<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">一年之計(jì)在于春，而春天主生發(fā)，如果你去年陰陽(yáng)失調(diào)、寒濕瘀全齊、背已僵硬，那此時(shí)正是融化身體堅(jiān)冰的好時(shí)機(jī)。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">長(zhǎng)灸背，活百歲，春季多灸背</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">在中醫(yī)學(xué)中人的精血都講究由陽(yáng)氣支撐，陽(yáng)氣充盈則精力旺盛、血液充盈。而五臟六腑的陽(yáng)氣生發(fā)關(guān)鍵在后背，為什么呢？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">主要因?yàn)楹蟊秤幸唤?jīng)一脈！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">◆◆一經(jīng)：膀胱經(jīng)◆◆</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">脊柱兩旁有膀胱經(jīng)，人體五臟六腑在背部膀胱經(jīng)上都有腧穴，這些腧穴是運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)五臟六腑的通路，因此刺激這些穴位可起到振奮五臟六腑的陽(yáng)氣的作用。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;"><u>膀胱經(jīng)——排毒通道</u></b></p> <p class="ql-block"><b>古人把膀胱經(jīng)比喻成人身體的藩籬，說它是抵御外界風(fēng)寒的一個(gè)天然屏障。</b></p><p class="ql-block"><b>同時(shí)，膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道，擔(dān)負(fù)著人體內(nèi)尿液和汗液的排放，負(fù)責(zé)人體內(nèi)70%的代謝廢物和毒素的排出！并且，身體中其他臟器所排出的毒素，也要由膀胱經(jīng)排出</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">◆◆一脈：督脈◆◆</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">后背的督脈被稱為陽(yáng)脈之海，是全身陽(yáng)氣集聚和運(yùn)行的通道！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">督脈一堵，春天陽(yáng)氣生發(fā)不出，人會(huì)陽(yáng)虛，繼而淤生火。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">督脈——陽(yáng)脈之海</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">督脈為“陽(yáng)脈之海”，總督一身之陽(yáng)。督脈循行于脊、入絡(luò)于腦，五臟六腑通過足太陽(yáng)膀胱經(jīng)背部的腧穴受督脈經(jīng)氣的支配，因此臟腑功能與督脈息息相關(guān)。打通督脈，可促進(jìn)全身氣血循環(huán)，讓五臟六腑得到濡養(yǎng)，保證身體陰陽(yáng)平衡。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">因此，春天可以多灸背，用陽(yáng)氣排出去年的污濁，重建身體本源的秩序，為接下去的一整年打好基礎(chǔ)，讓灸效事半功倍！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">?艾灸背部，至少有9種療效</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">灸背如何取穴</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">◆◆膀胱經(jīng)◆◆</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">膀胱經(jīng)上的穴位最多，有67個(gè)，主要部分都在人體的后部，就是后背和腿后側(cè)?？梢栽谶@兩個(gè)地方多艾灸，尤其背部。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">膀胱經(jīng)在后背上有許多俞穴，有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、膽俞、心俞、腎俞等等，這些俞穴各自通著各家的臟腑，這就跟不同的工廠都有自己的排污管道和途徑是一個(gè)道理。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">◆◆督脈◆◆</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">若時(shí)間充裕，建議灸大椎至腰俞間的督脈段，從上而下。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">若時(shí)間緊張，建議灸透四大要穴，分別是：百會(huì)、風(fēng)府、大椎、命門 ，它們最易被外邪侵襲，灸透它們，相當(dāng)于打通督脈最易瘀堵的幾個(gè)節(jié)點(diǎn)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">艾灸的主要目的就是養(yǎng)陽(yáng)氣、扶正氣，然后再通過陽(yáng)氣來振奮器官的功能、激發(fā)自愈力，如果不灸背——養(yǎng)陽(yáng)的效果就要降一大半，自愈力得不到充分激發(fā)，艾灸效果也就大打折扣！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">所以，女人灸背尤其重要，尤其是乍暖還寒的春天！</b></p>