今天的你保護(hù)聽力了嗎？——文峰幼兒園

季潔莉

2021年3月3日是第22次全國(guó)“愛耳日”，今年愛耳日活動(dòng)的主題是“人人享有聽力健康”。同時(shí)，3月3日還是第九個(gè)“世界聽力日”，今年的主題是“人人獲得聽力保健篩查·康復(fù)·溝通(Hearing care for All! Screen, Rehabilitate, Communicate)”。 認(rèn)識(shí)耳朵 我們的耳朵它由外耳、中耳、內(nèi)耳三部分構(gòu)成。外耳接受外界的聲音，并沿著耳道引起鼓膜震動(dòng)，中耳鼓膜的震動(dòng)引起錘骨、鐙骨和砧骨三塊小骨相震動(dòng)，將聲音傳到內(nèi)耳，內(nèi)耳可產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，沖動(dòng)沿著聽神經(jīng)，這樣聲音的信息就傳到了大腦。 　　耳朵是人體五官當(dāng)中的聽覺器官，它可以感受到自然界的各種聲音，如果聽力喪失，聽力方面出現(xiàn)的障礙將嚴(yán)重影響個(gè)人的學(xué)習(xí)和生活。其實(shí)，許多耳科疾病在生活中是可以預(yù)防的，下面就介紹一些與日常生活相關(guān)的耳朵保護(hù)措施。 日常生活中如何避免損傷耳朵 1、洗頭、洗澡防止水流進(jìn)耳朵 因?yàn)槠つw和鼓膜在水中浸泡，容易引起中耳炎，如果本身有中耳炎，則會(huì)加重。2、游泳前需要體格檢查 有外耳道炎、中耳炎，鼓膜穿孔者，必須在治療之后才適宜游泳。3、不要頻繁掏耳朵 耳朵是我們?nèi)梭w非常重要的器官之一，耳朵敏感、脆弱，掏的時(shí)候稍微不注意，就有可能導(dǎo)致聽力下降，耳朵感染，甚至還有可能引發(fā)永久性的聽力損失。很多人會(huì)用棉花棒的東西，不知用棉花棒只會(huì)把耵聹往更深處，造成聽力下降，甚至損害鼓膜，嚴(yán)重者會(huì)造成永久性聽力損失。如果耵聹不是很多，還是不要挖耳朵了。 4、避免使用耳毒性藥物 使用耳毒性藥物會(huì)造成內(nèi)耳結(jié)構(gòu)性損傷，這種損傷會(huì)導(dǎo)致臨時(shí)或者永久性聽力損失，也會(huì)對(duì)已存在的感音神經(jīng)性聽覺損失造成傷害。耳毒性藥物（慶大霉素、卡那霉素）。5、遠(yuǎn)離噪聲和高強(qiáng)度的噪聲 噪聲對(duì)人體最直接的危害就是聽力損失，噪聲超過85db-90db強(qiáng)度時(shí)，即對(duì)耳蝸造成傷害。長(zhǎng)期處在噪聲嘈雜的環(huán)境當(dāng)中、ktv的音響里，耳機(jī)音樂聲過大都會(huì)導(dǎo)致耳朵損傷，造成噪聲性聽力損失。 6、擤鼻涕時(shí)要注意正確的擤鼻涕方法 應(yīng)該左右一個(gè)一個(gè)鼻腔的擤，不要用很大的力氣去擤，因?yàn)楸乔缓蟛颗c中耳腔有一管腔（咽鼓管）相通，擤鼻不可把鼻腔分泌物驅(qū)入中耳腔，引起中耳炎。 7、避免擊打頭部 更不可掌擊打耳部，擊打可并發(fā)聽力損傷，而掌擊耳部可引起鼓膜破裂，生活中，有很多因外力打擊而造成耳朵功能受損的情況。8、謹(jǐn)防其他疾病 全身系統(tǒng)性疾病引起耳聾者，謹(jǐn)防高血壓、動(dòng)脈硬化、腎病、糖尿病、甲狀腺功能低下也可能引起，要對(duì)這些病的患者監(jiān)護(hù)其聽力。9、定期檢測(cè)聽力 老年性聾是人類機(jī)體老化過程中在聽覺器官的表現(xiàn)，出現(xiàn)的年齡與發(fā)展速度因人而異，但可以進(jìn)行預(yù)防，調(diào)理著手延緩衰老，所以，老年人應(yīng)定期檢測(cè)聽力。 疾病預(yù)防 　　耳朵如果有不適感，應(yīng)該定期去的去請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生檢查，不能自己盲目的處理。特別的是老人和孩子，高血壓、高血脂、糖尿病、心腦血管病的老人，其耳蝸功能障礙發(fā)生率很高，應(yīng)及時(shí)治療，延緩聽力減退速度。只有健康用耳，這樣才能更好的保護(hù)我們的聽力，還我們的耳朵一個(gè)清晰的世界。 今天你保護(hù)聽力了嗎？?? 圖文來(lái)源于愛耳小知識(shí)