<p class="ql-block">一幅幅跑步截圖，記錄了鍛煉的日常。</p> <p class="ql-block">時(shí)間回到兩年半前，那時(shí)，家里——孩子上初三，單位——我是46個(gè)孩子的班主任。單位忙了一天，回到家忙完一堆家務(wù)，孩子學(xué)習(xí)，我備課，很晚才能休息。有的時(shí)候熬不住了，閨女學(xué)習(xí)，我就開(kāi)始打盹兒。半個(gè)月下來(lái)，疲憊，情緒低落，工作效率低……總之，整個(gè)人狀態(tài)特別不好。</p> <p class="ql-block">窮則思變，我不想這樣了，天天腦子里像一團(tuán)漿糊，腿上像灌了鉛。工作效率低，生活質(zhì)量差。于是我便每天抽出一些時(shí)間跑跑步。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一次偶然的機(jī)會(huì)，遇到了正在鍛煉的同事，淑芳姐，她說(shuō)她每天都跑步??。還了解到她是在我們學(xué)校的跑神黃老師的影響下參加了百日跑。后來(lái)我也跟黃老師了解了百日跑的情況，決定參加，在隊(duì)長(zhǎng)黃老師的帶領(lǐng)下，和隊(duì)友們一起互相督促，互相鼓勵(lì)，讓自己在奔跑的路上更加健康！</p> <p class="ql-block">于是就有了這些獎(jiǎng)牌和完賽證書(shū)，它們是我每天堅(jiān)持鍛煉的見(jiàn)證，最重要的是身體狀態(tài)不斷向好。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">參加了四屆百日跑后，收獲了健康，上樓時(shí)我的腿不再又沉又酸，工作時(shí)效率也比以前提高了很多。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">回首這兩年多，真沒(méi)想到自己能一直堅(jiān)持下來(lái)，最要感謝的就是我們的隊(duì)長(zhǎng)黃沙漠胡楊，他用實(shí)際行動(dòng)鼓勵(lì)我們堅(jiān)持鍛煉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">關(guān)于跑步，我還想說(shuō)，我要繼續(xù)堅(jiān)持，在奔跑的路上讓自己越來(lái)越健康！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">PS 自己實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，令人佩服。幫助別人實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，讓人敬仰。黃老師，就是讓我敬仰的人。不僅自己堅(jiān)持跑步??，還用行動(dòng)影響和帶領(lǐng)身邊的同事和朋友一起鍛煉。我也要向他學(xué)習(xí)，用行動(dòng)影響好朋友，一起追逐健康！</p>