<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">親愛的家長朋友們：</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">大家好！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"> 度過了歡樂祥和的春節(jié)，迎來了充滿希望的新學(xué)期。經(jīng)過了一個(gè)多月的休假，家長與寶貝們已經(jīng)習(xí)慣了一整天都在一起，開學(xué)伊始，總會聽到“媽媽，我不想上學(xué)”“媽媽，我不舒服，能不能不上幼兒園”“我要媽媽，我要回家”……，伴隨著孩子在幼兒園門口一聲聲的哭鬧，家長群里也炸開了鍋，“老師，我們家寶貝今天有沒有哭？”“老師，我們家寶貝在幼兒園聽話嗎？”“老師，寶貝在幼兒園學(xué)什么？”……，孩子和家長的這些表現(xiàn)，就是入園焦慮，其實(shí)入園焦慮往往是雙向的，孩子和家長都會共同感到焦慮，其中，新入園的孩子和家長更加容易感到焦慮，如何消除這些焦慮，家長的情緒也極為重要。下面我們幫助家長整理了一份緩解新生入園焦慮攻略，供大家參考。</span></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">關(guān)鍵一：入園焦慮的行為表現(xiàn)</font></b></h1> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 幼兒園新生入園，對于陌生的環(huán)境，他們非常容易怯生，經(jīng)常用哭鬧來表達(dá)他們心中的不安，這就是平常所說的入園焦慮表現(xiàn)，他們所表現(xiàn)出的入園焦慮一般分為以下類型：</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>1.哭鬧</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 開學(xué)之初，哭鬧型的孩子占多數(shù)，在與家人分離時(shí)第一反應(yīng)表現(xiàn)為抱著家人大聲哭鬧，不肯松手像是永遠(yuǎn)見不到家人一樣。當(dāng)教師接過來抱時(shí)有的拒絕、努力地掙脫，甚至嘔吐拼命地想離開幼兒園，有的依從但仍哭鬧。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>2.跟隨</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 對某位教師有特別的依戀拒絕一切活動(dòng)，牽著這位教師的手形影不離，進(jìn)餐要她喂，午睡要她拍，教師一離開就焦躁不安，到處尋找、哭鬧。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>3.安靜</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 這類孩子性格較內(nèi)向，入園后默默流淚，不說話，不與大家玩，尋找自己的依戀物。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">幼兒入園適應(yīng)是幼兒園、教師、家長十分關(guān)注的問題。如何緩解孩子的焦慮，幫助孩子順利度過入園適應(yīng)期是每個(gè)幼兒教師和初入園幼兒家長需要掌握的。</h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ff8a00">關(guān)鍵二：入園焦慮必經(jīng)階段</font></b></h1> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 入園焦慮，是孩子必經(jīng)的階段，對于剛上小班的孩子來說，面對新的環(huán)境和陌生的老師同學(xué)，他們或多或少會產(chǎn)生一些分離焦慮。英國兒童心理學(xué)家John Bowlby指出，剛進(jìn)幼兒園，孩子通常會經(jīng)歷三個(gè)階段：</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>階段一：反抗</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 這個(gè)階段通常表現(xiàn)最為強(qiáng)烈，會使用哭、鬧、打滾、打人等方式來表達(dá)自己的反抗。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>階段二：失望</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 這個(gè)階段雖然還會哭泣，但是表達(dá)方式會逐漸減少，并不想理睬別人。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>階段三：超脫</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 熟悉環(huán)境以后，對老師產(chǎn)生信任，對小伙伴不再陌生，孩子開始釋然，接受集體生活，愛上幼兒園。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">所以孩子剛上幼兒園，哭鬧是正常的，這利于他們情感的宣泄。只要堅(jiān)持送園，多則一個(gè)月，少則三五天，孩子就能很好地適應(yīng)幼兒園的集體生活。</h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ff8a00">關(guān)鍵三：幼兒產(chǎn)生入園焦慮的原因</font></b></h1> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>1.環(huán)境因素</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 當(dāng)幼兒進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，在有父母陪伴的情況下并不會產(chǎn)生焦慮，但當(dāng)分離與父母的依戀感被打破時(shí)，陌生的環(huán)境、依戀感的缺乏，使之安全感被打破，環(huán)境就成為產(chǎn)生焦慮的主要原因。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>2.性格膽怯、怕生</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 在缺乏安全感的狀態(tài)下，性格中的膽怯、怕生一面展現(xiàn)出來，恐懼與焦慮伴之而來。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>3.缺乏獨(dú)立能力</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 中國寶寶總是在眾星捧月的環(huán)境中成長，衣來伸手飯來張口，獨(dú)立能力普遍缺乏。進(jìn)入幼兒園后，老師的教學(xué)并不能全部圍著一個(gè)孩子，關(guān)愛的缺乏，關(guān)注度的減少、自理能力的缺乏，也導(dǎo)致了焦慮感的產(chǎn)生。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>4.個(gè)性偏執(zhí)任性</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 獨(dú)生子女家庭、隔代教育家庭或條件較為優(yōu)越的家庭，孩子個(gè)性偏執(zhí)任性成為一種常態(tài)，這也是孩子入園后環(huán)境變化產(chǎn)生焦慮的一個(gè)主要原因。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>5.家長情緒影響</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 在新生入園階段，家長們則表現(xiàn)為心神不寧，送孩子人園后戀戀不舍，總希望再抱一下、再望一眼或長時(shí)間在教室門口、窗口甚至幼兒園外觀望孩子，不愿離去。有時(shí)為了讓孩子在情感上得到安慰，就過分遷就或<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);">無原則地滿足孩子的要求，等等。這些都表現(xiàn)出了家長的焦慮。焦慮的表情和擔(dān)憂的目光通過微妙的親子互動(dòng)，傳遞給了孩子，讓孩子覺得上幼兒園是非同小可的、令人擔(dān)憂的，甚至是可怕的。在兒童心理學(xué)中，把孩子在陌生情境中，對</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);">環(huán)境的判斷更多的是參考父母反應(yīng)的現(xiàn)象稱為“社會性參照反應(yīng)”。家長和孩子的分離焦慮和孩子對陌生環(huán)境的不適感互相強(qiáng)化，會增加孩子入園適應(yīng)的難度。隨著入園年齡的提前(由原先的3歲提前到2歲)，幼兒家長的入園焦慮有越發(fā)嚴(yán)重的趨勢。</span></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ff8a00">關(guān)鍵四：緩解新生入園焦慮的方法</font></b></h1> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 如何有效消除孩子們的入園焦慮癥，讓他們開開心心入園呢？</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>1.未雨綢繆———提前做好充分準(zhǔn)備</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 家長要給孩子多帶幾套衣褲和襪子，以備尿濕褲子時(shí)更換，書包里準(zhǔn)備一個(gè)袋子，用來裝換下的臟衣服。女孩子的頭發(fā)要便于打理，不給老師帶來附加的工作量。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>2.積極暗示———用正能量影響你的孩子</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> “我們的孩子長大了，終于可以去幼兒園了！”、“老師說今天我們家孩子表現(xiàn)可棒了，不用老師喂，自己吃了一大碗飯呢！”除了語言暗示以外，情緒、表情、行為的暗示更為重要，家長的態(tài)度孩子都能讀懂，并且深受影響。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>3.情感援助———給孩子帶上安慰物</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 一個(gè)毛絨玩具在成人眼里不算什么，但是在離開親人的陌生環(huán)境中，這個(gè)玩具承載的是孩子情感的依托?，F(xiàn)在很多幼兒園也會在入園須知上建議剛?cè)雸@的孩子帶上自己喜歡的玩具。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>4.信任園方———既來之，則安之</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 有的家長會躲在幼兒園的某個(gè)角落當(dāng)偵察員，看老師有沒有“修理”孩子，這樣會讓孩子心神不寧，到處搜尋親人的身影，也不利于信任感的建立。既然來了，就選擇相信，家長的信任感會把正能量傳遞給孩子和老師。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>5.避重就輕———不要跟孩子講大道理</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 對于三五歲的孩子，只講大道理是沒用的，要運(yùn)用一些適合孩子心理特點(diǎn)的方法，比如把起床穿衣服當(dāng)成一種游戲，跟小孩子不能較真，要懂得迂回和轉(zhuǎn)彎。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>6.持之以恒———不要讓眼淚動(dòng)搖了決心</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 孩子入園的第一個(gè)月是最關(guān)鍵的，這個(gè)月如果能順利堅(jiān)持下來，孩子們適應(yīng)了幼兒園生活，基本上就大功告成了。</h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ff8a00">關(guān)鍵五：新生幼兒入園焦慮典型對策</font></b></h1> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>1.嚴(yán)重哭鬧型</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 家長對策：消除消極心態(tài)，堅(jiān)持送孩子入園，多與老師溝通，了解孩子在園的情況。與孩子交流時(shí)要注意語言導(dǎo)向。不要問一些帶有消極暗示的問題，如：“有小朋友打你嗎？” “你今天哭了嗎？” “幼兒園的飯吃得下嗎？”……這會強(qiáng)化孩子的分離焦慮心理。應(yīng)注意從正面引導(dǎo)幼兒，如：“今天你得了一個(gè)小五星，真棒！”“你今天和東東一起玩滑梯，很開心啊，明天還可以玩??！”以幫助孩子和老師、小朋友建立起感情。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>2.跟隨哭鬧型</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 家長對策：與老師溝通，請老師扮演媽媽，讓孩子感覺一切如常，就像媽媽在身邊一樣，消除孩子的焦慮。每天離園時(shí)有意引導(dǎo)孩子和性格比較開朗活潑的幼兒在一起玩，用同伴積極的因素去感染、帶動(dòng)他們。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>3.嘮叨不斷型</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 家長對策：這類幼兒一般比較內(nèi)向，很聽話，但對幼兒園也沒有產(chǎn)生親近感，所以總盼著早點(diǎn)回家。只要家園配合得當(dāng)，一周時(shí)間就能夠適應(yīng)幼兒園。入園初期，家長盡量每天準(zhǔn)時(shí)接送幼兒，使孩子接受并習(xí)慣幼兒園的生活作息規(guī)律，同時(shí)也對家長產(chǎn)生信賴。接到幼兒后與他多玩一會兒，使他感受到家長對他依然很關(guān)愛。鼓勵(lì)和表揚(yáng)孩子的積極變化，使他感到在幼兒園能獲得一種在家里所不能獲得的自信和快樂。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>4.身體不適型</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 家長對策：不要著急或責(zé)怪孩子，首先要確定究竟是生理原因還是心理原因引起的，其次再想相應(yīng)的辦法。和老師勤溝通，給孩子足夠的安撫，讓他能夠接受幼兒園的一些規(guī)定。不能讓孩子產(chǎn)生“只要我說不舒服就可以回家”的想法。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>5.矛盾型</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 家長對策：事先做好穩(wěn)定孩子情緒的工作，用感興趣的話題轉(zhuǎn)移他的注意力，以淡化分離焦慮。每天主動(dòng)與孩子聊天,對幼兒園的生活表示出極大的興趣，讓孩子感受到家長對他的關(guān)注和欣賞。孩子發(fā)脾氣時(shí)不要責(zé)備孩子，要讓他有適度發(fā)泄的機(jī)會。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>6.絕食型</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 家長對策：循序漸進(jìn)，請老師有意安排他與性格開朗活潑的幼兒在一起玩，用積極的因素去感染帶動(dòng)他。堅(jiān)持天天送幼兒園不動(dòng)搖。不能因?yàn)楹⒆硬扇×恕斑^激”行為，父母就“心軟”放棄，斷斷續(xù)續(xù)時(shí)而送時(shí)而不送，只會延長孩子適應(yīng)的時(shí)間。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 其實(shí)，緩解入園焦慮，無論對孩子、父母還是老師來說，都是一個(gè)漫長且并不輕松的過程。作為家長，要提前調(diào)整好自己的心態(tài)，并且努力地幫助孩子去適應(yīng)新的環(huán)境，那么孩子很快就會融入幼兒園這個(gè)大家庭!</h3> <p style="text-align: center;">關(guān)注公眾號，了解更多幼兒咨詢。</h3>