<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天學(xué)習(xí)了《家庭教育如何減少焦慮》</p><p class="ql-block">首先什么是焦慮？ 心理學(xué)上定義的焦慮是指由緊張、焦急、憂慮、擔(dān)心和恐懼等感受交織而成的一種復(fù)雜的情緒反應(yīng)。</p><p class="ql-block">那我們在家庭教育中焦慮又有哪些表現(xiàn)呢？ 家庭教育中焦慮的表現(xiàn)是多種多樣的，主要是對孩子學(xué)習(xí)特別是成績的焦慮。在當(dāng)今應(yīng)試教育體系下，家長們的共同表現(xiàn)就是希望孩子學(xué)習(xí)最好，最用功，最努力，考上最好的學(xué)校。在教育孩子方面，家長們將最大的力量、精力、資源都會用在孩子成績上。</p><p class="ql-block">《大學(xué)》有云：“所謂修身在正其心者，身有所忿懥，則不得其正；有所恐懼，則不得其正；有所好樂，則不得其正；有所憂患，則不得其正?！奔彝ソ逃栏奚碇酪彩且粯?，如果充滿了焦慮就不會得其正，就不可能取得好的效果。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">由于前天小i成長營打卡上傳漏了一天，以為不可以參加抽獎了，看得出孩子雖然沒有說什么，但是感覺到她有點(diǎn)小失落，后來還是及時(shí)的補(bǔ)上了。</p><p class="ql-block">今天小i打卡中午就完成了，我問怎么這么快呢，孩子說今天利用了早上上課前和中午飯后的時(shí)間完成了閱讀任務(wù)，晚了又怕媽媽忘記。今早還占了封面，孩子高興的一定要讓我拍下來。</p><p class="ql-block">能把小i英語提前完成，也是一個(gè)小小的進(jìn)步哦。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">其實(shí)寫日記一直是我的短板，一直不敢突破，現(xiàn)在想想，寫日記也是一種情感的釋放，在記錄著自己生活點(diǎn)滴的同時(shí)也能讓心情變得平靜。</p>