<p class="ql-block"> 為了迎接國(guó)際婦女節(jié)，彰顯明德小學(xué)教師的風(fēng)采，增強(qiáng)教師們的集體歸屬感、認(rèn)同感以及凝聚力，也為了讓教師們放松身心、收獲快樂，2021年3月7日下午，高龍鎮(zhèn)明德小學(xué)舉辦了三八節(jié)教師凝聚力團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 迎著明媚的陽光，伴著優(yōu)美的旋律，明德家人歡聚一起，共同開啟“魅力明德，快樂你我”的團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 第一項(xiàng)，放松訓(xùn)練。老師們選擇合適的姿勢(shì)做好，輕輕閉上雙眼，深深的吸氣，慢慢的呼氣，用心感受新鮮的空氣，想象美麗的畫面:春天來了，一片鳥語花香的美麗景色，一束溫暖的陽光照在你的臉上，放松頭部，讓這股暖流慢慢地流向你的全身。放松肩部肌肉、腹部肌肉、腿部肌肉、 腳趾肌肉。全身放松的時(shí)候，去感覺一下呼吸。吸氣，把氣送到小腹的底部。呼氣，把所有壓力和煩惱也完全地呼出。慢慢地睜開眼睛。雙手舉過頭頂，伸展一下身體，感受一股力量在你體內(nèi)升起。迎接全新的生活，迎來了一個(gè)全新的自己。整個(gè)過程輕松愉快，舒服自在，大家沉浸在寧靜和安詳?shù)母杏X之中。 </p> <p class="ql-block"> 第二項(xiàng)，我們是最棒的團(tuán)隊(duì)。各年級(jí)組成小組，圍成一個(gè)圓圈，先一起拍左邊朋友的肩膀一下，再一起拍右邊朋友的肩膀一下，然后沖圓心擊掌一下，同時(shí)齊呼 “我”;緊接著，一起拍左邊朋友的肩膀兩下，再一起拍右邊朋友的肩膀兩下，然后沖圓心擊掌兩下，同時(shí)齊呼“我們”。如此循環(huán)，直到左拍八下，右拍八下，擊掌八下，喊出“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”。</p><p class="ql-block"> 別小看這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的游戲，如果相互之間不是高度配合，都是完不成的。明德大家庭是最棒的團(tuán)隊(duì)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 第三項(xiàng)，不倒森林。參與挑戰(zhàn)的老師圍成一個(gè)圓圈，每個(gè)人一根塑料棍，在保證自己直立棒不倒的前提下，迅速移動(dòng)步伐將右手掌按到相鄰的同伴的棒上，保持棒不倒。每次有一根棒倒就算失敗，連續(xù)換位9個(gè)才算成功。</span></p> <p class="ql-block"> 明德小學(xué)的男神們淡定從容，一舉成功，為我們樹立了榜樣。</p> <p class="ql-block"> 不用圓規(guī)，依舊畫得堪稱完美。</p> <p class="ql-block"> 看，大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極配合，克服困難，不斷嘗試，努力展現(xiàn)明德小學(xué)的團(tuán)隊(duì)凝聚力！</p> <p class="ql-block"> 三月春光無限好，桃紅柳綠迎風(fēng)笑。今天的團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)取得圓滿成功。愿我們將快樂帶到工作生活中，攜手同心，努力前行，開啟新征程、迎接新挑戰(zhàn)、收獲新進(jìn)步！</p>