<p class="ql-block">（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）</p> <p class="ql-block"> 情緒和情感，是人對(duì)內(nèi)外環(huán)境變化產(chǎn)生的體驗(yàn)。眾多研究表明，情緒情感是幼兒發(fā)展的核心方面，在幼兒生活、整個(gè)心理發(fā)展中具有重要的地位，對(duì)幼兒生存和發(fā)展的意義重大。孩子的年齡越小，情緒情感在兒童心理和行為發(fā)展中的影響就越大。</p> <p class="ql-block">（圖片來源網(wǎng)絡(luò)）</p> <p class="ql-block">幼兒出生時(shí)就存在最原始的情緒。這是與生俱來的遺傳本能。情緒情感分積極與消極兩種：凡能引起愉快體驗(yàn)的，如興趣、快樂、安全、自主、幽默、舒服等可稱為積極情感。積極的情緒情感有助于幼兒智力發(fā)展，自我意識(shí)的形成及幼兒親社會(huì)行為的產(chǎn)生，對(duì)幼兒的發(fā)展有非常重要的意義；</p> <p class="ql-block">（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）</p> <p class="ql-block"> 每個(gè)人心目中都有自己的答案，答案一定是有共性點(diǎn)和個(gè)性點(diǎn)的，因?yàn)槊總€(gè)家庭的環(huán)境和需求也是不同的。對(duì)于情緒的處理，人人都會(huì)根據(jù)需求和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)有不同的做法，尤其是在情緒爆發(fā)的當(dāng)下，我們無法時(shí)刻保持非對(duì)抗的狀態(tài)去處理與寶寶的互通。很多時(shí)候，即使我們都明白道理，在當(dāng)下也很難冷靜下來去思考和運(yùn)用。</p><p class="ql-block">因此，在我們達(dá)成“自我管理”這個(gè)艱難目標(biāo)的路途中，運(yùn)用日常生活，與寶寶平靜的相處時(shí)機(jī)，把寶寶對(duì)情緒的感知、解讀進(jìn)行前置，是至關(guān)重要的，會(huì)對(duì)“情緒發(fā)生的當(dāng)下如何處理”，起到潛移默化的鋪墊作用。</p> <p class="ql-block">（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）</p> <p class="ql-block">今天我們不妨先以常見的“生氣”情緒舉例，來感受幾個(gè)小游戲，在家和寶寶玩起來吧：</p><p class="ql-block">“我知道怎么生氣”---生活能力游戲</p><p class="ql-block">物品準(zhǔn)備：</p><p class="ql-block">? 小玩偶1只</p><p class="ql-block">? 準(zhǔn)備容易被破壞的物品（例如書），容易傷人的硬物（例如勺子積木等），柔軟安全的物品（例如抱枕）</p><p class="ql-block">1.首先和寶寶一起來歸類觀察每種物品的特點(diǎn)，示范和談?wù)撨@些物品都是用來做什么的。在示范中注意動(dòng)作的程度，溫和而安全，避免過激</p><p class="ql-block">2.其次，拿出小玩偶進(jìn)行表演：“我很生氣！”小玩偶哭鬧著來到物品旁邊。問問寶寶，小玩偶生氣了，哪種物品可以幫助小玩偶安全的宣泄情緒呢？宣泄了情緒之后物品是否可以繼續(xù)使用？依次示范物品是否具備可用性和安全性。</p><p class="ql-block">3.多引導(dǎo)幾次，感謝寶寶的參與，并再次鞏固寶寶的認(rèn)知。</p><p class="ql-block">“可以“和”不可以“對(duì)寶寶來說并不難以回答，但還停留在認(rèn)知層面。在情緒中往往是”情緒腦“操控行為，我們?cè)试S寶寶表達(dá)情緒，但仍然要對(duì)表達(dá)的行為和方式做出一些引導(dǎo)，并且是長期的引導(dǎo)。</p> <p class="ql-block">玩具藏貓貓</p><p class="ql-block">▼</p><p class="ql-block">所需材料：玩具</p><p class="ql-block">怎么去做：把玩具藏在房間里的某個(gè)地方，然后讓寶貝去尋找它。還可以給寶貝一個(gè)小小手電筒，更有小探險(xiǎn)家的樣子，可以同時(shí)將幾個(gè)玩具藏在不同地方。</p><p class="ql-block">鍛煉能力：傾聽、解決問題、社交能力和記憶力。</p> <p class="ql-block">（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）</p> <p class="ql-block">“我知道怎么生氣”---體能音樂游戲</p><p class="ql-block">物品準(zhǔn)備：</p><p class="ql-block">? 軟軟的大枕頭</p><p class="ql-block">? 一首快樂的音樂；</p><p class="ql-block">? 一首節(jié)奏舒緩音樂</p><p class="ql-block">1.和寶寶一起模仿小拳擊手伸拳頭的動(dòng)作，跟著節(jié)拍練習(xí)：1，2，3，4；2，2，3，4</p><p class="ql-block">2.和寶寶一起感受生氣的情緒，模仿生氣的樣子或者表情，現(xiàn)在，我們要把生氣通過運(yùn)動(dòng)的方式趕跑啦！給寶寶示范合適的力度來“出拳”，對(duì)象一定是枕頭哦，代替“沙包”符號(hào)，練習(xí)拳擊的動(dòng)作</p><p class="ql-block">3.播放快樂的音樂，跟著音樂一起重復(fù)拳擊的動(dòng)作</p><p class="ql-block">4.播放舒緩的音樂，邀請(qǐng)寶寶一起休息，大口呼吸，重復(fù)幾次</p><p class="ql-block">5.表達(dá)自己的感受：“我現(xiàn)在很放松，我不生氣啦！”</p><p class="ql-block">將生氣的力量，通過運(yùn)動(dòng)的方式轉(zhuǎn)移到安全合適的地方，也是非常有效的。音樂與運(yùn)動(dòng)有著節(jié)奏性強(qiáng)的共同點(diǎn)，兩者通過相互作用，可以改善大腦和整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的緊張情緒，舒緩心理的緊張狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 那些能引起痛苦體驗(yàn)的，如：生氣、傷心、憤怒、恐懼等可稱為消極情感。少量的消極痛苦的情感體驗(yàn)，對(duì)情感發(fā)展有益而無害，少量的挫折感，更能使幼兒想像和體驗(yàn)別人的痛苦感受，培養(yǎng)關(guān)愛和同情，懂得給與和回報(bào)。但是，如果一個(gè)幼兒經(jīng)常處在恐懼不安之中，整天心事重重，或經(jīng)常有很多刺激惹他生氣和憤怒，就會(huì)影響身心健康和活潑開朗性格的形成。</p><p class="ql-block"> 3月份，普陀區(qū)教育局下屬80所幼兒園將通過各自幼兒園的微信公眾號(hào)以“健康早教”之情感系列為主題，面向全區(qū)1-3歲散居?jì)胗變杭彝ラ_展大型科學(xué)育兒指導(dǎo)公益活動(dòng)，推薦有助于幼兒情感發(fā)展的親子小游戲。我們將分別推出適合13-18個(gè)月、19-24個(gè)月、2-3歲幼兒開展的系列家庭親子小游戲。如果您的孩子已經(jīng)超過3歲，可以查看2-3歲幼兒親子小游戲中“大月齡的孩子可以這樣玩”的板塊，同樣能夠獲得適合您孩子的相關(guān)游戲指導(dǎo)。</p><p class="ql-block">感興趣的家長可以關(guān)注相關(guān)幼兒園的微信公眾號(hào)，以便獲得更豐富的家庭游戲指導(dǎo)內(nèi)容。歡迎您的加入！</p><p class="ql-block"><br></p>