郝斌中學(xué)? 808班 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> ??</b><b style="color: rgb(57, 181, 74);">居家運(yùn)動(dòng)不停歇，采擷精彩一瞬間！你們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的樣子，真的很美</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">??</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 韻律操????放松身心</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 18px;">??動(dòng)起來，放松肌肉；跳起來，緩解疲勞。自由釋放，協(xié)調(diào)律動(dòng)的樣子真美。??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 仰臥起坐??挑戰(zhàn)極限</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);">??</b><b style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">雙手搭腦后，兩腿微屈膝，一躺一臥見證勇氣與執(zhí)著，奮力拼搏，好帥</b><b style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);">??</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 俯臥撐??拼體力 </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">??</b><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 18px;">雙手撐地，雙臂張開，一起一落，樣子好酷</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 繩舞飛揚(yáng)??燃燒脂肪</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">??</b><b style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">小小跳繩拎起來，輕松跳，咬牙堅(jiān)，挑戰(zhàn)自我最極限！</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">??</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 重磅??花樣跳繩 展風(fēng)采??</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> ??</b><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 18px;">你跳起來的樣子真好看??帥呆了??酷斃了??傾倒一片??????</b><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 乒乓球????益智 護(hù)眼 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">??</b><b style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">小小球兒，旋轉(zhuǎn)著青春，揮擊著理想，汗水落地成花，乒乓的快樂無法自拔</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">??</b></p> <p class="ql-block"> ????<b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">較量一番</b>????</p><p class="ql-block">?<b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 18px;">左攻右擊，凌厲地絕殺，漂亮</b>????????</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 舞蹈????《偶像萬萬歲》</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">?</b><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 18px;">?婆娑起舞，輕盈優(yōu)美；瑞彩蹁躚，動(dòng)感十足?</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 跑步機(jī) ????耗脂肪</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">??</b><b style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">昂首闊步，瀟灑自如。英姿颯爽??神采飛揚(yáng)</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">??</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 動(dòng)感單車????激情四射</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">??</b><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 18px;">音樂??響起來，全身動(dòng)起來，嗨??嗨??嗨??汗水甩起來</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">??????</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 啞鈴????增強(qiáng)臂力</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">??</b><b style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">一上一下，交替往復(fù)，消耗能量，代謝脂肪。微笑著運(yùn)動(dòng)，真甜</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">??</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 跑步????鍛煉出鋼筋鐵骨</b></p><p class="ql-block">??<b style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">每天堅(jiān)持半小時(shí)，揮灑汗水，散發(fā)????青春活力</b>??</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 游泳??踢毽子????協(xié)調(diào)身心</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">??</b><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 18px;">浪里白條，游得暢快；身輕如燕，踢得輕巧！棒棒噠</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">??????</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 健身器材??舒活筋骨</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> ??</b><b style="color: rgb(57, 181, 74);">健身器材巧利用，放松身心愉悅心情??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">??溫室的花草經(jīng)不起風(fēng)霜，強(qiáng)健的體魄才能成為國(guó)之棟梁。運(yùn)動(dòng)伴左右，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂??</b></p>