<p class="ql-block"> 陽(yáng)春三月，春意濃濃。值此“三八”國(guó)際婦女節(jié)來(lái)臨之際，為弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，展現(xiàn)新時(shí)代婦女風(fēng)采，傳播心理健康和諧正能量，3月6日，鐵東街道五里社區(qū)攜手12349便民服務(wù)中心及扎蘭屯市眾成服務(wù)中心共同開(kāi)展了內(nèi)蒙古自治區(qū)民政廳2020年向社會(huì)力量購(gòu)買(mǎi)服務(wù)采購(gòu)項(xiàng)目“心理健康知識(shí)講座進(jìn)社區(qū) ”主題活動(dòng)。活動(dòng)邀請(qǐng)心理健康專(zhuān)家龔老師為轄區(qū)居民帶來(lái)了一場(chǎng)以“與壓力和解，與幸福牽手”為主題的講座，社區(qū)50名婦女同志參加了活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 課上，龔老師用生動(dòng)熱情、幽默風(fēng)趣、通俗易懂的語(yǔ)言，圍繞我們生活中存在的心理健康主要常見(jiàn)問(wèn)題，生動(dòng)耐心的講解，有趣的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，專(zhuān)業(yè)的現(xiàn)場(chǎng)引導(dǎo)演示等多樣形式，向大家介紹了正確的心理健康觀念，講解了心理健康知識(shí)以及如何消除負(fù)面情緒，演示了專(zhuān)業(yè)的舒緩心理壓力的方法和技巧，為轄區(qū)婦女同志送上了一份別樣的禮物。最后，社區(qū)及12349便民服務(wù)中心為所有參會(huì)婦女同志送上保鮮碗、手套等節(jié)日禮物和誠(chéng)摯的祝福。</p> <p class="ql-block"> 心理健康知識(shí)講座進(jìn)社區(qū)活動(dòng)在大家的掌聲中圓滿(mǎn)結(jié)束。居民們紛紛表示，心理健康講座聽(tīng)的意猶未盡，通過(guò)今天的課程才真正意識(shí)到心理健康與身體健康同樣重要，希望社區(qū)以后多開(kāi)展此類(lèi)心理咨詢(xún)活動(dòng)，普及心理健康知識(shí)，幫助大家緩解心理壓力、預(yù)防心理疾病。此次活動(dòng)的開(kāi)展，不僅提高了轄區(qū)婦女對(duì)自身心理健康的認(rèn)識(shí)，也讓大家學(xué)會(huì)了如何正確處理自己的情緒問(wèn)題，改善身心健康，提高生活質(zhì)量，對(duì)日常心理保健和家庭和諧起到了很好的指導(dǎo)作用，使健康生活理念深入人心。（文/楊靜）</p>