曙光中學2021春節(jié)開學前致廣大師生和廣大家長的一封信

海燕

尊敬的各位家長、老師,親愛的同學們: 目前,全國新冠肺炎疫情防控工作已取得初步勝利,現(xiàn)階段的工作重點是外防輸入、內防反彈。2021年春季開學臨近,返校時間定為3月15日，為確保我校學生春季復學安全,根據省、市、縣疫情防控方案及文件精神,溫馨提醒大家開學前做好以下工作: 師生篇 一、做好必要的居家觀測       根據上級要求，要在返校前14天做好居家觀測，詳實上報個人健康狀況和行程信息，開學前按規(guī)定進行核酸檢測，結果無異常方可返校。外出人員要盡早返回，返回時主動向村委會報備，在本地進行為期14天的健康觀測并按規(guī)定進行核酸檢測，結果無異常方可返校。對于不按規(guī)定居家觀測、隱瞞行程和健康狀況造成惡劣后果者，將追究法律責任。 二、掌握相關的防疫知識出門必須戴口罩，回家衣履需消毒。觸摸物品要洗手，提倡分餐少接觸。每天早晚測體溫，咳嗽咽痛快報告。公共場所不聚集，保持距離牢牢記。返鄉(xiāng)務必隔離好，減少聚集風險小。 三、返校上課注意的事項1. 入校要按規(guī)定路線有序排隊行走。2. 行進時人與人之間自覺保持一米以上間隔。3. 積極配合學校和班級做好體溫測量。4. 學生禁止攜帶手機、平板電腦等電子設備進入校園。5. 鼓勵師生步行上、放學，避免乘坐公共交通工具。6.為保障你的健康，按防疫要求，拒絕零食進校園。 四、師生個人防護要求1、多開窗多通風,保持室內外空氣流通及干凈居住環(huán)境；2、勤洗手、勤換衣,保持良好個人衛(wèi)生習慣;3、預防感冒,注意咳嗽禮儀及手衛(wèi)生,咳嗽、打噴嚏時用紙巾遮掩口鼻,在接觸呼吸道分泌物后應立即使用流動水或洗手液洗手;4、飲食要營養(yǎng)均衡,食物種類要多樣化,葷素搭配。適量食用優(yōu)質蛋白質，多吃新鮮水果蔬菜;5、多飲用白開水,不喝或少喝含糖飲料,少吃零食、油炸食品;6、早睡早起,保持良好的作息規(guī)律,加強體育鍛煉,保持充沛的體力和健康強壯的身體;7、少去或不去人員密集場所,科學佩戴口罩,保持安全社交距離。 五、收心教育的幾項準備 寒假漸入尾聲，相信很多學生的狀態(tài)都是晚上不肯睡、早晨不肯起，生活起居無規(guī)律；沉浸在電視節(jié)目和網絡游戲中，興奮的情緒難以平復……馬上開學了，作為家長此刻是否因為不知道該為孩子做些什么而感到焦慮呢？ 家長篇 今天，送給大家?guī)醉棞蕚洌瑤椭⒆訌娜萦有聦W期的到來！（一）幫助孩子收心，循序漸進地回歸日常狀態(tài)。 假期中孩子心態(tài)通常較為松弛，而開學后則相對緊張，兩種狀態(tài)的轉換往往需要一段時間，此時家長不要操之過急，否則會給孩子太大的心理負擔，盡量少安排大型活動，循序漸進地幫助孩子把心收回來。（二）提醒孩子檢查作業(yè)完成情況，查缺補漏。很多孩子經常將作業(yè)拖延至正式開學前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應付。因此，建議家長和孩子一起合理規(guī)劃和安排開學前的這段時間，及時查缺補漏，高質量完成作業(yè)。（三）引導孩子調整生物鐘，作息規(guī)律。很多孩子假期養(yǎng)成了晚睡、晚起的不良生活習慣，如果不提前調整，開學初通常會出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳的狀態(tài)，影響孩子的學習適應。家長不妨和孩子一起制定一個和學校生活接近的作息時間表，按照平時上學的時間起床、學習、運動，睡覺，形成有規(guī)律的作息，從而更好地適應接下來緊張的學習生活。（四）與孩子一起回顧假期生活，談談收獲。可以把假期生活“倒電影”式回放，一起分享收獲，交流遺憾，分析原因，相信通過這種“復盤”的形式，會更有收獲。（五）鼓勵孩子提前聯(lián)系老師和同學，分享交流。由于長假的分離，同學之間可能會有一些變化，家長要鼓勵孩子提前微信聯(lián)系一下同學和老師，分享見聞，表達想念，不僅增進師生和同學之間的情感，也有利于培養(yǎng)孩子人際交往的能力。（六）引導孩子適度復習和預習，制定目標計劃。新學期、新氣象。制定計劃，樹立目標可以幫孩子明確方向，消除盲目感，對上個學期遺忘的知識，不妨回顧一下主要知識內容，同時適當地預習有利于實現(xiàn)新舊知識的順暢銜接，提醒家長，提前預習要適度，過多預習易導致孩子在正式學習時喪失新鮮感。 　　揮別庚子年風風雨雨,迎來辛丑年萬象更新。衷心希望我們曙光中學師生在全體家長朋友的理解支持下,新學期發(fā)揚"三牛”精神,開拓前進,創(chuàng)造佳績,向黨的百年華誕獻禮,向十四五規(guī)劃開局獻禮! 曙光中學 2021年3月