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| | | <p class="ql-block"> 寶寶剛出生不會(huì)說(shuō)話，但是他也需要與爸爸媽媽的交流，寶寶的第一個(gè)情感紐帶就是通過(guò)身體接觸即撫觸建立的，這是以后的情感與智力發(fā)展的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">什么是新生兒撫觸呢？</p><p class="ql-block"> 通過(guò)撫觸者的雙手對(duì)被撫觸者的皮膚各部位進(jìn)行有次序的手巧的按摩，讓溫和的良好刺激通過(guò)皮膚的感受器傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)。</p> <p class="ql-block">你可能有這些疑問(wèn)？</p><p class="ql-block">1、多大的寶寶可以做撫觸？</p><p class="ql-block">一般來(lái)說(shuō)，寶寶在出生后臍帶干燥了就可以開(kāi)始進(jìn)行撫觸，可以持續(xù)到一歲。到寶寶一歲以后，基本會(huì)走路、會(huì)講話了，他的注意力不再那么容易安靜的集中的時(shí)候，爸爸媽媽就可以嘗試用別的方式和寶寶交流了。</p><p class="ql-block">2、什么時(shí)候適合給寶寶做撫觸？</p><p class="ql-block">寶寶情緒穩(wěn)定，沒(méi)有哭鬧和身體不適的時(shí)候，半空腹、洗完澡后最佳。</p><p class="ql-block">3、給寶寶做撫觸多長(zhǎng)時(shí)間合適？</p><p class="ql-block">因?yàn)樾殞毜淖⒁饬Σ荒荛L(zhǎng)時(shí)間集中，所以每個(gè)撫摸動(dòng)作不能重復(fù)太多，先從5分鐘開(kāi)始，然后延長(zhǎng)到15-20分鐘。</p> <p class="ql-block">做撫觸需要哪些準(zhǔn)備工作呢？</p><p class="ql-block">1.營(yíng)造舒適的環(huán)境：</p><p class="ql-block">室內(nèi)溫度控制在24~26度左右；可以放一些輕柔的音樂(lè)；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸媽媽要取下身上的飾品，以防剮蹭寶寶的皮膚。</p><p class="ql-block">一般情況，寶寶都喜歡在溫暖、安靜、舒服的地方進(jìn)行撫觸?？梢赃x擇在家里的床上、落地窗前、地上、有墊子的桌子上進(jìn)行。</p><p class="ql-block">2. 開(kāi)始前的撫觸禮儀：</p><p class="ql-block">開(kāi)始之前要和寶寶說(shuō)說(shuō)話，交流感情。</p><p class="ql-block">3.必備物品：</p><p class="ql-block">隔尿墊、干凈的浴巾，嬰兒油、紙尿褲、潤(rùn)膚露、玩具、干凈的衣物。這些東西要提前準(zhǔn)備好，不然萬(wàn)一屎尿橫飛就非常麻煩了。</p> <p class="ql-block">如何給寶寶做撫觸呢？</p><p class="ql-block">給各位寶媽們準(zhǔn)備了一首兒歌，讓我們一起給寶寶做起來(lái)吧！</p> <p class="ql-block">1、小臉蛋，真可愛(ài)，摸摸更好看</p><p class="ql-block">按摩部位：面部撫觸</p><p class="ql-block">動(dòng)作要領(lǐng)：①雙手拇指放在寶寶前額眉間上方，用指腹從額頭輕柔向外平推至太陽(yáng)穴②輕撫下巴到耳根，像劃笑臉一樣。③輕撫頭頂?shù)蕉蟾?lt;/p> <p class="ql-block">2、小肚皮，軟綿綿，寶寶笑得甜又甜</p><p class="ql-block">按摩部位：胸腹部撫觸</p><p class="ql-block">動(dòng)作要領(lǐng)：</p><p class="ql-block">①輕撫腹部到肩部，記得避開(kāi)小乳頭哦~</p><p class="ql-block">②腹部按摩，有助于增加腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘腹脹</p><p class="ql-block">③劃“I”、“L”、“U”字形按摩放平手掌，順時(shí)針?lè)较虍?huà)n型，撫摩寶寶的腹部。注意動(dòng)作要特別輕柔，不能離肚臍太近。</p> <p class="ql-block">3、搓搓小手臂，寶寶長(zhǎng)大有力氣</p><p class="ql-block">按摩部位：手臂撫觸</p><p class="ql-block">動(dòng)作要領(lǐng)：<span style="font-size: 18px;">輕輕擠捏寶寶的手臂，從上臂到手腕</span></p> <p class="ql-block">4、動(dòng)一動(dòng)，握一握，寶寶小手真靈活</p><p class="ql-block">按摩部位：手部撫觸</p><p class="ql-block">動(dòng)作要領(lǐng)：用大拇指按摩手掌，輕捏每一根手指。</p> <p class="ql-block">5、寶寶會(huì)跑又會(huì)跳，爸爸媽媽樂(lè)陶陶</p><p class="ql-block">按摩部位：腿部撫觸</p><p class="ql-block">動(dòng)作要領(lǐng)：雙手手掌對(duì)揉寶寶腿部，反復(fù)4~6次，輕捏、輕搓腿部，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助寶寶放松，<span style="font-size: 18px;">另外一側(cè)同上。</span></p> <p class="ql-block">6、給你揉揉腳，寶寶健康身體好</p><p class="ql-block">按摩部位：腳部撫觸</p><p class="ql-block">動(dòng)作要領(lǐng)：我們用大拇指從寶寶足跟至腳指頭從寶寶腳跟推向腳趾，避開(kāi)腳心。</p> <p class="ql-block">7、給你拍拍背，寶寶背直不怕累</p><p class="ql-block">按摩部位：背部撫觸</p><p class="ql-block">翻身準(zhǔn)備。一手的虎口部位托住寶寶下頜，一手托住寶寶的頭、頸和肩，然后輕輕翻身，輕放趴好。</p><p class="ql-block">動(dòng)作要領(lǐng)：①在脊柱兩邊慢慢往下按摩。②<span style="color: rgb(51, 51, 51);">順著頭頂輕摸到屁股</span></p> <p class="ql-block">好了，咱們做完了撫觸，寶媽們知道新生兒撫觸到底有多好嗎？</p><p class="ql-block"><b>1、刺激聽(tīng)覺(jué)與視覺(jué)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">寶寶在感受撫觸的愉悅時(shí)，也能夠?qū)ＷⅠ雎?tīng)和觀察家長(zhǎng)的表情聲音，同時(shí)接觸到聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)的刺激，可更好地促進(jìn)寶寶感覺(jué)器官的發(fā)育。</p><p class="ql-block"><b>2、增強(qiáng)睡眠品質(zhì)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">對(duì)寶寶進(jìn)行撫觸，能夠減少寶寶哭鬧，增加睡眠。撫觸時(shí)可刺激血液中“褪黑激素”濃度升高，幫助寶寶建立睡眠周期，調(diào)節(jié)日夜周期性韻律。</p><p class="ql-block"><b>3、促進(jìn)食物的消化和吸收</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">對(duì)于寶寶喂奶后常見(jiàn)的腹脹、打嗝的現(xiàn)象，采用科學(xué)的嬰兒撫觸法，會(huì)比傳統(tǒng)拍背的方式（常以手拍背部二十到三十分鐘舒緩）更為有效，更有助于寶寶的腸胃蠕動(dòng)。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>4、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)免疫力</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">有研究結(jié)果顯示，新生兒經(jīng)過(guò)觸摸后，體重平均增加10%左右，并降低患先天性貧血幾率、促進(jìn)其感官和神經(jīng)發(fā)展，且越早觸摸效果越好。</p><p class="ql-block"><b>5、有助于寶寶情緒穩(wěn)定</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">通過(guò)撫觸，不但可以刺激寶寶的感官，也更能夠調(diào)節(jié)寶寶的情緒反應(yīng)，讓寶寶的情緒達(dá)到平衡狀態(tài)。因?yàn)橛|摸按摩可以刺激神經(jīng)末梢的感受器，引起神經(jīng)沖動(dòng)，經(jīng)由脊髓傳到腦部，讓人產(chǎn)生松弛舒暢的感受。</p><p class="ql-block"><b>6、促進(jìn)親子關(guān)系</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">撫觸可以增強(qiáng)寶寶與家長(zhǎng)的交流，幫助寶寶獲得安全感，發(fā)展對(duì)家長(zhǎng)的信任感。對(duì)于一歲以上的寶寶，家長(zhǎng)則可進(jìn)行觸摸游戲和肢體活動(dòng)，也可加深親子間的感情。</p><p class="ql-block"><b>7、減輕緊張、焦慮和疼痛</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">撫觸可以刺激大腦產(chǎn)生后葉催產(chǎn)素，能夠幫助寶寶甚至家長(zhǎng)得到平和安靜的感覺(jué)。因此，即使對(duì)于較大的寶寶，撫觸依然能夠起到消除緊張的作用。</p> <p class="ql-block">關(guān)注新生兒成長(zhǎng)，我們一直在路上</p>