我則保持沉默，這說明，他的生活不能沒有我，而我的生活可以沒有他?！瘪R行千里不洗塵沙，裝聾作啞并非傻。</p><p class="ql-block"> 其實，人生短短幾十年，快樂健康保平安。心態(tài)決定狀態(tài)，想法決定活法。一念成佛一念成魔，天道無親常與善人。你若不生氣，每天都會過得很美，水含情，花在笑，好心情帶來好運氣，好運氣帶來好福氣，到那時，你將感謝天天不生氣的自己。</p><p class="ql-block"><br></p>