你也可以當中醫(yī)—2021年第一期（瑞景站）按導（手太陰肺經(jīng)）梅子 <p><b><i>一、復習上節(jié)課內(nèi)容：</i></b></p><p>足三里：肚腹三里留</p><p>外關穴：調(diào)整身體內(nèi)部環(huán)境</p><p><b><i>二、分享時光</i></b></p><p>A同學：入睡困難，每晚用滾輪在幾個經(jīng)絡上分別滾了36下，入睡不再困難了。剛開始滾的時候很痛，現(xiàn)在不痛了。頭暈按頭上的風池風府等穴有緩解。如果有經(jīng)常頭暈建立要盡快到醫(yī)院做一下檢查，排除是否腦梗因素。</p><p>B同學： 朋友腰不舒服，按了尺澤穴之后覺得胸悶，接著按足三里，打嗝兩三下以后人就舒服了。</p><p>C同學：晚飯后消化不了，胃部堵了，很難受，按了魚際穴十多分鐘，一直打嗝，胃就舒服了。學完馬上用就不容易忘記。感覺穴位多了不好記，要做筆記，按照經(jīng)絡上的順序會比較容易記憶。</p><p>D同學：之前胃不舒服，手腳上的穴位都按起來以后，晚上睡覺的時候手腳暖暖的很舒服，連胃也舒服了。剛按的時候會有酸脹痛。</p><p>E同學： 穴位要按對，按了之后會有感覺，有酸痛的感覺。還有按外關穴和足三里的時候會口里生津，按足三里會通到足背。</p> <p><b><i>三、中醫(yī)對人體的認識</i></b></p><p>世界是個大宇宙，我們身體是個小宇宙；人以天地之氣生、通天下一氣爾；我們和自然本是一體，我們的生活也本該和自然息息相關。人體臟腑，皮肉筋骨相聯(lián)通，身心相統(tǒng)一。</p> <p>“經(jīng)脈者，所以決死生，處百病，調(diào)虛實，不可不痛”</p><p>“刺之要，氣至而有效”</p><p>“所言節(jié)者，神氣之所游行出入也，非皮肉筋骨也”</p> <p><b><i>四、穴位學習</i></b></p> <p><b><i>五、現(xiàn)場學習</i></b></p><p>同學們都好認真的學習哦，“是不是這個地方？”“啊，是，是，是，好痛呀！“哈哈哈”在一片痛并快樂著的笑聲中，言談中，我們系統(tǒng)學習了手太陰肺經(jīng)，讓我們的心都打開吧，站在高處，俯瞰世界，憂國憂民吧！</p> <p><b><i>最后，祝大家身體健康，身心愉悅！</i></b></p>