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發(fā)火能改變別人嗎？

智浩心理

<h3><strong>01</strong></h3></br><h3>當(dāng)你對別人發(fā)火的時(shí)候，你是想改變別人的。如果你只是想發(fā)泄情緒，別人改不改你無所謂的話，那你去對著大海、藍(lán)天吼叫“我恨你”就可以了。</h3></br><h3><br></br>那，發(fā)火能改變別人嗎？</h3></br><h3><br></br>在幻想層面是能的。當(dāng)你發(fā)火的那一刻，你的潛意識是相信發(fā)火能改變別人的。設(shè)想一下：假如你非常堅(jiān)信自己發(fā)火別人不會有任何反應(yīng)，任何改變，你還有力氣發(fā)火嗎？</h3></br><h3><br></br>當(dāng)我們?nèi)プ鲆患?，?nèi)心深處是覺得有希望的、可以的、我能行的，才有了去做的動力。哪怕是帶著懷疑，也像是在賭博一樣，賭這次肯定能贏的。</h3></br><h3><strong>02</strong></h3></br><h3>現(xiàn)實(shí)層面上，發(fā)火能改變別人嗎？</h3></br><h3><br></br>也極有可能。一個(gè)人之所以會使用發(fā)火來改變別人，一定是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)層面上無數(shù)次行之有效，得到過很多次正強(qiáng)化，這種方式才得以保留。</h3></br><h3>那使用發(fā)火讓別人改變的原理是什么呢？</h3></br><h3>如果你發(fā)火，能讓對方產(chǎn)生害怕，他就極有可能改變了。發(fā)火是一種懲罰，其內(nèi)在邏輯就是：</h3></br><h3><br></br>如果你不/如果你繼續(xù)……我就……</h3></br><h3><br></br>你對孩子發(fā)火，孩子害怕了就改了。你對伴侶發(fā)火，伴侶害怕了也改了。</h3></br><h3>你發(fā)火的對象可能對你有很多害怕：害怕你的威脅內(nèi)容，害怕你離開他、拋棄他、不管他、打他……，害怕你不高興，害怕你充滿怒火的眼睛。</h3></br><h3>所以別人越是害怕你，你的發(fā)火就越是有可能讓他產(chǎn)生改變。</h3></br><h3><strong>03</strong></h3></br><h3>聽起來就感覺不是很好是吧，一種殘忍感會從肺流到胃，讓人難受。那發(fā)火有問題嗎？</h3></br><h3><br></br><strong>發(fā)火本身是沒問題的，這是改變別人的有效手段，之一。</strong></h3></br><h3>但只會這一種，就有問題了。兩個(gè)原因：</h3></br><h3><br></br>對方有時(shí)候不吃這一套，他不害怕你，還反過來壓制你，企圖對你進(jìn)行懲罰。你們之間就進(jìn)行了權(quán)利爭奪，看誰能壓制過誰，誰更能讓誰害怕。你沒有能力讓他害怕，你反過來就會傷害到自己。</h3></br><h3><br></br>你的確挺厲害，回回贏，把把贏。他害怕了，行為上也妥協(xié)了，但內(nèi)心產(chǎn)生了抵觸，為以后的叛逆和離開你做好了伏筆。</h3></br><h3><br></br>所以發(fā)火這種方法，偶爾用下挺好的，常用副作用挺大的。</h3></br><h3><strong>04</strong></h3></br><h3>為什么有的人喜歡用發(fā)火這種方法呢？</h3></br><h3><br></br><strong>因?yàn)樗粫e的。</strong>從小到大，他被父母改變的方式，就是被發(fā)火。他的父母不會動之以情，也不會曉之以理，更不會花時(shí)間慢慢陪他改變。父母改變他的方式，簡單粗暴，使用各種懲罰、威脅、情緒化，讓他害怕，他就不得不改變了。</h3></br><h3><br></br>長大后，他會習(xí)得并繼承這種方式。就像語言一樣，發(fā)火就是你們家的母語，而且是唯一語言，你只能學(xué)會這個(gè)。</h3></br><h3><br></br>那發(fā)火沒用怎么辦？潛意識里會習(xí)慣性的自動判斷：那肯定是發(fā)火力度不夠啊。聲音再大點(diǎn)、情緒再濃點(diǎn)、威脅再猛點(diǎn)、懲罰再大點(diǎn)。</h3></br><h3><br></br><strong>所以發(fā)火的人不僅可恨，更是可憐</strong>。除了發(fā)火，他不知道如何與人有效溝通，沒人教過，自己也沒學(xué)過。就像嬰兒一樣，只會咿咿呀呀。</h3></br><h3><strong>05</strong></h3></br><h3>改變發(fā)火的方式，絕對不是把火指向自己，對自己生氣。而是心疼自己，心疼自己小時(shí)候每次被恐嚇的經(jīng)歷，心疼自己這么大了沒學(xué)過別的方式。</h3></br><h3>其次，就是嘗試學(xué)習(xí)一些新的方式去改變你想改變的人。</h3></br><h3><br></br>那還有什么別的方法可以改變別人呢？</h3></br><h3>太多了。在此我不想多說，因?yàn)槟銢]經(jīng)歷過、沒體驗(yàn)過，我說了你也會覺得很難、不可能。對于你不熟悉的方式來說，都是難的，沒被訓(xùn)練過。</h3></br><h3><br></br>就像語言一樣，有的人覺得漢語很容易，有的人覺得英語很容易。母語當(dāng)然容易，長大后看別人家的外語，第一眼就覺得超級難。<br></br></h3></br><h3>學(xué)習(xí)新的人際方式，跟學(xué)習(xí)語言一樣，別扭、不熟悉、卡頓，需要思考、訓(xùn)練，甚至需要克服面子。你需要把它當(dāng)成一個(gè)正經(jīng)事來做，很重要的事來做。</h3></br><h3>最好的學(xué)習(xí)方式，當(dāng)然是被正確對待。就像語言，最好學(xué)的方式就是把你扔到那個(gè)環(huán)境里去，天天有人跟你說，然后你無意識的開始模仿、摸索。</h3></br><h3>然而你可能沒那么幸運(yùn)，遇到能正確對待你的人。那想想你是怎么開始學(xué)習(xí)第一門外語的，或許你有辦法找到新思路。<br></br></h3></br><h3><strong>06</strong></h3></br><h3>起碼，</h3></br><h3><br></br><strong>你可以心疼下發(fā)火的自己：</strong>我好想改變他，好需要他，好想跟他有連接，可是我不會別的方式。</h3></br><h3><br></br><strong>也可以可憐下發(fā)火的人：</strong>他很想改變你，想跟你連接。你不喜歡他這種方式的話，你可以慢慢教他如何用正確的方式跟你溝通。如果你不想破壞這段關(guān)系的話，這是最有效的方式之一。</h3></br><h3><br></br>如果你覺得去心疼對你發(fā)火的人很難很委屈，那你一定是在跟他的互相發(fā)火中總是處于弱勢和輸?shù)哪莻€(gè)，甚至你都不會發(fā)火，未戰(zhàn)先敗，那還是先心疼下自己吧。</h3></br><h3><strong>與其依賴別人，不如養(yǎng)育自己。求而不得之苦，不如做強(qiáng)大的自己。</strong></h3></br><h3>